支原体、甲流病毒陆续来报道，如何让孩子健康过冬?

自9月中旬以来，医院就诊患儿十来年该不断攀升，虽然床位更加了，但是依旧“一床难求”，网上流传很多家长陪孩子在医院排长队，在院外挂水等视频;本以为这一波结束后，会安生一段时间，但是支原体快要走了，还没走彻底，新的病毒又来了，例如：甲流、疱疹性咽峡炎，手足口等这些病毒传染性依旧非常强。

本以为经历过开放后的新冠，就会高枕无忧了，但是在三年口罩的保护下，羊了之后的身体亏损下，让细菌、病毒更容易进入孩子体内，并进行传播，在这波结束后，还有可能进行下一波，由此我们也得到一个新的词，叫做“后疫情时代”。

有中疾控中心发出，今冬明春预计会呈现一波流感，强度略高，而且可能会流感、呼吸道传染等交互或共同流行的风险。

如何让孩子健康过冬?

1、健康饮食：

所谓健康饮食，并非孩子吃饱就叫健康饮食，而是早饮食结构上要注意，早餐不能少，午餐可吃饱，晚餐定吃少，孩子的肠胃保护好了，营养到位了，体质便会很容易得到很好的提升;

2、科学睡眠：

孩子睡眠需要做到，睡得饱、睡得早、睡得沉、睡得够;有的孩子11-12点才睡觉，这对于孩子生长发育而言，影响其实是日积月累的，长久下去不仅会影响体质，还会影响健康;

3、口罩隔离：

由于过去三年的长期佩戴口罩，让孩子避免接触很多的病毒，这一下接触太多，或许更容易传染，但是家长要注意，日常不让孩子佩戴口罩没关系，在人多、空间比较封闭、病毒比较多的时候，还是建议戴上口罩比较好;

4、减少出门：

病毒可谓一波未平。一波又起，别说孩子了，就包括大人，这个时候也是少出门比较好，此外出门回来，一定要记得洗手，洗对手很关键。

总之，家长要做好各方面的防护措施，以保护孩子的健康，健康的饮食、科学的睡眠、口罩隔离、减少出门等各方面工作都要做好，同时提醒各位家长朋友们，在这个病毒肆虐的季节，需要理性看待病毒，不要堵孩子的抵抗力，做好防护措施，保护孩子健康才是关键。