很多新手妈妈在怀孕初期都会有一阵“慌乱期”,明明备孕期间什么功课都有做,等真怀上做啥都手忙脚乱,当然,情绪上暂时的紧张和焦虑都是很正常的,但迅速调整情绪开始完成一系列孕初期事项才是重中之重。
几点孕初期必须要做到的事项是孕妈妈们一定要注意的,首先,所有的孕妈妈都要保持一颗平常心,确实怀孕初期身体会有不同程度的不适,只要是在正常范围之内,都不需要过于忧虑,保持积极的情绪才能让宝宝能更好地发育。
其次饮食安排和作息时间要均衡,很多年轻人长期保持不吃早饭的状态,但怀了孕就一定要纠正过来了,每天早饭都必须安排上牛奶和鸡蛋,每餐不可过饱也不可过饥,另外可以在两餐之间,安排适量的水果和坚果,重点是每天两个核桃不能少。
通常饮食规律起来那么作息也会随着饮食的规律而发生改变,睡眠对一位孕妈妈来说可太重要了,另外千万不要因为怀了孕就天天摊在沙发上不动,每日适当散散步,保持一定的运动量,对胎儿发育只好不坏。
最后,孕期营养品是必须,但选择不可盲目,所有的新手妈妈在备孕期间就应该为自己做好孕期营养品的选择,作为国家唯一批准为“孕产妇专用”的营养制剂,同时也是中国优生科学协会连续多年推荐的产品,许多婴幼儿专家及妇科医生都会推荐美好蕴育·润康,也是许多孕产妇家庭的首选,这不仅是优秀品质堆积而来的正向口碑,更是中国消费者长久的信任与放心。
如今市面上很多营养补充剂的营养成分标注到了多种甚至三十种以上,导致许多孕妈妈会觉得营养成分越多,对身体健康和胎儿发育一定会更好,但实际上,过量摄入身体不需要的营养成分很容易给身体造成负担,起到反作用,而美好蕴育·润康通过精确的配比,保证均衡、足量、全面地为孕产妇补充最缺、易缺和特殊需要的12种营养成分,恰到好处,不给身体增加负担。
也正是因为这12种营养素补得全面,所以才能减轻孕产妇妊娠反应、预防妊娠合并症,还能有效控制体重、养护肌肤、预防妊娠纹,生产后,美好蕴育·润康不仅能促进泌乳、还能通过调整身体营养结构,让孕产妇尽快恢复身材,在关爱孕妈妈方面,美好蕴育·润康给出了一份高分答卷。
另外,美好蕴育·润康内含提高胎婴儿智力的必需营养素——α-亚麻酸、牛磺酸、卵磷脂等等,2010年中科院心理所还曾对润康宝宝进行过发育商测试,其中,90%的宝宝发育商高于生理月龄近4个月,远远高于全国平均值,这其实就是美好蕴育·润康中3大营养素联合其他9种营养素培养下的结果,它们对孕期常见的FGR(胎儿宫内发育受限)有极大的纠正作用,让孩子赢在起跑线。
每一位身处妊娠状态下的孕妈妈都应该是幸福的,保持愉悦心情的同时调养好身体,爱宝宝,更要爱自己,美好蕴育·润康致力于为所有孕妈妈缔造美好的孕期生活,同时助力中国宝宝健康成长。