针灸推拿_中医_非凡康网

针灸推拿

中医按摩可以祛斑吗？

1、斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。2 ...

2011-5-3 16:38
按摩哪些穴位可以预防感冒

第一穴：点揉风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。第二穴：揉大椎穴按 ...

2011-4-13 11:00
中医按摩有助长寿吗？

1、浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算1次。共擦10次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。2、扣攒竹用 ...

2011-3-22 10:10
推荐中医特色刮痧养生法

刮痧通过对体表的良性刺激，能起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、排毒、增强免疫力等作用，在日常生活中经常进行特色刮痧，是不错的养生方法。刮手脚，行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳 ...

2011-3-16 11:20
中医教你刮痧瘦腰的秘诀

1、腹部取穴：（1）天枢穴：肚脐两侧两个手指处；（2）关元穴：肚脐往下四个手指处；（3）气海穴：肚脐往下一个手指处。2、腹部刮痧手法刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀， ...

2011-3-14 15:02
赶走失眠的3大按摩方法

定向搓摩法用中指或食指指端，从脚心向脚趾方向按摩，每次按摩150下，每隔3天加50下，最后加至500下。交叉搓摩法两脚心相对，双手搓热，用热手掌交叉搓摩脚心，以脚心发热为宜，可于每天早晨起床后和晚上临睡前各进 ...

2011-3-14 14:22
按摩脚步让你月瘦10斤

脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。这种方法的最大特点就是不仅可以减掉多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同 ...

2011-3-14 14:06
长寿灸足三里的养生大法

艾灸在日本传统养生中有举足轻重的意义，日本人推崇婴儿灸身柱，促发育；十七八岁灸风门，预防感冒；二十四五岁灸三阴交，促生殖健康；三十以后灸足三里，促长寿；老年时灸曲池，促耳聪目明，预防中风的灸法保健习俗 ...

2011-3-5 09:49
怎么样按摩才能长寿？

1、浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算1次。共擦10次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。2、扣攒竹用 ...

2011-3-5 09:16
这样按摩让你补肾又壮阳

腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。强肾穴腰眼男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用揉腰眼。中医认为，用掌搓腰 ...

2011-3-3 09:51
防止脱发试试脚步按摩

一直以来，说起西医给人的感觉就是头痛医头，脚痛医脚;而说起中医，人们往往对头上的疾病脚来治而倍感神奇。其实很多疾病都可以通过中医进行调理，脱发虽然脱发是个小问题，但无论男女，往往都会对头上的事困扰不已 ...

2011-2-21 09:43
惊！乱按摩致颈突男子瘫痪

颈椎间盘突出症患者，大多有过按摩推拿的经历。可很多人不清楚，正处于急症期时，不当按摩推拿非常危险，可致人高位截瘫。昨日，大医附属一院脊柱外科主任杨群表示。临床中，因此致残的病例并不鲜见。杨群介绍，有个 ...

2011-2-20 11:01
中医按摩怎么样效果才好

一般来讲，按摩正常的感觉是有一定的酸胀感，如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受，甚至大叫出来的情况，都是不正常的，极有可能已经造成软组织的挫伤以及皮下出血，当时可能看不到症状，可是第二天症状就会显示出来。 ...

2011-2-15 11:26
中医：按摩头皮的好处

手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时，常好用手指在头皮上挠来挠去，使思路开阔，想出解决问题的办法。挠头，就是最简单的一 ...

2011-2-9 13:39
中医脚底按摩养生的秘诀

中医脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性具体方法如下：一敲击脚底：每天晚上临睡前用拳头敲 ...

2011-1-24 16:00
这样按摩可以养肾补虚

养肾补虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从生命在于运动这一养生的基本理论出发，通过按摩养肾补虚，是值得提倡的积极措施。这里，给大家介绍几种有助于养肾补虚又简 ...

2011-1-12 08:57
中医拔罐助你有效戒烟

戒烟的作用在于经过戒烟治疗手段之后，患者对吸烟的兴趣减少、烟味感觉发生变化，感觉烟味变苦、变淡、有青草味、无味或感觉烟味冲、凶猛难以忍受等。有的患者经戒烟治疗后出现痰多、有的出现喉部干燥不适等异样感觉 ...

2011-1-10 18:10
男性早泄中医如何治疗？

中医学认为，早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切,中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精)，与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴)，储藏和释放人体的 ...

2011-1-5 14:22
针灸治病时要注意哪些？

1、过度劳累、饥饿、精神紧张的患者，不宜立即针刺；2、体质虚弱的患儿，刺激不宜过强，并尽量采取卧位；3、应避免针刺到血管，以防出血，对有出血倾向或因损伤后出血不止的患儿，不宜针刺；4、皮肤有感染、溃疡、瘢 ...

2011-1-5 14:15
中医教你缓解失眠的方法

不少失眠者，动不动就会吃安眠药，时间长了甚至会上瘾，还会产生耐药性。其实，祖国医学的推拿、导引等方法，对失眠都有很好的效果，特别是轻度睡眠障碍，只需一些按摩小方法，就能够调节和放松机体，改善睡眠质量。 ...

2010-12-31 16:39