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针灸推拿

日常按摩哪些部位能延年益寿

年纪越大的时候，越是害怕死亡，生老病死是自然规律，不要过分在意。当然，平日里有做保健的人，更不容易生病，自然活得会久一点。其中，平日里学会按摩，对于延年益寿是有益处的。当然，前提是你要按对地方，用对方 ...

2020-1-9 10:20
排毒又减肥的脚底按摩方法快点来学习

想要身体很健康需要动起来，也就是不能只靠嘴巴说一说，而是要双手双脚活动起来，不然的话，是起不到好的保健效果，身体自然无法长期获得健康。其中，这几种脚底按摩方法很不错，坚持按摩能够帮助你的身体排毒，还能 ...

2019-10-30 08:59
艾炙千万不要犯这5个错很伤身

众所周知艾灸能够辅助治疗各种疾病，同时也达到了保健养生的功效。但是错误的艾灸理念不仅达不到调理身体的效果，反而会诱发各种疾病。注意，中医艾炙千万不要犯这5个错，很伤身!1、晚上艾灸18点之后再艾灸会引起阴 ...

2019-10-19 12:23
身体疲惫可这样按摩背部缓解

当人劳累了一天，身体会感觉疲惫不堪，尤其是坐着办公一天之后，背部、肩膀、脖子等部位都变得僵硬难受，想要缓解一天的疲劳，可以尝试用按摩背部的方式。这是因为，背部有着许多经络、穴位，用适当的手法对背部进行 ...

2019-9-11 09:33
促进血液流动做脚底按摩的3个好处

脚底按摩这四个字，人人都听过，大部分人人做完脚底按摩以后都会感觉到很舒服，很轻松，那是因为脚底按摩具有众多的好处。当然，想要起到好的保健效果，需要用对法子。所以说，快来看看常见的脚底按摩方法。做脚底按 ...

2019-9-11 09:15
如何去除湿气可以按摩这些穴位

体内湿气过多，会对我们的身体健康产生很大危害，想要去除湿气，可以通过针灸、按摩、艾灸、拔罐、食疗、药疗等诸多方式，在我们的身体上有着许许多多的穴位，我们可以通过对这些穴位进行按摩刺激来达到一定的养生目 ...

2019-9-3 09:25
如何去除体内湿气可通过拔罐来进行

想必很多人都很清楚，体内湿气重，对人的身体健康是有很多危害的。有时候总是无精打采，白天没精神，晚上总做梦或失眠，这些都不一定是疲劳或者其他原因导致的，很有可能是因为体内湿气重导致的。也有些人容易肥胖且 ...

2019-9-3 09:10
如何去燥润肺降火可以按摩这些穴位

人体诸多穴位均有各自的养生功效，通过按摩、艾灸等中医手法对这些穴位进行刺激能够起到相应的养生作用。随着时间的流失，季节逐渐进入初秋，初秋这段时间，夏暑还在，秋季干燥的气候又逐渐明显，这个时候暑湿容易入 ...

2019-8-22 09:14
月经不调怎么办可以艾灸这些穴位

月经不调可以说是大多数女性朋友都会有的情况，由于月经很敏感，非常容易受到各种因素影响，因此也很容易出现提前来、推迟来或者经血量不正常的情况，这些情况偶尔出现一两次是正常的，但是长期如此就是不正常了，需 ...

2019-8-14 13:54
用艾灸调理身体有哪些注意事项

随着中医养生概念的普及，一些简单方便的养生方法也逐渐受到人们的喜爱，类似按摩、针灸、拔罐、艾灸这些手法也常常出现在我们的生活中，尤其是艾灸，有很多很方便的艾灸工具，让人们在家就能轻松艾灸，加上艾灸的养 ...

2019-8-14 13:50
针灸治疗颈椎病远离颈椎问题怎么做？

虽然说颈椎病属于中老年人常见疾病，但是现在越来越多地发生在年轻人身上，长期坐在办公室前处理工作，伏案太久不活动，睡姿不正确，都对我们的颈椎有很大的伤害，时间久了就容易造成颈椎病，造成肩膀僵硬酸痛、脖子 ...

2019-5-28 13:49
眼睛近视很苦恼梅花针如何治疗近视

近视眼已经不再是新奇的事，身边的人越来越多患近视的，而且年龄也越来越小，之所以会近视和我们的用眼卫生有很大关系，随着电子产品越来越多，电脑、手机、游戏、阅读器霸占了双眼的全部时间，眼睛得不到有效地休息 ...

2019-5-24 10:39
调经排浊女性艾灸有这些好处

艾灸，是指用以艾叶为原料制作而成的艾条点燃后熏炙相应部位，从而起到调理身体、防治疾病的作用。通过对穴位进行艾灸，可以起到调和气血、温经通络等作用，而对于女性来说，通过艾灸不仅可以调理月经不调，对于宫寒 ...

2019-5-20 13:21
花5分钟捏手指让身体变得更健康

我们人体上有非常多的穴位，而这些穴位很多都是具有养生的效果，在手指上面更是有非常多的穴位，我们可以通过按摩这些穴位来进行养生工作。所以我们在平时有空的时候，可以通过捏手指来进行养生，那么你知道要捏手指 ...

2019-5-20 13:21
不是人人都能拔罐拔罐有哪些禁忌？

拔罐是现在比较普遍常见的中医养生手段，通过拔罐可以起到驱寒、除湿、舒经活络、消肿止痛的作用，可谓好处多多，因此有很多人会时不时去找个中医馆拔拔罐，进行身体调理。然而，跟很多中医调养方法一样，并非人人都 ...

2019-5-20 09:39
去除湿气中医拔罐的4个好处

拔罐与针灸、按摩、刮痧等方式同为中医养生保健的方法，通过拔罐可以拔除体内的湿气，帮助调理身体疾病等，是备受大众喜爱的保健养生方法之一。拔罐一般是通过各种材质的灌，利用火、抽气等方式，将罐内的空气抽取产 ...

2019-5-20 09:11
拔罐后要注意什么这4件事不能做

现在拔罐是越来越流行了，不少人通过拔罐来保健养生，拔罐虽好，但是有一些禁忌还是需要注意的，下面小编给大家分享下拔罐后的注意事项，下面一起来看看吧。拔罐后要注意什么罐后不着凉拔火罐后局部部位不能受凉，不 ...

2019-5-19 08:10
如何刮痧养生有哪些事项要注意

刮痧与针灸、拔罐、推拿等形式都属于中医保健养生的形式，当我们的身体长期劳累过后，或者觉得身体沉重已久的时候，很多人会选择这些养生形式给身体放松放松。实际上，刮痧也确实有很多好处，刮痧可以行气活血、舒筋 ...

2019-5-13 08:51
枕边人打呼噜影响睡眠可针灸治疗

夜晚的睡眠质量会影响一个人的整个白天的精神状态，一两天休息不好可能还能忍受，但是常年休息不好就会对身体产生极大的危害。影响你的睡眠质量的，除了本身的精神状态和健康状态有关之外，还和身边的环境有着莫大的 ...

2019-5-7 09:08
艾灸的功效和作用艾灸后多久可以洗澡

中医中比较出名的就是艾灸和针灸了，今天我们主要给大家普及下艾灸的知识。很多人会问艾灸的功效与作用是什么，艾灸之后多久才能洗澡呢？一起来看下。艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位， ...

2019-5-4 09:06