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针灸推拿

中医推荐春季常按的保健穴位

腰眼人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用。肾俞穴位置：取穴时通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于腰部， ...

2010-2-9 14:50
养生日记最易掌握的穴位按摩法

头面部保健按摩搓掌浴面将两手掌搓至发热后，将手掌紧贴在两侧面部，上下擦动，范围是整个面颊、前额、眼区、鼻区、口唇，直至面部出现热感。可保护皮肤，消除面部皱纹，是美容按摩的常用手法。按摩太阳穴用拇指或 ...

2010-1-29 16:16
意想不到的养生“性福”穴位

从中医的角度来说，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧，会让你们的性爱更有活力。中府穴丰胸第一要穴位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中 ...

2010-1-20 16:29
晕车呕吐可按内关穴消除

内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜，按揉内关能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。内关穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡则屈 ...

2010-1-14 15:18
冬季泡脚+足底按摩误区必看

进入冬季，泡脚、足底按摩的生意明显红火，在寒冷的季节，用热水泡泡脚，不仅全身暖和而且还舒筋活络。但是，这样的新闻最近也经常见诸报端：有些人因为没有到正规医院请专业人员进行按摩，而只是由没有医疗从业资格 ...

2009-12-24 16:00
简易穴位按摩唤起冬季性福生活

最近发现老婆在那方面有点冷淡，在和一位中医朋友聊天时，他说可以试试穴位按摩的方法。人们在冬天之所以会性欲减退，是因为此时潜意识要求人们处于静止状态，以免热量流失。另外，寒冷天气会令人的反应变得迟钝，性 ...

2009-12-16 09:36
针灸足疗治疗中风有奇效

中医认为头痛医足、凡物之本，必在足下，认识到足部穴位与周身阴阳、气血、经络有密切关系，进而研究出足针疗法，通过实践，运用与脑病相关的60余个新穴位，治疗脑中风偏瘫、失语、肢体屈伸、痉挛，收到一定的疗效。 ...

2009-12-4 14:14
养生：拔火罐有什么好处？

拔火罐是我国中医传统疗法中的一种手段，多用来逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。医学上显示，夏季是拔火罐的最佳季节，但是拔火罐 ...

2009-11-23 10:52
走罐疗法的注意事项

什么是走罐？走罐疗法是以杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂，借热力排去其中空气，产生负压，使之吸着于皮肤，然后，用手推动杯罐在病变部位来回滑动，从而使皮肤产生潮红或郁血现象，以防治疾病的一种 ...

2009-11-18 15:49
走罐疗法的功效和操作要点

走罐疗法是以杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂，借热力排去其中空气，产生负压，使之吸着于皮肤，然后，用手推动杯罐在病变部位来回滑动，从而使皮肤产生潮红或郁血现象，以防治疾病的一种方法。本疗法 ...

2009-11-18 15:33
预防颈椎病简便自我按摩

不管你是脑力工作者，还是体力工作者，总免不了会肩膀疲累、酸疼。日常这种算不上大病的小问题，用自我按摩的方法最实惠。中医养生专家介绍，针对肩膀酸痛的轻度症状，自己在家按摩就可以了。具体操作方法是，肩井穴 ...

2009-11-5 16:37
冬季养生必按的三个保健穴位

气温降低后，很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适，其实这都和气血不通畅有关。中医常说痛则不通，通则不痛，大家都知道一个浅显的道理，温暖的夏季流水潺潺，严寒的冬季滴水成冰，这就是寒则凝，温则行。天 ...

2009-11-5 15:43
中医针灸如何辨治尿道炎

尿道综合征是指有下尿路刺激症状(尿频、尿急、排尿不畅和少腹坠胀等)，而无膀胱、尿道器质性病变及明显菌尿的一组证候群。因多发于中青年妇女(40岁～49岁)，所以常称为女性尿道综合征。尿道综合征病因病理尚未完全清 ...

2009-10-30 15:04
四大简易按摩帮你解除便秘

一般认为，便秘最主要的原因有以下几点：1、饮食结构不合理，偏爱吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在肠道中运行速度是最慢的，并且能产生很多有害气体，例如：富含高蛋白的牛肉就是大肠癌的重要诱发食物。2.年 ...

2009-10-30 14:49
中医解疑：针灸真的可以进补吗？

中医认为，很多亚健康状况的产生都与肝肾运作不良，导致血滞，代谢不畅有关。而针灸可以疏通人体经络，调整人体的内分泌系统，增加血液循环，这样无疑就使人体的各项功能得到调整，抗病能力自然增强了，得感冒和各种 ...

2009-10-29 16:32
中医教你按摩鼻子防秋冬干燥

中医认为鼻为肺之窍，是呼吸道与外界相通的门户。鼻的很多疾病会影响相邻器官的生理功能，进而影响全身的健康。从功能上来说，鼻既是呼吸道的出入口，同时又是防止致病微生物、灰尘等侵入的第一道防线。因此，在气温 ...

2009-10-27 08:50
刮痧和拔火罐的功效区别

刮痧治疗时出现的痧象即为痧疹症象，是指治疗后病变部位的皮肤出现潮红、紫红或紫黑色斑，以及小点状紫红色的疹子。痧象的位置、颜色和形态可反映疾病的性质，对疾病的诊断、治疗、病程及预后有一定的临床意义。拔火 ...

2009-10-23 09:10
小儿贫血的中医推拿捏积疗法

小儿缺铁性贫血是国家对婴幼儿保健的重点防治疾病之一，目前该病在世界范围内的患病率仍居高不下，在不发达国家甚至在发达国家也占有很高的比例。铁的缺乏不但影响儿童身体的生长发育，对儿童的智力影响也很大，因此 ...

2009-10-20 09:44
秋冬养肾的两种按摩方法

肾是一个人非常重要的器官，身体的强壮很重要的一部分原因都是因为肾，如果肾功能不好，那么在冬天进入寒冬的时候，就会出现头晕恶心，胸闷气短，以及腰酸背痛，四肢乏力等症状，这是典型的肾阳虚，如果出现形体消瘦 ...

2009-10-10 09:16
脚心按摩祛病延年养生法

按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他坚持按摩脚心。人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的第 ...

2009-10-10 09:05