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艾灸 养生保健的作用
艾灸法,就是借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激,来熏灼特定的穴位,以达到治病防病、养生保健的目的。中医理论认为,艾灸能补气助阳、温益脾肾,使人体元气充足,精力旺盛,抗衰延年。现代医学研究证明,艾 ...
2010-9-28 10:29
药灸中毒的原因及如何处理
1.原因因药灸条中大多含有雄黄,点燃后可形成砷的烟气,经呼吸道进入人体,导致慢性甚至急性砷中毒。2.临床表现一般于灸疗过程中或灸疗之后,出现流泪、咽痒、呛咳等症状,随之发生流涎、头晕头痛,乏力、心悸、胸闷 ...
2010-9-28 10:21
近视眼 艾灸治疗有奇效
近视眼可以针灸治疗,也可以按摩治疗、还可以放血治疗和艾灸治疗,和耳穴压豆治疗。但是如果治疗后有所好转,仍然频繁用眼,近视眼还会继续加深度数。下面我们着重讨论艾灸治疗近视眼。【治则】以滋补肝肾,养血明目 ...
2010-9-27 09:03
刮痧的7个注意事项
1、凡危重病症,如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等,禁用本疗法。2、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症均不能用本疗法,如初愈也不宜采用。3、饱食后或饥饿时,以及对刮痧有恐惧者忌用本疗法4、有出血倾向 ...
2010-9-21 08:47
教你中医刮痧的4大步骤
1、将刮痧油涂抹在患部(疼痛)或经脉线的范围上。2、用刮痧板按经络循行方向(由上向下、由内向外)顺次刮拭(可按血液循环方向),以疏筋活血,通经活络,(面部、胸部由内向外,双手、双足、头部、背部由上向下)。3、凡 ...
2010-9-21 08:41
中医按摩 治疗三大病症
失眠对器质性病变引起的失眠要积极治疗原发病;对非器质性失眠,早期采用自我推拿进行调节,具有安神宁志之功,有助于病情的恢复。方法:仰卧床上;分推前额。按揉太阳、百会、风池、安眠。摩腹,用手掌大鱼际或掌根 ...
2010-9-17 08:40
亚健康 中医艾灸可调理
艾灸最早的文献记载,可追溯到春秋战国。形成于秦汉,发展于晋唐宋,成熟于元明,衰落于清代及近代。于公元6世纪东渡日本,公元17世纪西进欧洲,二十一世纪艾灸又重新获得现代人的重视,并将得到在长足的发展。名医 ...
2010-9-15 09:01
拔火罐的4个好处
1、负压作用国内外学者研究发现:人体在火罐负压吸拔的时候,皮肤表面有大量气泡溢出,从而加强局部组织的气体交换。通过检查,也观察到:负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂,少量血液进入组织间隙,从 ...
2010-9-13 10:26
中医经络按摩可预防感冒
推肺经:用双手分别由中府、云门穴起,沿腋前,经上肢内侧推至拇指上的少商穴。感觉胸前发热即可。捏喉部:用一手的拇指和食指的指腹由喉结至天突穴做轻柔的拿捏。每次拿捏5遍,每天1~2次。拍上背:用右手虚掌拍打左 ...
2010-9-10 14:40
中医刮痧后的4个注意
一:刮痧使汗孔开泄,邪气外排,要消耗体内部分的津液,故刮痧后饮温水两杯,休息一小时以上。二:刮痧后不可吹电扇等有风的东西,以免邪风乘毛孔舒张入体。三:刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复 ...
2010-9-10 13:23
搞定鱼尾纹的中医按摩法
1、用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的,且容易生皱纹,所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。2、用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方 ...
2010-9-9 10:19
面部保养的5分钟按摩法
一、消除眼下皱纹(1分钟)在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧,中指按在眉梢下端;用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉,直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下,松手休息。重复6遍。二、消除眼角皱纹(1分钟)将你的 ...
2010-9-8 10:54
艾灸 消除黑眼圈好方法
1、水分定位 脐上1寸。主治 可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性,有利用于收腹去脂,同时可消除水肿和小便不利。2、脾腧可增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对 ...
2010-9-8 10:47
治疗痛经的中医推拿法
中医推拿治疗痛经,首先要了解下对痛经非常有效果的几个穴位,分别是:肾俞:在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴;阿是穴:两侧腰部最痛的部位;关元:肚脐正下方3寸处;气海:肚脐正下方1.5寸;三阴交 ...
2010-9-8 10:37
房事按摩 让夫妻更“性福”
房事前按摩法,应分两个阶段进行。第一阶段,夫妻之间,在安静、无其他干扰的居室中,首先用含蓄、幽默的语言交流思想感情。切忌直接谈及性的问题,只能用暗示语言。然后,互相有意识地靠近肉体,作一些头面部的关照 ...
2010-9-8 10:15
治疗早泄的针灸疗法
中医学认为,早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切,中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精),与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴),储藏和释放人体的 ...
2010-9-7 10:09
不宜做针灸治疗的8类人
1、孕妇3个月以内者,小腹及腰骶部穴位禁针;3个月以上者,上腹部及某些针感强烈的穴位(如合谷、三阴交等)也应禁针。有习惯性流产史者慎用针刺。月经期间如不是为了调经,也不宜用针。2、小儿囟门未闭合时,头项部 ...
2010-9-7 08:39
秋季养肺的中医按摩法
推拿或按摩有很好的清心养肺的功效。具体操作如下:(1)左手四指微并拢,以掌根放于胸中上端,左拇指放于右锁骨上,自左横线来回擦动,直擦至乳头上水平线。(2)往返数次后,换右手仿效上法擦左胸,坚持揉按膻中( ...
2010-9-3 09:44
中医拔罐的4大禁忌
过饱过饿都不宜拔罐炎炎夏日,贪凉一族极易受风,发生肩颈不适、腰腿酸痛。这种情况下,可利用拔罐进行疏通经络、活血止痛。一般人对穴位了解有限,所以自行在家拔罐时,建议以肌肉丰富,皮下组织充实及毛发较少的部 ...
2010-9-2 08:28
延缓衰老的中医腿足按摩法
一、摩脚:洗脚后,双手搓热,轻轻按摩揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳 ...
2010-9-1 10:40
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