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药膳食疗

血虚血燥可以吃哪些食疗方来缓解？

血虚血燥是中医病症的一种，主要表现症状为经常口干、喉咙干，喝水都不管用，到了晚上容易发热，睡眠质量也不好，皮肤、头发也会出现干燥、干枯的情况。想要缓解血虚血燥，可以从脾胃调理开始着手，调理脾胃的同时进 ...

2019-5-10 08:55
用百香果泡水喝能带来5个好处

百香果里面含有17种的氨基酸跟非常多的营养物质，对人体的好处有很多。在夏季的时候，很多饮料店都出现了百香果汁的饮品，而百香果汁就是百香果泡水的，大家也都非常的喜欢点一杯来饮用。那么你知道在夏季的时候，用 ...

2019-5-8 13:11
冬吃萝卜夏吃姜生姜泡水喝的功效好

冬吃萝卜夏吃姜，这句话代表了在夏季的时候，我们一定要吃生姜，因为生姜的好处是有很多的。而生姜的话，如果泡水喝的话，其功效也是非常不错的，那么你知道生姜泡水喝的好处有哪些吗？下面一起来看看吧。生姜泡水喝 ...

2019-5-7 13:06
姜汤驱寒什么时候吃姜最合适？

生姜既是常见的调味品，也是驱寒最常用的食材。受了风寒想要去除寒气预防感冒，可以喝一杯姜汤。实际上，生姜除了驱寒，还有许多功效作用，比如止呕止咳，解毒等，从中药学角度，生姜性微温，味辛辣，主要功效是解表 ...

2019-5-7 09:00
苦瓜片泡水喝功效好夏季不妨来一杯

现在已经是夏季了，而在夏季的时候，很多人都会选择食用苦瓜，因为苦瓜虽然很苦，但是养生功效是非常大的，不过有些人不喜欢食用苦瓜，但是因为苦瓜的强大功效，都会选择拿苦瓜切成片晒干来泡水喝，那么你知道苦瓜片 ...

2019-5-6 13:09
为什么要补充维生素C？只因它有6个好处

我们从小到大，就一直听大人的劝说，说多吃蔬菜跟水果，可以补充维生素C。虽然我们知道身体要补充维生素C，但是却不知道维生素C对人体到底有哪些功效，然而今天小编就要在这边跟大家讲解关于维生素C对人体的好处，这 ...

2019-5-5 13:27
脾虚主要有这么几点表现喝这碗粥可调理

脾虚主要有这么几点表现1.大便粘如果发现大便不成型，并且用水冲时会发现厕所壁上粘粘了一部分，则说明你为脾虚有湿，并且还伴随着消化功能异常的问题。2.手脚冰冷手脚感到冰冷是指，即使在天气冷的时候，你并没有感 ...

2019-5-2 07:30
蒲公英泡水喝功效好蒲公英茶的制作方法

蒲公英，可以说是漫山遍野的，只要风一吹的话，那个景色是非常好看的。而蒲公英不仅仅是一种常见的山野菜，它也是可以用来当做中药材的。最近很多人都会选择自己来晒干蒲公英，然后拿来泡水喝，那么你知道蒲公英要怎 ...

2019-4-30 13:08
每天喝茶有助延缓衰老谨记空腹不喝茶

茶文化已经传承了好几千年的历史了，而茶文化之所以这么流行主要是因为喝茶对人体的好处是有非常多的，不仅仅可以修身养性，还能够起到延年益寿的效果。不过现在很多人都知道喝茶有好处，却不知道喝茶到底能带来哪些 ...

2019-4-30 13:08
糯米好处多这几种人却不能食用

糯米，大米的其中一种，我们经常会拿糯米用来包粽子或者熬煮，也经常在电视上看到糯米。糯米具有非常多的好处，深受大家的喜爱，虽然糯米的好处有很多，但是并不是每个人都可以吃的。下面我们就一起来看看糯米有什么 ...

2019-4-29 13:10
每天早上吃个鸡蛋会给身体带来6个好处

在我们的生活中，鸡蛋是非常常见的食物，它不仅仅可以给我们带来饱腹感，还具有很多的营养，对身体都有很大的帮助。如果我们选择在早餐的时候，吃一个鸡蛋的话，是对身体有很多好处的，这个也是为什么大家都习惯在早 ...

2019-4-28 13:32
出现白发怎么办 7款药粥改善这情况

根据人的生长规律，年纪大了头发自然而然会变白，但是如果年纪轻轻就出现大量白发，那就需要查清原因并进行调理了。头发的健康状况与我们的肾脏健康有关系，肾气亏虚或者气血不足就容易导致白发、头发等症状，所以从 ...

2019-4-28 13:32
补血补肾祛寒湿这些中医老偏方效果好

中医有着悠久的历史，从古代到现代，累积了许许多多的中医药方和偏方，对人体的各种疾病和保健养生都有重要的指导意义。很多人提到中医，总会想到养生，补气、补血、补肾、驱寒、祛湿等等，不一而足。有一些流传了千 ...

2019-4-28 09:42
早生白发肾不好？这些食疗让你有黑发

头发的健康程度往往与身体的健康程度息息相关，面对如今巨大的生活、工作压力，秃头的烦恼越来越多地出现在年轻人身上，除了因为时尚好看给自己染上好看的发色，没有人希望自己的头发稀疏发黄，甚至变白，拥有一头浓 ...

2019-4-28 09:36
怎么治疗脚气民间小偏方有效果

脚气的表现症状有很多，常见的是脱皮、干裂、长水泡、瘙痒、脚臭等，无论哪种症状都让人难以忍受，特别是瘙痒，有时候痒起来都恨不得将脚剁掉。脚气的各种症状不仅难忍，还很有可能会传染，对人们的日常生活产生了极 ...

2019-4-28 09:04
水果怎么吃才健康让中医告诉你

多吃水果有益身体健，这是大家都知道的，但是很多人却不知道水果到底该怎么吃才算是健康的吃法。那么下面就让中医来告诉你们，水果的健康吃法吧！第一点吃水果要定量吃什么东西都要适可而止，水果也是一样的。还有就 ...

2019-4-26 09:22
总是咳嗽口干舌燥吃9种食物润肺调理

咳嗽跟肺部问题有很大关系，虽然春季天气多雨，但是如果日常的饮食中总是吃辛辣刺激的食物，或者经常熬夜，就很容易上火，上火就会引起肺部的健康问题，出现口干舌燥、干咳、咽喉肿痛等诸多毛病。这个时候就需要对肺 ...

2019-4-23 09:32
不通则痛 6种花花草草可活血化瘀

如果体内有淤血，那么就容易出现疼痛的症状，比如跌打损伤的时候，有淤青的地方如果不揉散淤血，就会表现出肿胀疼痛；女性经期有淤血，会导致痛经。不通则痛，体内的血液是通过循环来为身体提供养分的，当血液在血管 ...

2019-4-22 09:31
夏天吃不下饭怎么办六道开胃养生粥推荐

南方这几天开始陆续高温，天气又闷又热的，让人完全没有胃口。那么夏天吃什么比较好呢？几道开胃养生粥推荐给大家。金银花粥材料：金银花、白米做法：金银花水煎后取其浓汁，加水300ML与粳米煮成稀粥，熟后放入冰糖 ...

2019-4-21 08:47
脸色苍白肤色差几款药膳帮你美容养颜

每个人都有爱美的心，尤其是女性朋友，更想拥有红润光泽的肌肤，于是各种各样的护肤品、化妆品摆满化妆桌，每天给自己倒腾护肤，做面膜、做spa、去角质等等。然而现实生活忙忙碌碌，因为生活工作等原因，容易导致我 ...

2019-4-18 09:21