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药膳食疗

这些果菜的籽别扔它们有神奇养生功效

中医讲究食药同源，我们的生活中很长的食材都可以作为药材使用，各自有着不同的养生功效，如我们常吃的苦瓜，在夏季食用能够清热降火、消暑清心，冬瓜能够清火祛湿，西瓜有生津止渴、消暑降火的作用，莲藕安神健脾等 ...

2019-7-11 09:17
脾胃不好怎么办？这七种水果能养胃

现代的人生活节奏快，工作压力大，所以有时间慢慢给自己做一顿饭的时候很少，大多数直接外卖解决，有时候事情一多连正常的吃饭都顾不上，亦或者随便吃些东西应付一顿，久而久之，肠胃自然越来越差。胃病成为现在大多 ...

2019-7-11 09:14
夏天吃肉易上火？加点这些料能降火

肉食一般是属于较难消化的类型，也有人说吃肉是导致上火和便秘的原因，而实际上，肉类也跟大多数食物一样，有不同的性味区分。夏季到来，人体的热量消耗大，因此也需要吃肉补充蛋白质，但是在选择肉类的时候要注意选 ...

2019-7-10 09:15
芡实补脾固肾这样吃功效更好

芡实的收敛作用要比莲子强，对于梦遗滑精、妇女带多腰酸、慢性泄泻、小便频数的情况有治疗作用。芡实与不同的材料搭配能够更好的发挥其功效和作用。芡实和金樱子、菟丝子、车前子一起煎水服用，能治疗小儿遗尿、老人 ...

2019-7-9 09:23
夏季吃藕 12个莲藕食谱让你百吃不厌

莲藕对于热病烦渴、消化不良、食欲不振都有很好的缓解作用，加上莲藕味甜，深受许多人的喜爱。夏天正是吃藕的季节，那么与藕有关的食谱有哪些呢？下面来介绍一些用莲藕做成的美食，喜欢吃莲藕的人可以尝试不同的吃法 ...

2019-7-8 09:29
莲藕正当时不同的搭配有不同的功效

夏季正是莲花开放，莲藕逐渐成熟的季节，莲藕甜脆，有清热凉血、开胃消食、通便止泻、益血生肌等多种功效，是一种味美又有营养的食物。而莲藕生吃与煮熟了吃，效果又略有区别，申购性寒，可以清热凉血、补脾生津、开 ...

2019-7-8 09:25
海带绿豆汤能消暑这些海带的做法功效更多

海带是我们很常见的食物，有软坚散结、消肿利水、润下消痰等功效，海带的吃法有很多种，既可以凉拌又可以做汤，还有很多其他做法，是一种能做出许多美食的食材。市面上的海带多数为晒干的海带，所以在做菜之前，都是 ...

2019-7-4 08:56
杨梅生津和胃这样吃能够治病

杨梅对于夏季烦渴有缓解功效，还能够治疗痢疾、腹痛、解酒，对于胃气痛也有治疗作用，此外不同的吃法可以治疗不同的疾病。1. 将杨梅用烧酒浸泡后饮用，或者取适量杨梅煎水服用，能够预防中暑，适合如今炎热的天气食 ...

2019-7-3 09:22
调味又入药与紫苏叶有关的菜谱有哪些？

紫苏与不同的药材配伍能够治疗不同的疾病，对于风寒感冒引起的发热恶寒、鼻塞头痛等症，可与杏仁、前胡配伍，同时又出现气滞胸闷，则需要与香附、陈皮等配伍；与藿香、黄连、半夏、厚朴等药材同用，能够治疗脾胃气滞 ...

2019-7-1 14:39
柠檬有什么食疗功效？柠檬泡水喝有哪些要注意的？

在中医学上，柠檬有生津止渴、消暑祛暑的功效，还能健胃、止痛、疏滞，常喝柠檬水杜宇高血压、心肌梗塞的人有很好的改善功效。柠檬的食疗功效具体表现在下面这些方面。1. 生津止渴、开胃解暑柠檬味酸，有生津止渴、 ...

2019-7-1 14:39
安神清心中药朱砂的几大功效

中医上说，朱砂性微寒，味甘，归心经，有清心明目、镇惊安神、清热解毒等作用可以用在治疗失眠多梦、小儿惊风、心悸易惊、癫痫发狂、口舌生疮、头晕眼花、疮疡肿毒等疾病。具体功效表现如下：1. 安神镇惊朱砂有镇惊 ...

2019-7-1 14:39
阴虚吃什么食补多吃它们有助滋阴

如今出现阴虚问题的年轻越来越多了，年纪轻轻的，整天一副精神不振的样子，实在是不好。建议有阴虚问题的人们，要尽早调理改善，比如说多吃滋阴的食物。不知道有哪些食物滋阴的话，建议往下认真看一看。阴虚吃什么食 ...

2019-7-1 09:11
天气炎热夏天喝什么茶比较解暑

炎热的夏季让人心情烦恼不安，感觉吃啥喝啥都没什么味道。那么夏天喝什么茶比较解暑呢？有哪些品种可以选？夏天喝什么茶解暑1、乌龙茶夏季饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适 ...

2019-6-29 08:15
总是咳嗽有痰雪梨的多种吃法帮你润燥止咳

一般来说，会引起咳嗽的原因有肺热、咽喉炎、感冒、上火等等，若是咳嗽还带有痰，总会让人感觉难受难忍，有时候咳嗽还会影响人的休息，对正常的休息造成影响，让人寝食难安。想要远离咳嗽，就需要吃一些润肺止咳的药 ...

2019-6-24 09:21
喉咙黏腻有痰咳不出来该怎么办？

有过相同经历的人应该都知道，喉咙有痰却怎么咳都咳不出来的感觉真的很难受，喉咙有痰会让人感觉有异物感，黏腻发痒，让人总是忍不住想要咳嗽。痰多的原因有很多，比如脾虚、湿热、鼻炎、感冒等，而导致咳痰不出的原 ...

2019-6-24 09:06
定期排出体内毒素才健康可以多吃这些食物

人体每日摄入的食物，会在体内经过各种脏器吸收所需营养，剩余的物质就会变成废物排出体外，但是由于脏器运行复杂，总会有那么一些废物无法正常排出体外而堆积在体内，形成所谓的毒素，影响人体的健康，因此通过一些 ...

2019-6-21 10:43
如何补气补血可喝这些养颜茶

气血不足对人体的伤害非常大，尤其是对于女性来说，危害更多，所以平时要注意补气补血。想要养出好颜色，可以试试这些养颜茶。1.红枣枸杞茶将红枣洗净掰开，和枸杞一起冲入开水焖盖五分钟后饮用，可以多次冲泡，味道 ...

2019-6-21 10:39
花草泡茶保健养生哪些花茶适合你？

时下流行了一股养生潮，特别是在吃喝方面，总想着怎么吃才更养生，从养生菜、养生汤、养生茶到养生操、养生温泉、养生馆，种种养生，不一而足。也有很多年轻人一边用保温杯泡着枸杞茶，一边不加节制的熬夜，也就是所 ...

2019-6-18 13:59
肾虚补肾哪些食物补益效果好？

肾虚男女都会，只不过表现略有不同。共同点是都会表现为腰膝酸软、性欲低下、疲乏无力，男性肾虚常见症状有脱发、失眠、遗精、不育，女性则表现为容颜早衰、肤色暗沉干燥、易长色斑、乳房下垂、月经不调等。尽管表现 ...

2019-6-18 13:58
夏季没事喝点绿豆汤能带来4个好处

在潮湿炎热的夏季，很多人没有食欲，会选择喝点绿豆汤来清热解暑，而且做法简单方便，成为很多人喜欢的饮品。在夏季大汗淋漓能够喝上一碗清凉的绿豆汤，可以说是一件很凉爽且享受的事情。其实绿豆不仅能够清热解暑， ...

2019-6-15 09:12