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如何预防痛经中医推荐5妙招

痛经虽然折磨，却并非无计可施。下面为我们总结了五点注意事项，帮助广大女性正确预防痛经。中医预防痛经的方法1、防寒保暖是王道防寒保暖是预防痛经最有效的方法，尤其在经期前后和行经期间。陈靓芬副主任中医师表 ...

2018-2-15 08:37
春季过敏高发期常见6种过敏原

春季气温回暖，万物复苏，却也是过敏的高发季节，空气中的浮尘、花粉和细菌随风飘扬，很容易引起过敏症状，其中又以皮肤过敏尤为常见。春季常见的过敏原1、花粉：春天，各种花草开放，会散放出许许多多花粉颗粒，是 ...

2018-2-13 10:12
过年过节最容易出现胃部不适

过年时会出现哪些胃部不适1、胃胀气胃胀气在生活里是比较常见的，一般来说，胃胀气与我们吃进去的饮食以及吃饭时的不良习惯有很大的关联，比如我们在吃饭的时候吃得太快，或者吃了会产气的食物都会引起胃胀气，所以 ...

2018-2-13 09:30
血压太高了？中医3找教你降血压

高血压是我们较为常见的一种症状，年轻的都市白领们也因各种原因，如遗传、压力过高、饮食不当等导致高血压频发，让人们苦恼不已。下面我们就来看看中医如何应对高血压。中医降血压妙招多1、按穴位降压百会穴，在我 ...

2018-2-8 11:02
4种运动让中年人护住血管

4种运动让中年人护住血管快步走这是最简便安全的有氧运动，对改善心肺功能、提高摄氧量效果最好。世界卫生组织相关数据表明，步行是增强体质和提高免疫力的理想方法。经常走路能够改善心血管血流、锻炼心肺功能，并 ...

2018-2-5 10:09
4种食物帮你护住血管健康

4种食物帮你护住血管健康膳食纤维：控压调脂膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25 ...

2018-2-1 09:47
孩子口腔溃疡怎么办三招不用吃药用药能治好

引起口腔溃疡的原因是哪些呢?例如咬伤、或是上火，都会导致。虽然口腔溃疡不去管的话，差不多1星期也会自己愈合，但是这过程很是疼痛，还会影响到饮食，令人很痛苦。特别是孩子，家长更要注意护理。如果孩子嘴里起了 ...

2018-1-29 17:45
乳腺增生怎么办喝喝疏肝茶按摩按摩就可以

女人很容易生气?这似乎是男人对女人的一致看法。中医认为，如果生气了，但是没有发泄出去，停在了体内，则被称之为浊气。如果浊气在体内积累多了，停留在胸部，那就要当心了，就会变成邪毒，因此而导致乳腺增生。男 ...

2018-1-29 15:22
2味药可以帮助产妇排净血瘀恶露

生完孩子之后，产妇首先要担心的身体问题，应该就是恶露了。虽然生完宝宝了，但是身体还会残留一些瘀血、浊液之类的，正常情况下会在半个月内完全排干净，但是如果过量1个月还是没有排干净，那就是恶露不尽。恶露是 ...

2018-1-24 09:27
热敷能够缓解颈椎病吗哪些方法还能缓解

颈椎病属中医学痹证范畴，是中老年人的常见病和多发病。颈椎病的危害性有哪些?1、颈椎病是由于椎骨受颈脖周围的水肿压迫而导致的身体其他部位与颈部与头部的供血不足，经常会引起头晕、头疼、颈椎酸疼、骨刺等常见， ...

2018-1-22 08:47
湿气重有哪些表现可根据身体反应来观察

湿气重的3个症状与表现舌苔异样常言道：舌为心之苗，舌头的状况是判断湿气是否过重的重要手段，除了舌边呈现波浪纹之外，当舌苔由原先淡淡的一层白色物质，变得发黄发黏，这也意味着湿气过重。起床困难当体湿过重后 ...

2018-1-17 10:45
4种元素让血管保持年轻

4种元素让血管保持年轻膳食纤维：控压调脂膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25克 ...

2018-1-17 08:53
胃部不适怎么办学会6个保胃方法

7个保胃方法缓解胃部不适1.戒烟酒烟酒对于肠胃的刺激是最大的。酒精直接损伤胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。吸烟不仅对肺不好，对胃也是有很大影响的，尼古丁进入血液影响胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自 ...

2018-1-16 10:49
落枕后脖子会酸痛这样热敷有奇效

睡醒之后，发现自己落枕了，肩颈十分的酸痛，很是难受。一般情况下，我们都会自己或是叫家人帮我们揉一揉，按摩按摩，但是方法错误的话，情况只会变得更严重，肩颈更加酸痛，脖子都会动不了。如果出现落枕后，记住了 ...

2018-1-16 09:55
4大因素让你很容易便秘

便秘，可以说是我们说不出的痛，长期便秘不仅会影响我们的心情，还会让我们的身体越来越糟糕。生活中，不少看似不相关的事情都会导致便秘，那么便秘应该如何应对呢?4因素让你更易便秘1、结肠无力为保证食物顺利消化 ...

2018-1-15 10:21
偏头痛怎么办这些方法能缓解

偏头痛如何缓解冰块冷敷偏头痛发作的时候如果家里有冰块，可以用毛巾将冰块裹起来，然后敷在疼痛的部位，此时你会发现头痛的症状减轻许多，但是这种方法治标不治本，只能缓解一时的偏头痛。按摩头部有许多人会在头痛 ...

2018-1-12 13:46
患有胃病要养胃注意3个饮食细节

养胃注意3个饮食细节不吃生冷、辛辣食物生冷、辛辣的食物刺激性是比较大的，这对于消化道的黏膜有较强的刺激，肠胃系统功能不好的人在吃完这些食物以后也很容易出现腹泻、腹胀或者其他肠胃问题，建议患有胃病的人要 ...

2018-1-11 15:57
中医认为三类食物容易导致癌症

三类食物易致癌1、过食温热性食物所谓温热性食物，一种是指直接感受到的温度过高、过烫的食品，如热汤、面糊等；另一种是指属于中医药性划分中的温热之性食物，如酒类等。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞 ...

2017-12-29 19:05
更年期盗汗尿频很尴尬小心是肾气不足

一名五十几岁的女性，平常保养得还不错，但是最近晚上睡觉的时候，出现了盗汗、失眠、潮热的现象，有时候还会出现明显的尿频、尿急，出门逛街的时候很是尴尬。这是怎么回事呢?经过就诊后，身体健康确定是没有问题， ...

2017-12-29 18:09
头晕可能是颈椎病颈椎病的原因及预防方法

随着现代人的生活及工作方式的转变，低头一族的人群也逐步增多，各类颈椎疾病层出不穷，颈椎病呈现高发趋势，颈椎病主要是颈椎自身的损伤以及颈椎周围组织的炎症，患者可能有颈部僵硬不适、疼痛，严重的患者可以有手 ...

2017-12-28 18:59