中医减肥
  • 你知道应该如何避免减肥反弹
    如何减肥不反弹的不是什么有名的专家或减肥达人，真正教你如何减肥不反弹的是你是否在坚守的减肥原则。这四个减肥瘦身原则，你还在坚守吗？教你如何减肥不复胖原则1 控制饮食减肥要用对方法，水肿型肥胖者应多吃有利 ...
    2012-5-5 16:11
  • 减肥如何避免厌食症
    无论如何，节食、厌食与瘦身似乎已经有了千丝万缕的关系。固然，追求美丽是人的天性，这无可非议，但是很多年轻人片面理解美的含义，认为越瘦越美，变成了瘦骨嶙峋，这不但是对美的一种偏见，也是对医学知识的无知， ...
    2012-5-5 16:09
  • 哪些蔬果有助于减肥塑形
    果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体消耗，堆积在体内并转化成脂肪，所以人就变胖了。那么，果蔬到底该怎么吃？推荐：瘦身蔬菜全新解读一是黄瓜、冬瓜。因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中 ...
    2012-5-5 16:05
  • 夏季减肥的四大食物
    夏季减肥的四大食物
    夏季是减肥的最佳时间，那么夏季如何减肥呢?夏季饮食吃什么可以减肥呢?适合夏季减肥吃的食物有哪些呢?爱美的女性，夏季都喜欢穿漂亮的衣服，所以减肥就是必须的。1、纤维无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥 ...
    2012-5-4 15:45
  • 哪些错误走姿会导致肥胖
    走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该时刻注意自己走路时的姿势，如果有以下几种情况，可要好好改善哦。踢着走：有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时 ...
    2012-5-1 13:10
  • 你知道怎么吃土豆不发胖
    首先，土豆怎么吃不发胖？土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。其次，你也不必担心吃土豆营养单 ...
    2012-5-1 13:05
  • 春季吃什么食物会导致肥胖
    为什么我们吃的都是一些减肥食品到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。就让我们--把它们揪出来吧。容易误吃的减肥食品：NO.1 沙拉别以为一 ...
    2012-5-1 12:59
  • 运动后如何进食预防肥胖
    无论是想瘦身减脂还是想增加肌肉而健身的人都应在运动后及时进餐。这是因为运动的过程就是体力消耗的过程，大强度的运动消耗了身体大量的营养。运动结束后，身体处于营养吸收最好的时机，这时补充营养，身体吸收的状 ...
    2012-5-1 12:42
  • 什么是减肥药瘦身原理
    减肥药是随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的药品。减肥药瘦身原理你知道吗？下面我们一起来看看减肥药瘦身原理：减肥药瘦身原理一、燃烧脂肪加速新陈代谢，提升烧脂率，能每日消耗多达3000 ...
    2012-4-29 21:38
  • 利用香蕉减肥有什么利弊
    弊：吃香蕉减肥脾胃或遭罪早上吃香蕉配白开水，午餐、晚餐照常吃就会瘦，据说这是日本最近流行的香蕉减肥法。据报道，日本胖女星森美公子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了七公斤，立即造成轰动。有信奉这种减肥法的 ...
    2012-4-28 14:49
  • 你知道怎么选择药茶减肥
    对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦 ...
    2012-4-28 14:45
  • 儿童减肥有哪些注意事项
    要想合理控制儿童体重就要对孩子的饮食计划进行合理的分配，更要鼓励孩子多参加运动锻炼，只有运动与饮食相结合，才能让儿童有效控制体重，达到减肥的目的。减肥新闻专家说：一般来说，儿童如果是生活因素，如营养失 ...
    2012-4-28 14:36
  • 少女减肥有哪些注意事项
    下面就来具体的了解一下少女减肥要注意的一些事项。1、应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物2、多喝水，一般说来每人每天喝6大杯、8大杯水饮水与肥胖没有关系，所以不必限制饮水，而且水对促进人体抗体 ...
    2012-4-28 14:33
  • 哪些减肥方法易反弹
    只吃一种食物瘦身反弹率：95%如果减肥餐单的唯一主角是黄瓜或西红柿，的确可以让你在瘦身一开始的阶段就看到不错的效果。但小编得提醒你，单一食物的复胖率是最高的。因为单一食物里通常只有一种或简单几种营养素， ...
    2012-4-28 14:30
  • 怎么吃香菇快速减肥
    香菇又叫香蕈、香菌，按季节可分为冬菇、秋菇、春菇，以冬菇为好;按质地可分为花菇、厚菇、薄菇，以花菇为好。香菇中含有一种核酸类物质，可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加，有阻止血管硬化、降低血压和减肥的作用， ...
    2012-4-28 14:28
  • 哪些减肥措施有助于减肥
    餐前的准备：1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。2.餐前吃水果。水果体积大，有饱腹感，可以减少正餐的食量。3.餐前含一小块水果糖。血糖浓度升高后，腹中不感到特别饥饿，吃饭 ...
    2012-4-28 14:26
  • 哪些减肥方法越减越胖
    可能是你在平时的减肥细节不注意造成的，了解这些常识，让你减肥更轻松。有些运动方式会增肥很多人运动后体重不减反增，这是为什么呢？美国医学会指出，光靠运动颇难造成热量的消失，故不容易减肥 。吃一个汉堡所吸 ...
    2012-4-28 14:17
  • 怎么选择适合自己的减肥方法
    想变瘦一点，最主要的就是要找准减肥原因，根据你个人的情况，选择让你变瘦的方法！以下四种类型针对的四个减肥要点！Type1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼 ...
    2012-4-28 14:14
  • 如何预防女性下半生肥胖
    1.雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。因此，按时就 ...
    2012-4-28 14:11
  • 中年发福有哪些危害
    腰围多大算是中年发福男性腰围90厘米，女性腰围80厘米，就超出了腹部脂肪蓄积的界限。肥胖是疾病的开始但事实上，高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖，会导致急性、恶性的心脑血管突发事件。其中最先的信号就是肥胖。而 ...
    2012-4-28 14:09
1 ...555657585960616263... 91下一页
相关推荐
热门排行

关于我们免责声明联系我们网站地图蜀ICP备09043158号-11

声明：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，如有转载或引用文章涉及版权问题，请速与我们联系。

Copyright © 2023-2025 非凡康网 All Rights Reserved.