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中医减肥

怎么改变虚胖体质

我不胖，只是瘦的不明显，这句话是肥胖人士的自我调侃，其实他们很想改变虚胖的身体，肥胖的人也分为很多种，有些人是匀称的胖，有些人是莫一部位肥胖，很多人的胖是虚胖，那么，这种虚胖要怎么减肥调理呢？我们把体 ...

2014-9-28 09:11
减肥粗粮有哪些推荐4大减肥粗粮

减肥粗粮有哪些减肥是女性关注的一个永恒话题，对于女性来说，无论是多大的年纪，拥有一个窈窕的身材是追求的目标。那么，如何在满足口腹之欲的同时达到减肥的目的呢，这就要求我们需要对日常入口的食物进行分辨，选 ...

2014-9-19 10:46
自学按摩减肥方法按摩减肥基本手法

通过按摩可以达到辅助减肥的作用，按摩的手法我们可以自己学一学，这样就可以自己在家按摩减肥，那么，按摩减肥是怎么按摩的？下面我们来看看按摩减肥的一些基本方法。减肥按摩的手法1、二指叠按法如按法类，按的轻 ...

2014-9-18 15:13
针灸减肥你要知道的9个事项

针灸减肥是中医减肥的一种方法，针灸减肥能够疏通经络、祛除身体邪气，副作用也比较小，但是，针灸减肥还是有一些地方需要我们注意。1、针不是扎得越多越好针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾 ...

2014-9-15 16:14
哪些中药能减肥 6种常见减肥中药

中药也可以减肥，很多中药具有减肥的功效，比如金银花、柴胡、首乌等，下面为大家介绍6种减肥中药、5种中药减肥偏方。减肥中药1、金银花减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用 ...

2014-9-15 16:03
红豆怎么吃减肥红豆减肥食谱

想要减肥，要注意自己的饮食，要适当的运动，规律生活，从饮食方面来说，帮助减肥的食物有很多，但是我们最好不要刻意的减少进食量，可以多吃些能减肥、又有营养的食物，比如红豆，下面我们来看看红豆怎么吃减肥。红 ...

2014-9-15 15:48
减肥饮食8妙招吃成健康瘦子

现代人追求骨感美，很多女性稍微长点肉就喊着减肥，这样不吃，那也不吃，其实，靠节食而变成瘦子的人往往都营养不良，身体也不可能会健康，想要瘦要懂得科学饮食，正确的把握饮食方法，这样既可以变瘦，又可以让身体 ...

2014-9-11 10:44
中医减肥看体质你是哪种肥胖体质

中医认为，人体达到气、血、水的平衡，才能正常的循环，才不会肥胖，如果这三种失衡了，那么，你就有可能是成为肥胖体质，中医治病减肥都讲求对症下药，想要减肥，要先搞清楚自己是哪种肥胖体质。调整气血水平衡，让 ...

2014-9-4 09:59
你不能错过的5种减肥蔬菜

你不能错过的5种减肥蔬菜减肥的方法越来越多，可以吃减肥药、喝减肥茶、运动锻炼，其实，减肥最主要的还是要从吃和运动入手，要控制自己的食量，不要暴饮暴食，可以多吃些减肥蔬菜，下面我们来看看减肥不能错过的5种 ...

2014-9-3 14:40
减肥时可以吃鸡蛋吗

减肥中可以吃鸡蛋吗？专家告诉我们，鸡蛋对于我们的身体非常的有好处，甚至还有专家表示，一顿鸡蛋早餐能够很好的满足人体一天之内所有的能量需求。实验还发现，以水煮蛋、荷包蛋以及炒鸡蛋这些作为早餐的人群，相比 ...

2014-8-28 10:38
喝茶减肥先了解自己的体质

减肥茶是很受减肥人士欢迎的减肥产品，但是，市面上售卖的减肥茶并不一定具有减肥的效果，也不一定适合你的体质，甚至喝了之后还会出现健康问题，中医可以教大家根据自己的体质，自制安全减肥茶瘦身。中草药瘦身茶 ...

2014-8-20 08:48
中医按摩减肥按按脚底减全身

我们的脚底有很多穴位，按摩脚底也可以达到减肥的效果，那么，怎样按摩脚底才能减肥？按摩脚底减肥方法是怎样的？看看下面文章的介绍。人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部 ...

2014-8-15 16:33
肥胖吃什么食物减肥减肥食物有哪些

女人每天都在和肥胖做斗争，为了苗条的身体控制自己的饮食，其实，规律饮食生活是最好的减肥方法，日常再吃些减肥食物效果就更好了，那么，肥胖人想加减肥吃什么好？肥胖人群吃什么食物减肥好？1、红豆红豆所含的石 ...

2014-8-5 15:08
9种饱腹有美味的减肥食物

女人既想吃美食，又想保持美美的身材，三天两头把减肥挂嘴边，看到美食又忍不住吃个不停，身材和美食都是女人想要的，但是往往两者无法同时满足，其实，想要让减肥与美食同享还是可行的，我们可以吃些比较饱腹的食物 ...

2014-8-1 09:58
中医肥胖者多气虚要补气

中医认为，气虚的人容易肥胖，肥胖也是判断气虚的一个最明显的特征，气虚肥胖的人中医有对应治疗减肥的方法，下面我们来看看中医如何调理气虚肥胖、气虚如何减肥。人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健 ...

2014-7-28 14:40
中医教你5款自制减肥茶喝掉赘肉

中药减肥茶对女人来说，减肥方法越简单越好，减肥茶成了减肥女人的最爱，相比于市场上售卖的减肥茶，自己动手自制减肥茶能多一个安全保障，下面介绍几款中医减肥茶。一、薏仁减肥茶材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮 ...

2014-7-23 16:53
哪些人适合针灸减肥针灸减肥有副作用吗

女人总是把减肥挂在嘴边，一听说什么可以减肥，就回去试试这种减肥方法，其实，想要减肥坚持才是最重要的，针灸减肥也是减肥方法的一种，20-50岁的人群适合用针灸减肥，有些人担心针灸减肥会有副作用，下面我们来看 ...

2014-7-15 16:30
酸奶减肥法喝对方法一月减5斤

酸奶酸酸的味道，收到了很多mm的喜爱，它保留了牛奶的营养，同时更利于人体吸收。它是一种很好的瘦身食物，因此，很多mm都喜欢用酸奶来减肥，但是并不是说随便喝一喝就能达到减肥效果的，喝酸奶减肥有诀窍。酸奶减肥 ...

2014-7-1 09:25
夏季减肥排毒吃什么 16种食物任你选

夏季是露胳膊露腿的季节，这个季节还不下定决心减肥，那你的减肥事业就可以终止了。饮食一直都是减肥的重要内容，那么，夏季减肥吃什么好？今天为大家介绍夏季减肥排毒的16种食物。1、木瓜木瓜中含大量木瓜蛋白酶， ...

2014-6-25 09:26
想减肥要排毒中医按摩排毒减肥

排毒和减肥往往同时出现，想要健康减肥就要学会排毒，身体毒素排出了，减肥就简单了，下面让中医来教我们按摩排毒减肥的方法。中医按摩排毒减肥方法：1、捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指 ...

2014-6-24 13:36