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中医减肥

减肚子赘肉的6个小方法

怎样减肚子上的赘肉小腹是最容易堆积脂肪的地方，很多人其它身体部位并没有什么肉肉的，但是就是肚子上肉肉很多，夏天穿衣服很容易就看出来，那么，面对这肚子上的赘肉，有什么好的减肥方法呢?1、每天定时排便肚子上 ...

2015-5-13 16:48
针灸减肥副作用有哪些

针灸减肥其实就是通过刺激穴道，然后对体内的中枢神经以及消化系统等进行调整，从而减少摄取食物的数量以及多余脂肪，长期坚持身材自然而然就瘦下来了。针灸减肥副作用老中医告诉我们，一般情况下，通过针灸减肥对身 ...

2015-5-13 10:16
夏季减肥五款营养食谱

想要减肥，只需要掌握好正确的减肥知识，抓住减肥的时机，多吃一些具有减肥功效的食谱，这样身材自然而然就会越来越苗条。今天，小编就来和大家一起说说减肥食谱，来了解下吧!减肥食谱想要减肥，那么必须要掌握正确 ...

2015-5-13 10:04
白醋减肥法如何用白醋减肥

白醋是我们平时烹饪经常使用到的一种调味料，它不仅能够丰富我们的口味，同时营养价值也是非常不错的。专家告诉我们，白醋服用之后能够很好的促进身体健康，起到杀菌的作用，同时减肥的效果也非常的不错。今天，小编 ...

2015-5-4 10:05
吃苦瓜能减肥吗苦瓜怎么吃减肥

苦瓜具有清热解毒的功效，夏季的时候人们都喜欢吃苦瓜来降火，很多MM听说吃苦瓜能减肥，不喜欢吃苦瓜也逼着自己吃着苦味的食物，那么，吃苦瓜真的能减肥吗？苦瓜减肥食谱有哪些？苦瓜的减肥原理苦瓜营养丰富，它含有 ...

2015-4-30 08:45
中药减肥具有减肥功效的12种中药

中药减肥1、山楂有推进胃液排泄和添加胃内酶素等功用，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜类及黄铜类等药物成分，具有显着的扩大血管及降压效果，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆 ...

2015-4-28 13:18
按摩减肥下半身虚胖按按三阴交

睡眠减重法！晚上11时入眠+澡后按摩中医的12经络理论认为，晚上11时至凌晨1时是胆经运行的时候，此时身体进入熟睡阶段，有助于引导阳气下降入肾，维持五脏六腑的机能通畅，达到养生的功效;若此时还无法入睡，胆经运 ...

2015-4-28 11:22
女人体虚型肥胖如何瘦身

女人体虚型肥胖怎么减肥：饮食进补发胖的根源是虚的话，那就只能用补来解决。血虚怕冷，气虚怕饿。血少的人容易发冷，而气虚的人容易饿，总想着吃。针对食欲旺盛的胖子，最好的方法就是补气。①用黄芪泡水喝，每晚少 ...

2015-4-27 09:31
自制8款减肥茶饮好喝又瘦身

自制减肥茶饮1、自制调味水瘦身阶段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡，还能增强饱腹感，减少食物摄入量。但是，光喝白开水很乏味，可以利用新鲜草药、水果，比如，适当加几片黄瓜、柠檬等。2、西瓜冰沙西 ...

2015-4-22 09:31
如何用生姜减肥 9道生姜减肥食谱

生姜对去腥有很好的功效，平时在做腥味食物的时候都会放些姜，而生姜中的生姜辣素，对我们的心血管、心脏有刺激作用，吃生姜可以促进血液流动，加速排汗，能帮助身体中带走多余的热量，从而达到排毒的功效，还可以起 ...

2015-4-22 08:58
女明星们最爱的减肥食物

我们总是羡慕欧美女明星们的魔鬼身材，都希望自己拥有她们那样的身材，其实女明星拥有的好身材也是需要保养的，她们对瘦身都有着自己的方法，特别对吃有着自己的特有的选择，下面我们来看看女明星们最爱的减肥食物。 ...

2015-4-21 14:25
中医减肥法对症选择中药减肥

中药瘦身减肥适用人群1、对于因不良饮食习惯造成的肥胖最为适合，对于由疾病引起的继发性肥胖不适合。2、对于腹部脂肪堆积过多的人更为适合对于其他类型的肥胖相对较差。3、对于单纯脂肪增多的肥胖较为适合，对于以 ...

2015-4-21 14:11
怎么瘦小腿盘点瘦小腿的有效方法

大腿瘦下来了，但是小腿却还是没有瘦下来，粗壮的小腿穿裙子、裤子都不好看，而且还会让你看起来比较矮，那么，有什么方法可以瘦小腿呢？在床上做伸展动作瘦小腿将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。 ...

2015-4-21 10:50
经络按摩减肥有效塑身

丢掉身上的游泳圈：敲腰部的带脉肚子上的肉最难减是许多肥胖族的心声。而这层肥肥的游泳圈，正是中医所谓带脉所环绕之处。大约就在穿裤子系腰带的地方，在腰部呈环状的围成一圈。人体上其他的经脉都是纵向的，唯有带 ...

2015-4-20 10:30
六款排毒养减肥颜茶的做法

减肥排毒养颜茶1、食肉者喝山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。2、节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食 ...

2015-4-17 15:12
6款减肥粥喝出好身材

吃饭没胃口，喝粥既能饱腹又能减肥，对于想减肥的MM来说是最适合不过了，那么，喝什么粥能减肥呢？下面我们来看看几款具有减肥功效的粥食谱。减肥粥1、芸豆红豆粥红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸 ...

2015-4-15 10:30
四款营养减肥早餐吃了早餐才有力气减肥

很多MM为了减肥而不吃早餐，或者是晚起没时间吃早餐，早餐是一天的开始，对我们身体健康是很重要的，就算你要减肥，早餐也是一定要吃的，吃饱了才有力气减肥嘛！营养减肥早餐：1、菜肉馄饨+小笼包：释放的能量这款早 ...

2015-4-15 10:18
7款花草茶减肥瘦身又美容

花草茶，闻着沁人心脾，看着舒心，女人每天喝点花草茶可以起到不错的养生功效，花草茶搭配的好，还可以起到减肥瘦身的功效，下面我们就来看看几款具有减肥瘦身功效的花草茶。1、美丽纤腿茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草功 ...

2015-4-14 14:05
水肿型肥胖该怎么减肥

水肿肥胖该怎么减肥1、清淡饮食，以低为准造成水肿的其中一个重要原因就是饮食习惯的重口、重油。因此，从饮食上预防、治疗水肿，首先就要忌重，要以低盐分、低糖分、低油分的食物为主。平时少吃浓油赤酱、腌制食物 ...

2015-4-14 13:54
中医按摩减肥不减胸的方法

丰满的美胸是女人性感所在，肥胖的MM想要减肥，但是又怕减肥后胸会变小，会变成飞机场，那么，有什么方法减肥不减胸呢？下面我们来看看中医按摩减肥不减胸的方法。减重不贪快！丰满美胸依然在中医师表示，体重控制会 ...

2015-4-13 10:16