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中医减肥

腹部减肥法竟有4个惊人好处

腹部减肥法竟有4个惊人好处1、腹部减肥法减肥效果好腹部减肥法通过对腹部的按揉，可以促进腹部的毛细血管的血液加速流动，血液流动加速之后就会使得更多的热量和废物被带走，能够促进废物的排泄，也可以使得腹部的脂 ...

2016-5-27 10:22
决明子的减肥功效决明子能减肥吗

决明子的减肥功效决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体 ...

2016-5-25 14:48
减肥饮食中医推荐10种杂粮

中医推荐10种能减肥的杂粮1、黑豆黑豆含有纤维素、皂甙、花青素、大豆蛋白质等成分，其中的皂甙可以阻止脂肪酸化，防止发胖。2、花生花生是低钠食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，增加热量的消耗，它还含有多种纤维素， ...

2016-5-25 09:54
怎样喝决明子减肥推荐3款减肥茶

怎样喝决明子减肥决明子减肥茶一原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次 ...

2016-5-19 14:38
荷叶决明子能减肥吗荷叶决明子减肥茶

荷叶决明子能减肥吗荷叶有理脾调胃和减肥的功效；决明子也具有不错的排毒排油腻功效。如果饮食频繁，或吃的过多，可以用荷叶决明子茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。 ...

2016-5-18 15:03
中药决明子减肥法决明子茶能减肥

中药决明子减肥法决明子减肥茶一材料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。做法：以上药材冲洗干净，用开水冲开即可饮用。功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。决明子减肥茶二材 ...

2016-5-16 14:49
喝决明子水能减肥吗推荐2种决明子减肥茶

喝决明子水能减肥吗决明子泡水喝的功效是有很多的，还可以跟花茶、枸杞还有绿茶等一起搭配着喝的，长期每天喝一杯决明子泡的水，不仅可以有减肥的效果还可以每天都排出大部分的毒素，所以决明子也是一个非常好的养生 ...

2016-5-11 15:09
中医教你用黑米减肥不易反弹更安全

黑米减肥法的优势黑米用来减肥，其优势是十分明显的。首先黑米煮成粥之后口味不错，可接受性良好，加少许咸菜丝，吃起来就感觉像正常的一餐。而且由于粥中90%以上是水分，能量甚低，喝两碗也不可能吃过量。黑米属于 ...

2016-5-6 09:53
夏季减肥推荐2个中药配方

夏季减肥中药配方方一：轻身散轻身散成分：甘草、人参、山茱萸、云母粉、黄芪500克、茯苓、生姜各3克。方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干;再将茯苓等其余五味捣筛，拌匀。每次服用1克，服时加少量盐，以开水冲服。瘦 ...

2016-5-5 10:15
5款中药减肥茶让你在夏季瘦下来

5款中药减肥茶让你在夏季瘦下来1、荷叶泽泻饮：消除水肿材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。做法：药材洗净后，加500cc滚水抛开即可饮用。功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油 ...

2016-5-3 09:01
五个中药配方帮你轻松瘦身

五个中药配方帮你轻松瘦身中药减肥配方一组成：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克。吃法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。原 ...

2016-4-28 09:07
芦荟竟然能减肥这样吃芦荟减肥效果更佳

这样吃芦荟能减肥豆腐芦荟材料：豆腐200克，芦荟15克，松花蛋60克，香油10克，酱油5克，辣椒油5克。制法：豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中；芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中；香油 ...

2016-4-18 09:22
正确洗澡能减肥推荐四种洗澡减肥瘦身法

四种洗澡减肥瘦身法姜汁泡澡减肥法姜茶泡澡是效果不错的。可以用老姜熬煮过的姜汁30cc倒入40摄氏度的水中，然后在里面泡澡15-20分钟，可以有效的促进血液循环，促进末梢血管的活络，消耗掉身体的脂肪之后就会出汗， ...

2016-4-8 09:14
中医七个方法帮你减肥瘦身

中医七个方法帮你减肥瘦身1、通腑法以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。2、消导法用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒 ...

2016-4-6 16:16
减肥进行时想减肥这些食物千万不要吃

要想减肥几种爆肥食物千万别吃：1、烧饼油条与饭团生活中有很多热量很高的食物，而烧饼油条与饭团就是我们平时常吃的，很多人想着是在早上吃完这些食物一天当中就消化的差不多了其实不然。也就是因为这样，我们更容 ...

2016-4-5 13:46
腿部减肥方法中医教你5种方法来瘦腿

1.饮食定型法想要看到自己美美的腿吗？其实进行一些合理的按摩就会有瘦腿的效果出现的。晚间少吃淀粉质，晚餐或宵夜吃下大量淀粉质，缺少消耗卡路里的活动与时间，就会形成脂肪细胞聚集，特别容易大量囤积在下半身， ...

2016-3-30 14:45
针灸减肥有效吗方法不对造成副作用

一、针灸减肥要注意方法并不是所有的人都合适针灸减肥。进行针灸减肥就要注意方式方法，不要进行盲目的减肥，不然就导致身体有更大的压力针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比 ...

2016-3-30 13:31
春季不做小腹婆中医教你来瘦身

中医教你在春季瘦身针灸减肥针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉；进而调整、完善、改善人体 ...

2016-3-29 08:56
想要变瘦变美丽中医有氧减肥别错过

中医有氧减肥有哪些跑步（快走）室内跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机 ...

2016-3-22 16:35
中医减肥按摩经络想瘦哪里瘦哪里

按摩经络想瘦哪里瘦哪里消除小肚腩：多做推腹腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。方法：自腹部正中 ...

2016-3-22 10:06