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中医减肥

小肚腩凸出中医教你6个运动甩走肉肉

中医教你6个运动甩走腰部肉肉1.自行车运动动作：躺地上，双手抱头，右膝盖弯曲并慢慢靠近胸前，左手肘靠向右膝盖，此时左肩膀也跟着被抬起来。换一边，交替进行。温馨提示：动作要缓慢一些，防止扭伤。2.站立转腰动 ...

2018-1-24 10:01
越吃越瘦是真的吗？推荐5款减肥药膳

5款减肥药膳让你越吃越瘦荷术汤苍术、荷叶、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。平陈汤摈榔75克，厚朴15克 ...

2018-1-19 09:19
针灸减肥帮你轻松瘦下来

中医认为人之所以会出现肥胖，大部分都是因为脾运不正常，气虚湿滞；胃强脾弱、湿热内蕴；冲任不规律等原因造成水液代谢失常，脂浊堆积。想要治疗肥胖症，就要在治疗上通过辨证施治的方法才有可能取得完美减重的效果 ...

2018-1-8 09:39
节假日大餐吃太多想减肥该如何补救

减肥期间是最难熬的阶段，特别是面对美食的诱惑，有的减肥者在因减肥期间吃了大餐而后悔不已，其实亡羊补牢也不算迟，下面就教你如何消除大餐后的积食!1、千万不能责怪自己，导致心理压力过大内疚的感觉除了让自己难 ...

2018-1-2 10:30
中医提醒：减肥时有6个事项要注意

减肥时有6个事项要注意1、晚餐不能过晚一些白领上班族由于工作的原因每天都上班到很晚，或者加班，此时晚餐不是草草解决就是吃的很晚，这对于减肥是很不利的，尤其是吃完饭后马上睡觉。2、严禁零食应主要减量的食品 ...

2017-12-29 09:28
纯中药减肥方帮你消去多余的脂肪

这个纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所推崇的安全减肥法。如果还在为自己多余的脂肪犯难的话，不妨动手试试，在不需禁食的情况下，跟困扰自己的肚腩和肥肉说bye-bye吧。神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有：决 ...

2017-12-29 08:59
男人想要减肥如何选择减肥药

肥胖不仅影响形体美，给生活带来诸多不便，还会因为体内脂肪淤积而引发各种疾病，加快衰老和死亡的速度。不少人追求快速减肥，于是选择减肥药瘦身。不少男性朋友也有在用减肥药减肥。但减肥药瘦身有禁忌。男人怎么选 ...

2017-12-13 09:26
小腹赘肉多试试这7种水果

小腹赘肉多试试这7种水果1、柠檬柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的 ...

2017-11-30 10:21
虚胖怎么减肥喝喝杜仲茶

当被人说胖的时候，我们总会听到不少人反驳说自己不是真胖，只是虚胖而已。那到底什么是虚胖?什么是真胖?虚胖的人要怎样瘦下来?虚胖和真胖的区别什么是虚胖?1.脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏 ...

2017-11-22 18:26
秋冬减肥喝什么推荐4款药茶

秋冬减肥喝这些减肥茶1.桑葚茶制作材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两（择一使用即可）、冰糖一小匙。做法：先将干的桑葚放入热水中浸泡5分钟，将水倒掉后，再放入冰糖加入400cc沸水开小火煮，直到飘出清香味，就可以将 ...

2017-11-17 09:33
腰上的游泳圈怎么减先来健脾化痰

如果身上的肥肉很松软，皮肤也比较松弛，特别是腰腹的地方，更是有一圈松松垮垮的游泳圈，为什么会出现这种情况呢?因为这类人的体内有痰湿。这时候要找对方法，才能有效果的瘦下去。正常人的体内如果水液代谢正常的 ...

2017-11-13 10:43
冬季如何减肥有效果支招5个方法

不知不觉，冬天悄悄的来临，冬天，你的基础代谢也会降低，而且基础代谢下降的比每天你为了产热而失去的还多，那么，在冬天如何运动才是最有效的呢?今天小编就为你介绍一下冬天该如何运动。冬季怎么减肥有效果合理安 ...

2017-11-8 08:45
胖补气瘦补血让你拥有好身材

对于胖瘦来说，基本上每个人都会选择瘦，毕竟瘦才好看，才符合现在的审美观，才能穿衣好看。但是胖和瘦并不是定义身材的唯一标准，还要根据是否有畅通的气血和匀称的身材，才是健康的身材。身体肥胖的女性，一般来说 ...

2017-10-27 10:08
中药减肥有效果吗会反弹吗

中药减肥是现代比较流行的一种减肥方式，主要采用中药调理身体，减少脂肪的堆积，达到减肥的目的。今天小编就给大家详细的的讲讲中药减肥，下面一起来看看吧。中药减肥真的有效果吗？中药减肥注重的是肥胖的原因，根 ...

2017-10-22 09:45
5种脚底按摩方法让你瘦10斤

当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。下 ...

2017-10-20 09:13
5个偏方茶饮助你瘦腿成功

5个偏方茶饮能瘦腿1、茯苓桂枝茶材料：茯苓、桂枝、白术、玉米须。做法：把以上所有药材都清洗干净，然后用纱布包起来再用棉线扎口成药包，要喝的时候用开水冲泡即可。功效：这款茶饮可以带走身体内部多余的水分，消 ...

2017-10-19 18:22
怕冷女性如何减肥好热茶暖胃又减脂

怕冷的女性如果想要甲方内，就更要注意内外调养进行减肥，不要因为减肥却导致身体更虚弱。那么怕冷的人如何减肥呢?可以试试热花茶，既能有效的减去体内的脂肪，还可以起到暖胃的作用。推荐暖胃减脂的热茶1、乌龙桂圆 ...

2017-10-19 14:24
吃素减肥要当心小心“减”出贫血

不难听到总有女孩子一直说要减肥减肥，有些通过运动和饮食调节瘦下去了，但也有一部分女孩子，一不小心掉进了不是健康减肥的陷阱里面。吃素减肥要注意贫血大部人认为，吃素可以减肥。因此，有些人就节食吃素来减肥， ...

2017-10-17 15:45
热敷能减肥吗有没有效果

热敷可以减肥吗目前民间流传的减肥方法五花八门多种多样，有很多甚至都难以讲明其中的原理，但因为追捧的人多了最后反而成为了一种时尚，而热敷是最近非常流行的一个减肥方法，很多人对热敷的减肥原理以及热敷的注意 ...

2017-10-12 10:30
秋季减肥不如试试这些食物

秋季减肥吃什么食物好红薯红薯是大家十分熟悉的食物，特别受欢迎，它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用，也有人直接让红薯当作主食，制成红薯饭、红 ...

2017-9-30 09:10