如何有效淡化雀斑 教你几招强效祛斑

如果脸上出现星星点点的小雀斑，是不是特别影响美观呢？那么如何才能去掉这个难看的雀斑呢？不妨试试下面这些祛斑方法吧。

如何有效淡化雀斑？

苦瓜淡化色斑

将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。

注意饮食

多喝水，多吃富含维生素C、E的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，有助于肌肤排毒，让肌肤白皙健康，最重要就是保持心情舒畅还要有充足的睡眠啦！

西红柿汁祛斑

西红柿含有大量的谷胱甘肽，谷胱甘肽可有效抑制黑色素，预防色素沉着，并瓦解黑色素，经常吃西红柿能有效防治各种斑点。值得注意的是西红柿属于感光食物，最好选择在晚上食用！

醋盐水祛斑

将醋、盐和水按：3：1：9的比例调交，然后将毛巾浸泡透，再在脸上涂擦，早晚各使用一次，坚持每天使用，效果会非常的明显，色斑很快就消失了，同时也可有效治疗痘痘。

柠檬祛斑法

将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。

选择美白祛斑的护肤品

想要更加有效快速地祛除雀斑，黄褐斑当然还是要用护肤品打辅助的。选择护肤品是可选择一些含有专门淡化黑色素，美白功能的精华液。这样才能做到事半功倍哦！

做好防晒工作

祛斑最重要的一点就是防晒，一年四季都要做好防晒工作，很多人以为夏季结束了就不用防晒，可是斑点往往都在这个时候乘虚而入，而且紫外线的照射也会使色斑加重！所以一定要严密防晒，让肌肤免受紫外线的伤害，可减少斑点的出现，在出门前的二十分钟涂好防晒霜，并使用遮阳伞等。

丝瓜水祛斑

把丝瓜晒干研为粉未，每晚睡前用温水调好涂于脸部，第二天早晨用温水洗去。丝瓜中所含的维生素有漂白的效果，长期使用这个方法，一定有很好的效果，还可以让你的皮肤变得细腻。如果没时间DIY，可以用市面上的丝瓜水直接替代！

淡化雀斑后如何保养？

保健须知

保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是防治黑斑的最好方法。可多食含有维生素C和E的食物，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品，出门避免目光直射。定期作脸部水果酸换肤术及采用中药治疗最有效。

中药特效药方

黑斑黄褐斑的中药治疗宜滋阴补肾，舒肝理气，中和气血，常服用真珠五宝散、滋肾清斑丸及加味逍遥丸，选用柴狐胡、当归、赤芍、白术、茯苓、青皮、陈皮、丹、红花、香附、生地子，茵陈等水煎服用，效果神奇。

雀斑老人斑扁平疣的最新美容仪器

严重的雀斑、老人斑、扁平疣，若要立即见效，可利用最新科技仪器：超低温冷冻了疗法或镭射射疗法，一般一次两次即可去除。