夏天如何给全身淡斑

雀斑——雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。

黑色素来源于奶酪等事物内所含的酪氨酸，在体内酶的作用下，酪氨酸转化成二羟苯丙氨酸，然后氧化，生成的促黑激素由于某些原因增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤雀斑。但雀斑的形成还与遗传、体质、荷尔蒙的分泌有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。

如何消灭：一般而言，雀斑是目前最容易消除的色斑。雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门对于改善雀斑痕迹，是非常有效果的。

每天吃一片维生素C和维生素E，并用干净的茄子皮敷脸，过段时间后，小斑点就不那么明显了；每天喝一杯西红柿汁对雀斑的防治也有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失；柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果:将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。

此外，使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，也能有效消除雀斑。同时，防晒工作也需加强，这样才能保持祛斑的成果。

晒斑——曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。

如何消灭：阳光曝晒无疑是祛斑斑的头号敌人，所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒。切莫以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑必修的课程。选择合适的防晒品，就如同为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。

每隔3--4小时就该补擦一次防晒霜；亦可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉;如果你经常处在暴晒环境中，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3--4小时补擦一次。

此外，随身必备遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会帮助你有效防晒远离色斑。

黄褐斑——黄褐斑，也就是俗称的蝴蝶斑。它的形成原因很多，多数与内分泌有关，尤其是雌激素的水平，月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易导致黄褐斑的产生。

日晒和精神压力过大也会加重黄褐斑的出现。研究表明，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底去斑，首先要让自己快乐起来。

如何消灭：内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法，内部可通过中医中药调理，通过服用一些调整内分泌的纯中药来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态;而外养则可以使用一些美白产品，美白产品最好是成套使用并要坚持2个月以上。另外，如果黄褐斑很严重的话，可到信誉良好的激光美容中心寻求医疗美白治疗。

其实，防止黄褐斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须养成良好的生活习惯，保持了乐观的情绪，少熬夜，减少压力，科学饮食，多吃新鲜的蔬果;还应注意天气变化适当保护自己的身体，多喝水，加以物理防晒，这样才能让你的肌肤重回白皙润泽。

即便你真的出现了黄褐斑，也不要过于焦虑，而应采取科学妥当的补救措施，焦虑的情绪只会加重斑点的恶化。

美白祛斑小窍门

警惕速效美白祛斑误区：

斑点真的可以速效祛除吗?无数美容院打着速效祛斑的旗号，号称可以让肌肤瞬间美白，斑去无影。

其实，你知道吗?能瞬间美白祛斑的产品里必定含有漂白成分，短期内漂白肌肤，使肤色看起来白了很多，只是暂时压制了黑斑在表面出现，强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，即剥去了肌肤的天然保护外衣，肌肤细胞的红血球也遭到了漂白成分的破坏，致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，若再遇上紫外线照射，更会出现过敏、发红等美容问题，导致肌肤脆弱、敏感。#p#分页标题#e#

更何况，除了晒伤斑以外的体内斑根本不可能被连根祛除，只有通过良好的保养以分解色素淡化斑点，慢慢达到美白祛斑的效果。

正确的祛斑态度是：通过精心保养呵护，能收到美白功效，但必须要有一个循序渐进的过程，因为肌肤细胞一层一层往外代谢，也需一段时间。能真正看出效果的美白祛斑保养品，最少也需60天左右的时间才能见效。

两款有效淡斑面膜DIY：

砂糖橄榄油面膜：取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩，这样可以去除皮肤的角质，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。

香蕉牛奶面膜：新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。

遮瑕祛斑：速效遮盖你的斑点

能在瞬间消灭斑点的，除了遮瑕，别无他法。因此，选择一款合适的遮瑕膏或是遮瑕笔，是斑点美人必须要做的。遮瑕膏的颜色亦要和自己的肤色相近，购买前让BA帮你多试几种颜色，以求达到最完美的效果。