四季饮食科普_营养饮食健康

四季饮食

月饼的热量是多少？月饼的热量高吗？

中秋节将至，大家的月饼都准备好了有木有？举头望明月的时刻即将到来，在中秋节边吃着月饼，边赏月，但是月饼不要吃多了哦，一来增加胃肠道负担，而来会长胖的哦，为什么这样说呢，看看月饼的热量就知道啦！1、传统 ...

2023-9-23 09:39
中秋月饼卡路里全剖析

您知道一颗蛋黄酥的热量，等于将近一碗饭加上二茶匙的油吗？精致的月饼总是让人食指大动，不过营养师提醒，传统月饼多半隐含著高胆固醇、高油脂及高糖等成分，吃多了，就可能对健康造成负担。要认真分析市面上贩售各 ...

2023-9-23 09:39
月饼什么时间怎样吃最营养

月饼象征团圆，是中秋节必食之品。无中秋可以吃月饼，而无月饼则不成中秋。所以，尽管月饼是高糖高油，并不能列入健康食品中去，但中秋节，月饼还是要是吃。那么怎么吃，才能让这应景之食成为健康之品？传统月饼，五 ...

2023-9-23 09:32
月饼裂开是什么原因

月饼裂开有很多种的原因，一般像裂开的月饼都不会卖的，因为卖相不好，人们也更容易选择卖相好的去买。那么导致月饼裂开的原因有哪些呢?还有如何才可以避免让月饼裂开的情况出现呢?，下面简单的向大家介绍下，让大家 ...

2023-9-23 09:31
弃之可惜中秋后剩月饼就该这么吃

现在虽然中秋亿过，但相信不少朋友家里还有不少亲朋送的月饼，月饼这东西既高油又高糖，无论花样怎么翻新，都不可能像蔬菜水果那样适合大量食用。面对这些精美的月饼，食之担心，弃之可惜，吃多了又发腻，该怎么处理 ...

2023-9-23 09:30
吃月饼的八个窍门

月是中秋明。月饼是中秋节的时令佳品，一边赏明月，一边品尝月饼，谈天说地，其乐融融，尽享天伦之乐。那么，怎样吃月饼才有益于健康呢?(一)吃新别吃陈。因为月饼含油脂较多，存放时间长，不仅失去原有风味，而且因 ...

2023-9-23 09:27
痛风能吃月饼吗？吃月饼会得痛风吗？

痛风一般是到了中老年容易出现的一种疾病，痛风患者平时可能看着没什么不适，但是一旦发作了就会比较严重，而且非常痛苦，痛风患者只能通过平时的饮食习惯和生活习惯来防止痛风发作，就快要到吃月饼的时候了，很多中 ...

2023-9-23 09:27
吃月饼会长胖吗食用量要注意

月饼是中秋节必选要吃的，月饼中有丰富的营养物质，而且不同的食材搭配，口感也不同。有些人不喜欢吃月饼，因为含有的油脂啊还有脂肪量比较高，吃了以后会发胖哦，那么要注意哪些内容呢，来看看这些关于吃月饼的小常 ...

2023-9-23 09:21
哪些疾病患者不宜吃月饼

中秋就要到来，月饼不可缺少的唱起主角。一年中仅有在中秋前后吃得到，因此适量吃无妨，但由于月饼的热量和脂肪的确都较一般食品为高，因此有一些特殊人群需要节制，不宜多吃。月饼的原料虽然为莲子、绿豆、芋头、杏 ...

2023-9-23 09:21
零负担享用：吃月饼又不增加热量的小窍门

中秋眼看就要到了，月饼大量上市，很多“月饼党”已经按捺不住，开始尝试各种网红月饼。“高油高糖”是月饼每年都会遭到的指责，但毕竟一年只有一次，有的月饼还真“过了这村只能明年请早”了。营养专家表示，其实月 ...

2023-9-23 09:18
莲蓉南瓜冰皮月饼简单又好吃的做法

莲蓉南瓜冰皮月饼制作的步骤很简单，而且吃起来的口感很好，营养价值还是很高的，特别适合在中秋节的时候吃，吃起来不会觉的很腻。以下是小编推荐的莲蓉南瓜冰皮月饼做法：制作莲蓉南瓜冰皮月饼的食材莲蓉南瓜冰皮月 ...

2023-9-23 09:17
酥皮月饼做法配方是怎样的？

酥皮月饼也是我们在中秋节中比较多见的一个种类月饼，它最大的特点就是外皮比较酥脆，吃起来有很浓郁的香味，这样不仅丰富了口感，还可以让酥皮在嘴里慢慢的融化。制作酥皮月饼其实也是较为简单的，只要家中有烤箱的 ...

2023-9-23 09:08
月饼要怎么选购？月饼选购要注意哪些方面？

中秋节是离不开月饼的，月饼是非常传统的一种美食，月饼的口味和种类非常的多，从古至今，加上一些改良，月饼变得越来越丰富美味了，各种皮馅的月饼让人眼花缭乱，不知该怎么挑选了，那么月饼要怎么选购呢？月饼选购 ...

2023-9-23 09:07
月饼能放冰箱里吗？月饼可以放冰箱吗？

月饼是我们中秋节会吃到的一种传统食品，每个地区的月饼可能会有所区别，但是月饼的馅料以及制作方法基本上都是大同小异的，但是我们中秋节每年都会准备很多月饼，该怎么保存呢？很多人说把月饼放进冰箱保存，这样保 ...

2023-9-23 09:07
月饼烤好后怎么保存

自制月饼保存:冰箱冷藏自制月饼怎么保存:通过冰箱冷藏可保存久一些。具体分析:1、软皮月饼水分大、易变质，最好将月饼连带包装盒一起放入冰箱冷藏室，食前一小时取出，可保证它的口味。2、其它月饼也可以带包装盒放 ...

2023-9-23 09:06
东北月饼做法及配方

月饼是我国在中秋节到来时，各地都会制作的美食，而且不同省份有着不同的制作方法，甚至同一地区也会有几种或多种不同的月饼做法，如今东北月饼深受人们的喜爱，那么东北月饼做法及配方是怎样的呢?东北月饼的做法还 ...

2023-9-23 08:54
服用降糖药后可以再吃月饼吗？糖友进食月饼后需增加降糖药或胰岛素用量吗？

糖尿病在全球的发病率都是比较高的，随着生活水平的提高，不少人群不加节制的食用含糖量高的食物，导致血液中的血糖始终高于正常值，引起身体神经内分泌系统的障碍，最后导致糖尿病的形成，这就需要引起我们的高度关 ...

2023-9-23 08:48
月饼烤出来皮很软

月饼是中国传统节日中秋的派生物。吃过月饼的人都会知道，月饼里他不仅有各种丰富的线，而且它的表皮是比较松软的。这导致很多人都喜欢月饼这样的东西。相信有过制作月饼经历的人都会知道。月饼制作起来是比较简单的 ...

2023-9-23 08:42
老年人可以吃月饼吗？老人吃月饼好吗？

又快到了大家团圆的节日了，中秋节是中国传统节日，而且大部分人都还比较重视，很多人在外面工作也会在中秋节的时候回家和家人团圆，一家人开开心心一起吃月饼是很常见的场景，所以中秋节当然少不了月饼，一般都是儿 ...

2023-9-23 08:42
月饼口味有哪些？

现在还有几天就到中秋节了，我们都知道中秋佳节肯定是需要吃月饼的。现在因为制作工艺的提高，各种各样的月饼出现在了人们的餐桌之上。其实吃月饼不仅是品味它的味道，更重要的就是月饼代表着全家团圆。那么，要去市 ...

2023-9-23 08:32