四季饮食科普_营养饮食健康

四季饮食

月饼高油脂，五类人要小心

不管月饼是大是小，是甜是咸、是南方的还是北方的……都不能多吃！月饼高油脂，五类人要小心所谓“一口月饼半斤油”，虽然有夸张的成分，但月饼高油高糖，这是不争的事实。高血压患者尽量不吃咸味月饼，如榨菜鲜肉月 ...

2023-9-24 10:26
月饼的热量有多高

月饼的热量因其种类和制作材料不同而有所差异，一般来说，月饼的热量是相当高的，平均热量在每100克的月饼中可以达到300-400千卡。1.豆沙月饼：豆沙月饼的热量相对较低，每100克的热量约为220-300千卡。豆沙的热量主 ...

2023-9-24 10:07
小孩咳嗽可以吃月饼吗

小孩咳嗽一般可以吃月饼，但是也需要根据咳嗽的具体原因进行针对性的处理。咳嗽的形成原因考虑与多种因素有关，其中包括环境因素、药物因素、病原体感染等，此类因素均会引起阵发性或持续性咳嗽，月饼属于生活中比较 ...

2023-9-24 09:52
最全月饼种类，看看有没有你爱的那一种！

中秋节是我国的传统节日，早在《周礼》一书中就有“中秋”一词的记载。每逢中秋佳节家人团聚共享美味佳肴之余，还要一起品尝“月饼”这一传承千年的美食。月饼发展到如今，形成了浓郁的地域特色与五花八门的馅料口味 ...

2023-9-24 09:35
教你做好吃又好吃的月饼

取一张饼皮按平，加入馅料后，用手慢慢向上按压，将饼皮延伸并包裹住馅料。一种方法是：用右手按住馅料，左手贴合饼皮，一边按压一边将饼皮延伸并包住馅料，最后收口。这种方法简单易行，容易控制。另一种方法是：用 ...

2023-9-24 09:26
糖尿病人能吃月饼吗

糖尿病人在血糖控制较为理想的前提下，可以吃一点点月饼，但是千万不能吃太多。若血糖控制并不理想，就不能吃月饼。月饼内糖分、油脂的含量都是非常高的，并且月饼的热量也非常高。对于糖尿病患者来说，摄入高糖分、 ...

2023-9-24 09:05
糖尿病人能不能吃月饼

糖尿病人一般是能吃月饼的，但是要适量。月饼是由面粉、酵母等原料制作而成的，其中的糖分、热量都比较高，糖尿病人适量吃月饼，一般不会对血糖造成太大的影响，但如果过量吃月饼，则可能会导致血糖升高，不利于病情 ...

2023-9-24 09:05
吃月饼血压会升高吗

吃月饼血压可能不会升高，但是有些人群也有可能会升高，需要采取针对性的治疗措施。1、可能不会月饼属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的油脂、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，能够补充体内所需要的营养物质 ...

2023-9-24 09:04
尿酸高能吃五仁月饼吗

尿酸高的患者能吃五仁月饼，但不宜多。尿酸高是嘌呤代谢紊乱所导致的，与尿酸排泄减少或者是生成过多有关，分为原发性及继发性两种类型。患者会出现痛风性关节炎的症状，需要及时就诊，在医生指导下应用秋水仙碱片、 ...

2023-9-24 09:03
教你做醒狮如意月饼，简单易学

将转化糖浆、水和花生油混合，搅拌均匀。揉好的状态应该是柔软的面团，不会干。将黑米粉和普通面粉过筛入盆中，揉合均匀，制成柔软的面团。盖上保鲜膜静置一小时。将黑芝麻放入锅中炒熟，加入熟的花生和适量的水，搅 ...

2023-9-24 09:03
一天只吃一个月饼会胖吗

一天只吃一个月饼不会发胖。月饼的主要原料是面粉、白糖、油脂等材料，其含糖量、脂肪含量等都比较高，所以月饼的热量也比较高，但是如果吃月饼频率较低，比如一天只吃一个或者是在吃月饼之前进行过热量消耗，那吃月 ...

2023-9-24 09:02
顺产坐月子可以吃月饼吗

顺产坐月子可以适量吃月饼，有助于增强体力、补充营养，但是如果过量食用可能也会引起上火、消化不良、发胖等问题。一、顺产吃月饼的好处1.增强体力：顺产后的女性会耗费大量的精力和体力，月饼中的糖分高，产妇食用 ...

2023-9-24 08:38
奶黄馅的冰皮月饼，自己在家就能做

今天我做了奶黄馅的冰皮月饼。今天我做了奶黄馅的冰皮月饼。我使用了这款冰皮月饼预拌分，每包250克需要加入230克的开水，然后用勺子搅拌至不烫手后再用手揉搓。我今天做了紫色的月饼，所以我在面团中加入了一些紫薯 ...

2023-9-24 08:29
八成“水果月饼”与水果无关

八成“水果月饼”与水果无关馅料大多是冬瓜做的包装上写着草莓月饼、哈密瓜月饼，但吃进嘴里只有水果味，没有水果料。业内人士昨揭秘，武汉八成“水果月饼”与水果无关，大多用冬瓜做馅料。昨日，市民陈惠在江岸后湖 ...

2023-9-24 07:57
便秘患者问：马上中秋节，能吃月饼吗？

又快到了中秋佳节了，在这个时候是一家人团圆的美好节日，也是吃月饼的时间，很多人非常的喜欢吃月饼很享受它带来的美味，但是月饼中含有各种各样的物质其实并不容易消化，尤其是对于便秘患者来说，应该减少吃月饼， ...

2023-9-24 07:57
高血压患者吃月饼会影响血压吗

通常情况下，高血压患者吃月饼不会影响血压，但是需要适量食用。月饼属于高热量食物，适量食用可以补充身体所需要的能量，维持日常机体活动。虽然月饼不会影响血压，但是高血压患者如果过量食用月饼可能会导致热量摄 ...

2023-9-24 07:34
偶尔吃月饼会胖吗

偶尔吃月饼是否会胖需要根据实际情况决定，如果只是适量吃，通常不会胖，如果大量吃，通常会胖。1、不会胖：月饼主要是使用杏仁、芝麻仁、核桃仁、枣泥等成分制作而成，所以平时适量吃可以为机体补充能量，补充身体 ...

2023-9-24 07:06
孕期吃月饼会导致胎停吗

胎停一般指胎儿停育。孕期吃月饼一般不会导致胎儿停育，但是孕妇在食用时需要注意适量。月饼中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以补充孕妇所需的营养，促进胎儿的生长发育。但需要注意的是 ...

2023-9-24 06:47
教你做一道零失败的月饼，口感酥脆可口

今天来做月饼，方法简单易学，只需一个空瓶子即可。将两格白砂糖、一格蜂蜜、半瓶盖小苏打和一个鸡蛋混合，搅拌至白砂糖完全乳化。分多次加入三格熟油，搅拌至形成均匀的面团。在五格面粉中加入三杯，轻轻拌匀，确保 ...

2023-9-24 06:43
怀孕可以吃月饼吗

怀孕是可以吃月饼的,但是有些孕妇不建议吃这种月饼。像妊娠期糖尿病的孕妇,不建议吃这种月饼。再有就是体重上升过多的这种孕妇,还有长期患病的这些孕妇,都是不建议吃这种月饼。吃月饼也是有一定的危害的。比如说多 ...

2023-9-24 06:30