四季饮食科普_营养饮食健康

四季饮食

吃月饼会引起血压升高吗

吃月饼有可能会引起血压升高，多是因为月饼属于高糖、高脂肪、高热量的食物，食用以后不容易被消化，若长期大量的食用月饼，很容易诱发高血压、高脂血症、糖尿病等。对于患有胃部疾病的患者，吃月饼以后也有可能会加 ...

2023-9-25 10:38
中秋月饼糖尿病患者应该怎么吃

糖尿病可以吃一些无糖月饼、木糖醇月饼。糖尿病患者需要均衡、多样化营养膳食的，很少有“绝对不能、绝对能”这两个概念。原则上每日摄入的总热量不能超标，碳水化合物、脂肪和蛋白质比例合理，三餐按1/5、2/5、2/5 ...

2023-9-25 10:37
哺乳期能吃月饼吗

哺乳期可以适量吃月饼，不能过量食用。月饼是由面粉、酵母等原料制作而成的，其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需的能量，还可以增加饱腹感。由于月饼中含有的营养成分比较多 ...

2023-9-25 10:32
月饼过期三天能吃吗

月饼过期3天不建议吃，月饼是常见的食物，一般在保质期内食用较安全。月饼主要由面粉、鸡蛋、糖、食用油，以及各种馅料等制作而成，一旦过了保质期，质量无法得到保证，故不建议食用，以免出现不适症状。月饼过期3天 ...

2023-9-25 10:27
月饼保质期60天过了还能吃吗

如果月饼保质期60天过了，通常不能吃。新鲜的月饼含有碳水化合物、脂肪、糖分等营养物质，如果月饼的保质期为60天，而超过保质期的月饼放置时间相对较长，当中的营养物质逐渐流失，吃了之后无法补充需要的营养物质。 ...

2023-9-25 10:17
中国的四大月饼种类，你喜欢哪个？

广式月饼皮薄，馅大，色泽金黄，花纹美观，轻油重糖，不易破碎。馅料的选材丰富，莲蓉，五仁，水果，豆沙，蛋黄，都是市面上常见的。还有香肠、叉烧、鸡丝、烧鸭、冬菇等馅料。苏式月饼皮层酥松，色泽美观，馅料肥而 ...

2023-9-25 10:12
晚上吃两个月饼会长胖吗

晚上吃两个月饼是否会长胖，要根据具体情况综合考虑。1、可能不会长胖月饼是日常生活中比较常见的食物，其中含有大量的蛋白质、钙元素以及多种矿物质，如果只是偶尔晚上吃两个月饼，能够为身体补充所需要的营养。食 ...

2023-9-25 10:12
孩子吃了起霉的月饼肚子疼怎么办

孩子吃了起霉的月饼肚子疼，考虑可能是食物中毒引起的，可以采取催吐、排泄、药物治疗等方式。1.催吐：通过催吐的方式，将吃进去的发霉的月饼吐出来。催吐应在医院进行，注意催吐时患儿应意识清楚且配合；患儿取坐位 ...

2023-9-25 10:09
高血压患者能吃月饼吗

高血压患者可以适量吃月饼，但不宜过多食用。高血压患者的饮食原则就是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐等。月饼与其他食物相比，虽然营养成分较少，但适量食用是没有问题的。月饼的主要成分是面粉 ...

2023-9-25 09:47
吃月饼的坏处都有哪些

适量吃月饼，一般不会对身体造成坏处，过量吃月饼，容易诱发消化不良、高脂血症、糖尿病等疾病，平时不可暴饮暴食。1、消化不良：月饼是用小麦粉、谷物粉、糖等为主要原料制成的传统节日食品。月饼具有缓解饥饿、补 ...

2023-9-25 09:41
川式月饼的做法与配方

主料：面粉500克，肉糜300克调料：白糖60克，麦芽糖15克，酱油20克，味精10克，熟猪油210克（今年用了植物性油脂），盐，料酒，麻油，姜末各少许做法过程：1．先将肉糜加入盐、糖、味精、酱油、料酒、麻油、姜末，然 ...

2023-9-25 09:26
冰皮月饼热量高吗

冰皮月饼的热量是比较高的，因此要注意适量食用。冰皮月饼是一种月饼，主要是由白砂糖、淀粉、猪油、食用油等材料制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的 ...

2023-9-25 09:25
月饼对血糖的影响大吗

月饼对血糖的影响，通常比较大，因此并不建议患者进食。因为月饼在制作加工的过程中会添加鸡蛋、面粉、花生、芝麻、糖果等，其中含有大量的糖分、淀粉以及脂肪。虽然月饼可以为身体补充能量，增强饱腹感，但主要针对 ...

2023-9-25 09:23
吃月饼不长胖的方法有哪些?

中秋节到了,,吃月饼乃是中国传统的一个美好的风俗习惯,但是随着我们生活水平的提高,月饼的高脂肪高热量不得不让我们纠结。所以下面就跟大家分享一下吃月饼不长胖的方法。1、首先可以将月饼当成早餐来吃。月饼是高热 ...

2023-9-25 09:22
孕早期可以吃月饼吗

孕早期可以适量吃一些月饼，但不能多吃。月饼比较油腻不容易消化，多吃月饼会加重肠胃负担，可能会引起消化不良等，所以孕早期女性食用的时候要注意量的把控。月饼含糖量高也比较高，吃太多容易导致孕妇体重快速增加 ...

2023-9-25 09:21
特色酥皮酥馅月饼，皮酥馅更酥

今天教大家做这款特色酥皮酥馅五仁月饼。棉糖400g、鸡蛋2个、玉米、白糖稀40g、枧水10g。装上打料网快速把糖打化，大约打5分钟左右。再慢慢倒入色拉油585g，一定要像视频中这样慢慢倒入。继续慢慢倒入水125g，水也是 ...

2023-9-25 09:19
吃月饼对身体的危害

正常情况下，吃月饼一般不会对身体造成危害，但如果进食过多，可能会造成肠胃不适、血糖升高、肥胖等危害。1、肠胃不适：由于月饼的油脂、糖分含量较高，不容易被肠胃吸收和代谢，容易引起胃酸分泌过多，可能会对胃 ...

2023-9-25 09:17
孕妇吃月饼可以吃吗

孕妇可以吃月饼，但不建议过量食用。月饼含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等营养物质，可以补充孕妇身体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。此外，月饼中的微量元素可以促进孕妇的身体代谢，缓解孕期 ...

2023-9-25 09:16
枣泥月饼热量

枣泥月饼的热量一般较高，每100克枣泥月饼的热量大约为360大卡。枣泥月饼是由大枣、小麦粉、核桃仁、花生、芝麻等食材制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体 ...

2023-9-25 09:06
月饼的由来

月饼，又称月团、丰收饼、团圆饼等，是中国的传统美食，也是中秋节的必备食品。月饼最初是用来祭拜月神的，后来逐渐演变成了团圆和思乡的象征。据传说，月饼的由来可以追溯到唐朝，当时月饼被视为一种普通的水果，是 ...

2023-9-25 09:03