人群饮食科普_营养饮食健康

人群饮食

女性吃什么预防乳腺癌最好？多吃芒果有预防乳腺癌的作用

1、芒果:科学研究表明，女性多吃芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的聚酚进行了研究，尤其是其中的生物活性成分丹宁（与防癌抑制有关）。丹宁酸是一种多酚，有苦味，葡萄籽和茶含有这种成分。研究发现，细 ...

2022-4-19 10:32

女人饮食
女性饮食如何治疗宫颈炎蒲公英瘦肉汤快学起来

1、蒲公英瘦肉汤材料:瘦猪肉250克，蒲公英、薏米各30克。做法:蒲公英、生米仁、猪瘦肉洗净，一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后，用小火煮1~2小时，调味，吃佐餐。效果:具有清热解毒、除湿带的效果，适用于湿 ...

2022-4-19 10:32

女人饮食
儿童厌食症怎么办？推荐五大食疗方

儿童厌食症是指儿童(主要为3~6岁)长期食欲减退或食欲不足的症状。主要表现为呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛、便血等。我该怎么改善呢？如防儿童厌食症怎么办？以下是一些食疗处方的共享。儿童厌食症的食疗 ...

2022-4-19 10:32

儿童饮食
老年人的老花眼能预防吗？老花眼的食疗方法

老年人容易出现的老花眼能预防吗？老花眼虽然是大多数老年人都会有的现象，不过也是可以预防的。在生活中，老年人在合理用眼的同时还可以吃一些对防治老花眼的有帮助的食物，一起往下看看吧。老花眼的防治食疗方黑豆 ...

2022-4-17 13:47

老人饮食
老人的饮食怎么安排？需补充5种维生素

老年人的饮食到底怎么安排？老年人的饮食安排与年轻人不同，必须补充各种维生素。今天，让我们具体介绍一下如何吃老年人对健康最有益。不要错过。老年人的饮食须知限制油脂摄取量。老年人摄取油脂应以植物油为主，避 ...

2022-4-17 13:28

老人饮食
孕妇应该补充的几种营养素摄食富含锌的食物不容忽视

一、摄食富含锌的食物不容忽视被誉为“生命之花”的微量元素锌是体内100多种酶的组成成分之一，一旦机体缺锌，众多酶不能发挥其作用，易造成生命代谢障碍。锌对促进智力发育作用重大。大脑神经细胞从胚胎10～18周开 ...

2022-4-17 11:32

孕妇饮食
幼儿饮食:婴幼儿应少吃全麦食品婴幼儿多吃这些更营养

吃全麦更健康。但是，并非所有人都适合吃。营养专家指出，全麦食品和粗粮不利于儿童营养吸收，应少吃。白面包在加工过程中，纤维素、矿物质和维生素损失很多，但含有蛋白质、淀粉和脂肪，可以为儿童的成长发育提供能 ...

2022-4-17 11:14

儿童饮食
婴儿尿布疹怎么办？推荐两种食疗方法

在炎热的天气中，使用尿不湿的婴儿容易出现尿布疹的症状，可以用什么方法有效地避免呢？除了需要日常护理外，食疗方可以预防尿布疹，快点看看是什么吧。婴儿尿布疹怎么办给屁股一点空气。脱下宝宝的纸尿裤，让他趴下 ...

2022-4-17 10:55

儿童饮食
男人舌头发白性能低下？试试这六种食疗方法

男性性能力不强，实际上可以从外观上检测出来。例如，看手指，看舌头等部分可以发现线迹。男性测定性能力的方法男性应该如何测定性能力？方法简单，从以下四个方面可以简单地测量1、从手指看性能力从手指看性能力， ...

2022-4-14 12:43

男人饮食
扁桃体发炎吃什么食物比较好？扁桃体发炎饮食遵循4大原则

扁桃体炎多由细菌、病毒感染引起。发病急，扁桃体炎症状次要有咽痛、发烧、咽部不适。急性扁桃体炎具有传染性，应适当隔离。本病多为链球菌感染，可使用抗生素或磺胺药物。另外，请注意休息、大便、饮水、冷流食，给 ...

2022-4-14 12:12

儿童饮食
男性需要用什么中药养生呢？男性一生不可或缺的三种中药

男性在每个阶段都有不同的生理需求，那么男性需要用什么中药养生呢？青春期祛湿热用茯苓、白茅根青春期男性最常见的问题是痤疮，爱上火。据调查，98%的男性在青春期受到青春痘的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平 ...

2022-4-14 12:11

男人饮食
冠心病患者有什么饮食禁忌？冠心病患者不要碰这6种食物

冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，可伴有全身症状，如发热、出汗、惊恐、恶心、呕吐等。冠心病多发于老年人群，对健康十分不利，冠心病的老人在使用药物进行治疗的同时，一定要注意饮食调理。冠心病老人常吃玉米 ...

2022-4-14 12:05

老人饮食
儿童长扁桃体发炎是怎么回事？五种食疗方帮助治疗扁桃体发炎

扁桃体炎是一种非常常见的疾病，很多成年人忍受扁桃体炎就过去了，但孩子不同，长期患扁桃体炎会改变口腔和脸。儿童长期患扁桃体炎容易地包天扁桃体是口腔深腭弓下两侧的扁圆锥形肉团，像人体的健康卫士一样，将来从 ...

2022-4-14 10:27

儿童饮食
哪些食物可以帮助远离冠心病？吃什么食物对冠心病有帮助

冠心病不是一朝一夕就能治愈的疾病，必然需要依靠食疗的慢调整。多吃豆类、纤维类食物对心脏有益。老年人吃什么预防冠心病？预防冠心病吃什么食物好？一、大豆:大豆可以体内脂肪和胆固醇代谢，坚持血管流畅。不仅可 ...

2022-4-14 09:34

老人饮食
儿童水痘吃什么好得快？儿童水痘治疗最佳饮食是什么？

水痘是由水痘病毒引起的急性传染病，以1～4岁小儿多见，一年四季均可发生，但以冬春两季发病率较高。中医认为本病多风热毒邪侵袭，与湿浊相搏，外发肌表而成，临床主要分为风热夹湿、热毒炽盛两个症型。青春痘两种症 ...

2022-4-13 12:48

儿童饮食
老人脾胃不好怎么办？老人胃不好吃饭要注意七点

我们进入老年人后，脾胃功能逐渐下降，消化不良、腹部张开、口干等症状也隔三差五出现，对老年人来说，烹饪脾胃尤为重要。老年人烹饪脾胃的7点饮食注意事项1、多吃消食食物老年人的消化系统功能不断下降，消化不良的 ...

2022-4-13 11:48

老人饮食
男人胃不好的人吃什么养胃可常吃这几种食物来养胃

肠胃是我们人体的重要组成器官，它的健康与否直接影响着我们身体能否吸收足够的营养物质。对男性来说，经常面对交往，大吃大喝是不可避免的。随着时间的推移，肠胃健康会受到影响，所以男性应该多吃养胃的食物。男人 ...

2022-4-13 10:21

男人饮食
荨麻疹喝薏仁红豆水效果好？哪些食物对荨麻疹患者有帮助？

丘疹性荨麻疹，又名急性单纯性痒疹，是一种常见的过敏性皮肤病。该病多见于儿童和青少年，与昆虫叮咬、食物过敏、胃肠功能障碍等因素有关。笔者推荐几个简单易行的中药检查方，供参考。丘疹性荨麻疹:薏苡仁红豆水清 ...

2022-4-13 07:48

女人饮食
每天吸烟25根以上死于肺癌的几率大

众所周知，吸烟有害健康的意识大家都有，但戒烟的效果很难达到。抽烟真的那么可怕吗？答案是肯定的，不容置疑。吸烟的危害不必太说明，每个人都知道一二。烟草烟雾中含有 7000 余种化学成分，其中数百种为有害物质， ...

2022-4-9 10:22

男人饮食
男性抗疲劳必须补充4营养元素吃什么水果好能抗疲劳？

男人吃什么好？男人的饮食需要根据自己的实际情况来安排，以满足健康需求。同时，有很多营养要素是男性朋友不可或缺的。今天介绍男性朋友应该吃什么样的食物养生。千万不要错过。男性必须补充的营养要素镁:镁，这种 ...

2022-4-4 08:26

男人饮食