1分钟看你缺啥维生素
①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素
②口臭:缺维生素B6、锌
③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁
④唇干脱皮:缺维生素A、B2
⑤贫血、手脚凉:缺维生素B6、铁叶酸
⑥易疲劳:缺维生素B1、B2、B6
⑦脱发、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙。