当前位置: 首页 养生保健 中医养生

怎么预防食物中毒呢

发布者:夏天溜走了 时间:2012-4-23 16:46

日常生活注意预防食物中毒,那么日常生活中应该如何做好预防措施呢?下面为大家列出八个预防食物中毒的事项,希望引起大家注意。

一、在选购食品时,要看清厂名、厂址、生产日期、保质期等,不购买无生产日期、保质期、厂名厂址的“三无”食品及感官性状异常的食品。

二、采购食品时,要到有一定规模、信誉好、食品质量把关较严的商场或超市选购,不要在马路摊贩或无证摊点处购买食品,确保食品原料的卫生安全。

三、外出聚餐时,应选择食品卫生条件好、信誉度高的A级或B级餐饮单位,不要到无证照摊贩处就餐。

四、外出旅游时,不要在无证摊贩处或流动摊点购买食品;不要随便采食不认识的野果、蘑菇及野菜等。

五、制作食品时,要做到生熟食品分开加工,生熟用具分开使用。

六、不食用感官性状异常的食物;不食用发芽土豆和霉变红薯等变质食品;不食用鲜黄花菜;扁豆要烧熟煮透。

七、不要生食肉类、海(水)产品等食品,选购鱼类、肉类等食品时,尤其要注意新鲜度。烹调时,鱼类、肉类应充分加热,采用油炸和加醋(或红果)烧煮等方法可以有效降低鱼类当中的不良产物-组胺。

八、购买食品及外出就餐后,要索取并保留好相关票据,一旦发现食品卫生问题或出现腹痛、腹泻等不适症状,要及时拨打12320进行举报投诉。很多人在餐馆就餐没有索要就餐票据的习惯,如果发生食物中毒拿不出就餐凭证,很难维护个人权益。时过境迁,即使举报投诉,执法人员也很难取得直接相关的具有说服力的证据。因此,为了保护个人权益,外出就餐,要养成索要票据的习惯。

相关阅读

  • 基围虾过敏是海鲜过敏吗
    基围虾过敏是海鲜过敏吗
    基围虾过敏属于海鲜过敏的一种,可能由遗传因素、免疫系统异常、环境因素、食物交叉反应、病理因素引起。1、遗传因素:家族中有过敏史的人群更容易对基围虾产生过敏反应。遗传因素导致免疫系统对虾类蛋白质产生过度 ...
    12-13
  • 常吃杂粮会营养不良吗 粗粮不好消化吗
    常吃杂粮会营养不良吗 粗粮不好消化吗
    常吃杂粮通常不会导致营养不良,合理搭配反而能提升膳食均衡性;粗粮消化速度较慢但并非难以消化,适合多数健康人群。杂粮的营养价值与消化特性主要与加工方式、搭配方法、个体差异等因素相关。1、营养密度更高:杂 ...
    12-13
  • 荸荠怎么吃止咳化痰最快
    荸荠怎么吃止咳化痰最快
    荸荠止咳化痰可通过生食榨汁、冰糖炖煮、雪梨配伍、白萝卜同煮、蜂蜜调和五种方式快速见效。其性寒味甘,归肺胃经,具有清热生津、化痰消积的功效,尤其适合风热咳嗽、痰黄黏稠者。1、生食榨汁:新鲜荸荠去皮后直接 ...
    12-13
  • 宝宝拉羊屎蛋是什么原因 怎么调理1岁
    宝宝拉羊屎蛋是什么原因 怎么调理1岁
    1岁宝宝拉羊屎蛋状大便多与饮食结构不当、肠道功能未完善、水分摄入不足、脾胃虚弱或过敏因素有关,可通过调整饮食、腹部按摩、补充水分、中药调理及就医排查进行改善。1、饮食不当辅食添加过早或膳食纤维不足会导致 ...
    12-13
  • 女性菌群失调怎么快速调理身体
    女性菌群失调怎么快速调理身体
    女性菌群失调可通过调整饮食、补充益生菌、中药调理、改善生活习惯及适度运动快速恢复平衡。1、饮食调整:高糖高脂饮食会破坏阴道菌群平衡,建议增加膳食纤维如燕麦、红薯,摄入发酵食品如无糖酸奶、泡菜,补充维生 ...
    12-13
  • 中医治疗梅毒有哪些方法最好呢
    中医治疗梅毒有哪些方法最好呢
    中医治疗梅毒需结合清热解毒、活血化瘀、扶正祛邪等原则,常用方法有内服汤剂、外用药膏、针灸疗法、饮食调理及气功导引。1、内服汤剂:中医针对梅毒湿热毒蕴证常用黄连解毒汤,含黄连、黄芩、黄柏等成分,可清热燥 ...
    12-13
  • 鼻子肿瘤会危及生命吗能治好吗
    鼻子肿瘤会危及生命吗能治好吗
    鼻子肿瘤可能危及生命,但早期发现和治疗可显著提高治愈率,治疗方法包括手术、放疗和化疗。1、遗传因素:鼻子肿瘤的发病可能与遗传因素有关,某些基因突变会增加患病风险。家族中有肿瘤病史的人群需定期筛查,早期 ...
    12-13
  • 打通输卵管最快的中药
    打通输卵管最快的中药
    输卵管堵塞可通过活血化瘀类中药快速疏通,常用王不留行、路路通、穿山甲等药材配合针灸或热敷增强疗效。1、王不留行:王不留行性平味苦,归肝胃经,具有活血通经、下乳消肿功效。其含有的皂苷成分能促进输卵管纤毛 ...
    12-13
  • 癌症患者可以吃海参吗
    癌症患者可以吃海参吗
    癌症患者适量食用海参有助于增强体质。海参富含蛋白质、多糖及微量元素,具有补益气血、增强免疫力的作用,但需结合患者体质、治疗阶段及消化功能综合判断。1、营养支持:海参含有的海参皂苷和粘多糖具有免疫调节功 ...
    12-13
  • 特发性震颤戒酒后会恢复吗
    特发性震颤戒酒后会恢复吗
    特发性震颤戒酒后可能部分恢复,具体效果与神经损伤程度、戒酒时长及个体差异有关,改善方法包括神经修复治疗、药物控制、中医调理、康复训练、心理干预。1、神经损伤程度:长期饮酒会损害小脑和基底节区神经功能, ...
    12-13