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夏季养生

夏季茶饮清热按摩防暑

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？天气好热，应多补充水分，若加入清热、补气的中药材来冲泡茶饮，更具养生功效。例如西洋参可生津止渴、增强抵抗力；添加枸杞能降肝火明目；桂花具美白功效；添加绞股蓝可降火气止渴 ...

2011-6-30 10:45
夏季养生 5大养心食物

民以食为天，但食亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。中医有心主气血，其华在面的理论，意思是气血的盛衰常常通过面部的颜色与光泽就能显现，在以内养外的营养角 ...

2011-6-30 10:23
夏季降火不当应小心肠胃

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？许多人夏天都要煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜夏天特别燥热，多吃凉的东西可以降降火，这可是人人皆知的养生之道，而用泻火的方法对付夏天却往往不奏效。经常出现 ...

2011-6-30 10:03
夏季宝宝应如何防螨虫？

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？夏季宝宝防螨大作战免除螨虫对宝宝的伤害，让宝宝安然度夏，提防和消灭螨虫最重要：1、保持室内和周围环境的干燥、通风，若遇湿度大的天气，即使温度不高，也可用空调机抽湿。2、经常将 ...

2011-6-29 16:47
夏季保健养生的有效方法

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？1.吃大蒜大蒜具强的杀菌力，特别是对细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有显着疗效，同时还有促进人体新陈代谢、增强食欲，预防动脉硬化和高血压的效能。有朋友担心吃了大蒜后 ...

2011-6-29 16:41
预防蚊虫叮咬有什么方法

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏季防蚊小诀窍：1、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食，体质及血液是微碱性的，不但蚊子不爱叮，就算被叮之后，也不至于会太痒！如果叮到，可用自己微碱性之口水，涂抹蚊虫叮咬处，亦能止 ...

2011-6-29 16:36
车内空调如何正确使用？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？天气越来越炎热，空调在我们生活中体现的作用越来越明显。北京协和医院眼科主任医师李莹提醒大家，我们在享受空调带来的凉快的同时，也要谨防干眼症的发生。在车内开空调的朋友，不 ...

2011-6-29 16:31
夏季公共场所应谨防性病

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？人们去泳池或水上乐园消夏避暑，去美容院美容或是举家外出旅游，有一种潜在的危险常常被忽视，那就是被传染上性病。实际上，有一些性传播疾病的病原体就潜伏在这些公共场所，比如常 ...

2011-6-29 15:45
夏季饮料应该怎么喝健康

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？超市里各式各样的饮料真能让人挑得眼花缭乱。许多消费者在购买饮料的时候，大都根据口味喜好。专家指出要根据自己体质来选择，才能喝得健康。要分寒热饮料本有温凉之分，性味平和的 ...

2011-6-29 15:08
夏季如何摆脱“苦夏”？

编辑推荐：夏季消暑不宜做什么？苦夏并不是一种器质性病变，它是由于气温高、湿度大等气候因素，导致植物神经功能紊乱而引发的症状，反应在胃肠上，人们就会感到食欲不振、腹胀、便秘或腹泻或二者交替，继而出现全身 ...

2011-6-29 15:02
夏季牙膏的妙用有哪些？

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？牙膏除了能洁齿和防治牙病外，在夏季里它还具有很多其他用处：1、若被虫子、蚊子等叮咬后奇痒难忍，可迅速涂上牙膏，再按摩35分钟，痛痒即可停止。2、夏季儿童很容易长痱子或疮疖，在洗 ...

2011-6-29 14:56
夏季消暑饮品怎么选择？

相关阅读：夏季教你冲泡养生茶随着炎夏的到来，人们对饮料的需求也随之增加。如何从众多的饮料中选择适合的饮料，既可补充流失的营养素，又能同时维持健康？首先应该知道自己的健康需求为何。以下将消费者分成三类， ...

2011-6-29 14:50
夏季纳凉有哪些注意事项

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏日是小虫子活动的时节，当人们在野外、到林区旅游或夜晚在露天下纳凉时，若不注意，就有被毒虫叮咬或蜇伤的危险。昆虫叮咬引起皮炎人们的面部、胸背、四肢等处被蚊子、白蛉、跳蚤 ...

2011-6-29 14:44
夏季易脱发应注意什么？

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？夏季脱发较多原因，可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯。另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落的原因。当然，在正 ...

2011-6-29 14:36
夏季应怎么养生更好？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏季如何养生是我们预防中暑必须思考的问题，日常的饮食以及起居都应该做出相对应的调整，这样才能顺天时。1.应时起居夏季昼长夜短的特点，我们应该遵循晚睡早起的起居习惯，并且最 ...

2011-6-29 14:07
夏季吃什么可以抗疲劳？

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？夏季天气炎热，大脑一直处于混乱的状态，碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之 ...

2011-6-29 13:43
夏季怎么吃肉不上火？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？炎热夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，吃时更讲究方法。夏天不能大鱼大肉，而是应该小鱼小肉吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化 ...

2011-6-29 13:35
夏季应怎么保护颈椎？

相关阅读：14个女性最需呵护的部位颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。春夏两季因颈椎病就诊的年轻人、都市白领居多 ...

2011-6-29 11:04
夏季养生有哪些饮食误区

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以 ...

2011-6-29 10:44
夏季流汗过多应如何保健

编辑推荐：夏季消暑不宜做什么？在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时，汗腺这一天然空调器开始启动，分泌汗液。由此可见，出汗事关体温的恒定和生命的安危。研究表明，人体 ...

2011-6-29 10:40