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夏季健康保健养生小常识
健康保健是夏季不可或缺的一项健康计划。可是我们有些人并不知道怎么做比较合适,这就告诉你些夏季保健小常识,让你轻轻松松养生,健健康康走过夏天,自信满满的迈向秋季。你如果知道这些夏季饮食、作息、生活等一些 ...
2011-8-23 15:14
夏季糖尿病患者的保健常识
夏天天气炎热,出汗较多,体内水份也很容易流失,对于普通人来说,炎热的夏季最大的问题就是脱水中暑,而对于糖尿病患者来说,本来就容易口渴,小便多又更容易丧失水分,那么在夏季需要注意哪些特别的问题呢?注意一 ...
2011-8-23 15:01
夏季女性保健的六个不宜
夏季天气炎热,人体出汗较多;昼长夜短,人体新陈代谢旺盛。因此,相对于其他季节而言,人们在衣食住行方面更应注重养生保健。尤其是女性夏季保健在化妆、穿衣等方面的注意事项更多,应做到以下六不宜。一、不宜用生 ...
2011-8-23 14:47
痔疮患者如何过夏季
问:我患有内痔,每到夏天总会经常复发,痔团掉出,还滴血,坐卧行动都疼痛。别人说,那是因为我太胖。请问,炎热的夏季,痔疮患者应如何保健?答:夏令,是痔疮的多发季节。八五医院沪闵路分院痔科主任孔敏认为,预 ...
2011-8-17 14:46
女人度夏季的九个注意要点
夏季气候炎热,昼长夜短,相对其他季节而言,人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。1.不多涂化妆品。口红用多了,口红中的油脂会渗入人体皮肤,而且有吸附空气中飞扬的 ...
2011-8-17 14:44
老人度夏季的十个要点
炎热的夏季已一些老年人已开始出现苦夏症状。人民医院营养科主任:夏季老人尤其需要讲究吃的学问,以减少或避免苦夏症状。李主任指出,老人由于年龄增长,各种内脏器官机能下降,消化吸收能力减弱,应激能力较差,夏 ...
2011-8-17 14:41
夏季应该如何预防感冒
1、科学使用空调由于室内外的温差大、室内通风不好,常常易患感冒引起发热,不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越是热天,越应该加强耐热锻炼,减少在空调房间里的时间,经常在空调环境下上班的市民,回到家后尽量 ...
2011-8-17 14:39
夏季最容易中暑的三种人
盛夏里,老人、小孩、产妇更易中暑。专家提醒,这三类人夏季应多注意居住环境的通风,平时加强锻炼,以减少中暑的可能性。中暑是夏令季节常见内科急病,年老体弱及多病老人更易发生。山西省人民医院急诊科的医生告诉 ...
2011-8-17 14:36
夏季空调房吹风扇的危害
炎炎夏日,人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活,许多人为了通风还在空调房里开电扇,但随之而来的空调腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经等却屡屡袭人。对此,医生提醒,在纳凉避暑的同时要慎防空调病。腰酸背痛 ...
2011-8-17 14:09
夏季洗澡的三大“要点”
洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。既然洗澡的益处这么多,我们就应该更加认真地对待洗澡。下面就来 ...
2011-8-17 14:05
夏季洗澡用什么水温比较好
随着气温不断升高,人们已经明显感觉到夏天的燥热。夏天运动完了难免一身汗水,许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡,感觉很痛快,可运动专家提示说,夏天做完运动,尤其是浑身大汗时,热水澡比冷水澡要好。王博士说,运 ...
2011-8-17 14:00
夏季用冷水洗脚的危害
脚是血管分支的最末梢部位,脂肪层薄,保温性差,脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。夏天,如常用凉水洗脚,会使脚部进一步受凉遇寒,再通过血管传导而引起全身一系列的复杂病理反应,最终可能导致各种疾病缠身。脚 ...
2011-8-17 13:52
夏季防晒的八大秘诀
炎炎盛夏了,对于肌肤来说,这是个要命的季节,防晒成了摆在每个人面前的严峻课题。到底怎样做才能达到完美的防晒效果呢?别再对自己的肌肤马马虎虎了,现在就请跟我们来,好好读一读这本完全防晒手册吧。透视紫外线 ...
2011-8-16 16:33
夏日护肤美白的三要素
热辣辣的夏天又来了。夏天阳光明媚、热情奔放,是一年中最富有青春活力的季节。阳光、沙滩、海浪、风帆是否是你今年夏天才出游的梦想呢?可是,亲爱的女性朋友们,在享受夏日欢乐的同时,你可知道:我们的肌肤在夏季 ...
2011-8-16 16:27
夏季手脚爱出汗是怎么回事
夏天温度偏高,很多人体手脚总爱出汗。正常的出汗是正常的生理反映,然而出汗异常就要提高警惕了,这可能是某些疾病的征兆。中医认为,手脚出汗与人的体质有很大的关系。下面跟随小编一起来看看不同的体质要用不同的 ...
2011-8-16 16:01
宝宝晚上睡觉爱出汗是怎么回事
宝宝晚上睡觉爱出汗是怎么回事?宝宝晚上睡觉爱出汗分为生理性出汗和病理性出汗。父母朋友们要注意观察宝宝出汗的问题所在。小孩在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱,身体有病的症状。其实,有相当部分的小孩是 ...
2011-8-16 15:59
夏季皮肤痒的护理常识
一些长期在室内工作的人很少直接接触阳光,会对阳光变得更加敏感。严重时非光照部位也可起皮疹,还会形成慢性皮炎。预防光线感性皮肤主要是注意避免光敏物质和日光的直接照射,应避开上午10点到下午3点的日晒,以减 ...
2011-8-16 15:54
夏季不能吃西瓜的五类人
西瓜有夏季水果之王的雅称,许多人都很爱吃西瓜,但是有些人吃西瓜会给健康带来麻烦。糖尿病患者:糖尿病患者吃西瓜过量,会导致血糖升高等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。感冒初期患者:西瓜是清热解暑的 ...
2011-8-16 15:49
夏季养生保健的四大法则
夏季是阳气最旺的时节,养生也要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,适度运动、起居有常,做到形神共养,到了秋天,你才不会因此而患病。夏季养生四个准则逆之则伤心人们通常借助夏天这个散发的季节,把春季的郁 ...
2011-8-15 16:33
补钙的最佳时期是什么时候
专家强调,孕妇补钙是不会补出肾结石的,因为结石跟遗传因素、水质和饮食方式有关系。即使没补钙,水质高钙、高矿物质地区结石率居高不下,所以,任何人都不必担心补钙会产生肾结石。一注意:最佳补钙时间是临睡前多 ...
2011-8-15 16:17
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