夏季养生
  • 夏季小心”热伤风“来袭
    小芬是外资单位的职工，工作比较忙，儿子元元让妈妈带着。昨天下班回家，小芬发现元元讲话鼻子塞塞的，难道感冒了?早上出门的时候还好好的啊。细问后才知道，午睡的时候老人家看孙子满头大汗，就关了电扇开了空调。 ...
    2012-4-8 22:16
  • 夏季最好喝些温水
    夏季更要喝温水长期喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑误以为人体内部的热量已经散发出去，于是下令停止排热工作。如此一来，汗毛孔排泄不畅，散热困难，余热蓄积，更易中暑。另外，冰水、冷饮还容易刺激咽喉部和肠 ...
    2012-4-7 21:44
  • 夏季补钾是关键
    夏打盹在医学上也称之为夏季倦怠症，它主要是由于夏季气温高，人体大量排汗，体内钾元素随汗液流失又得不到及时补充导致的。此外，导致缺钾的原因还有，夏天人们食欲减退，因此从食物中摄取的钾离子也相应减少。众所 ...
    2012-4-7 11:30
  • 夏季养生要注意什么？
    一、忌夜食生冷、空腹饮茶： 夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物，否则可见 ...
    2012-4-6 21:24
  • 夏天防晒护肤的4个方法
    炎热的夏日即将到来，防晒工作你准备好了吗?以下笔者整理了几个夏季防晒方法，有需要的MM可以一起来了解一下哦!夏季防晒方法之一：夏日必备防晒霜夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻 ...
    2012-4-6 14:40
  • 夏季怎样预防心脑血管疾病呢？
    医生建议：天一热，人就容易显得烦躁，要防止“情绪中暑”，就要特别注意“静心”养生。切不可“以热为热”，导致心火内生，情绪失控，过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病。还要正确使用防暑降温的物品，比如说：心绞 ...
    2012-4-6 14:34
  • 夏季饮食的注意事项有什么？
    我国传统养生学认为：夏季，在五行中属火，受这种时令特点的影响，人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失，营养损耗多，加之食欲下降，易造成体亏人乏。这时，应多食清淡质软易于消化的食物，少吃肥腻厚味及辛辣上火 ...
    2012-4-6 14:28
  • 女性必看的夏季防晒方法
    夏季防晒方法之一：夏日必备防晒霜夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用 ...
    2012-4-5 16:09
  • 男性夏季预防疾病有“三戒”
    一戒：生活不规律无论工作还是家务都应该忙而有序，分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是熬夜加班加点使身体疲劳到极限，这样，不仅达不到预期效果，而且会严重危害身体健康。长此 ...
    2012-4-5 16:05
  • 饮食保健：做宝宝喜欢的五谷杂粮
    小家伙懂事之后，吃饭反倒成了问题，像很多小朋友一样，酷爱油炸类食品，不爱吃素菜，尤其是夏天。孩子不吃饭，抵抗力就会下降。偶然在网上看到最近兴起的“杂粮”热，萌发出一个念头：小孩是不是也能像大人一样吃杂 ...
    2012-4-5 16:04
  • 夏季开车上路需注意的事项
    高温天气容易使人烦躁，在车厢这个封闭的环境内，人一旦烦躁，就会导致开车时注意力不集中，遇到危险情况时很难避让，许多驾驶者的休息不够充分，导致精力不充沛，行车中易疲劳、瞌睡，从而导致交通事故。1、保持充 ...
    2012-4-2 16:46
  • 贪靓MM需看的夏季防晒法子
    防晒是每天必不可少的功课，到了这个季节，防晒更是迫在眉睫了。如果你还没开始防晒工作，那么也不算迟，请从现在马上开始!不同肤质夏季防晒策，爱美MM必看!一、紫外线对如何侵害肌肤有一个很大的误区是：“我经常外 ...
    2012-4-2 16:34
  • 夏季老人如何预防中风呢？
    夏季老人如何预防中风?夏季是疾病高发的季节，因此在夏季对于疾病的预防也是非常重要的。在夏季的时候老人很习惯的进行午睡休息，如果在此期间注意不够的话就可能造成老年人出现中风的症状。下面就让我们看看具体的 ...
    2012-4-2 16:29
  • 夏季饮食养生南北各不同
    我国南北方的气候差异大，夏季在北方容易造成“暑热”，在南方多是“暑湿”。饮食养生上，南北方就要各有侧重。北方“暑热”，重在养肺润燥中医认为“暑热”会伤“津液”，导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症状。 ...
    2012-4-2 16:26
  • 夏季出游防晒五大注意事项
    炎炎夏日，外出旅游，防晒当然是第一要务。广航旅提醒您，无论男女老少，夏季出游防晒都应注意以下几点。一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。二、上午11时到下午3时是紫外线 ...
    2012-3-30 10:12
  • 夏季常见疾病及预防常识
    酷暑来临，对于我们从事高速公路收费工作的广大员工来说，除了要做好各种设施在高温状况下的安全运行外，更要注意高温状况下的人身安全和提高对夏季常见疾病认识和预防。夏季主要常见疾病有：中暑、热中风、肩周炎、 ...
    2012-3-30 10:07
  • 食物吃新鲜保护叶酸防中风
    提到补充叶酸，不少人认为那是孕妇的功课。其实，叶酸对老人的好处非常大，能预防脑中风。叶酸能预防脑中风众所周知，高血压患者最害怕的就是脑中风，有可能会导致偏瘫、突然死亡。近年医学界发现，口服叶酸为主的维 ...
    2012-3-30 10:04
  • 夏季护肤不可轻视的防晒大误区
    建议每2个小时补涂一次只是一般通则,并非绝对如此。防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效,更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失,比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戏水等活动,补涂的频率是要 ...
    2012-3-29 20:25
  • 夏季疾病预防的小常识
    告别气候宜人的春季，步入酷暑见长的夏季，高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应适时调整我们的生活方式和行为来适应这种变化，尽享夏季之畅快。下面聊聊几种夏季常见病的特点及巧预防：1、热 ...
    2012-3-29 20:22
  • 夏季美容护肤常见的有哪些误区呢？
    炎热夏季来临，美容护肤又成了女性的话题。但要小心，并不是所有的美容护肤都适合你的，我们要注意护肤的技巧和方法，下面御泥坊专家就为你介绍一些，美容护肤的误区。气温持续上升，夏日美容再次成为爱美女性的热门 ...
    2012-3-28 16:07
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