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夏季养生

夏季减肥吃什么早餐好？

早餐是一日三餐当中最为重要的一餐，对一个人的健康来说非常重要，尤其是在减肥期间把早餐吃好是必须的，那么到底减肥早餐应该吃什么呢？夏季减肥吃什么早餐好1、黑咖啡美国科学家研究发现，在早餐前30分钟喝一杯黑 ...

2015-8-3 14:54
夏季感冒吃什么食物好

夏季的感冒多是风热感冒，这种感冒会让人很痛苦，因为夏天本来就比较热，而感冒了又不能着凉不能着风，所以一般采用食疗调节。那么，夏季感冒吃什么食物好呢？看看下面的建议吧。夏季感冒吃什么好1、梨子梨子性凉， ...

2015-8-3 14:13
夏季吃什么食物可以避暑降温

夏季气温较高，因此人更容易中暑，所以日常饮食中要适当吃些具有避暑、解暑之功效的食物。那么生活中有哪些食物具有避暑之功效呢？凉性的蔬果夏季适当吃凉性的水果有利于降温解暑。比如黄瓜、空心菜、苦瓜、丝瓜、西 ...

2015-8-3 08:52
夏天手脚出汗是怎么回事

炎炎夏日到来，许多人被手汗、脚汗所困扰，有人甚至每天双手双脚都湿溻溻的，严重影响日常生活，那应该如何解决呢?夏天手脚出汗多在医学上称为局部多汗，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。20至40岁的年轻 ...

2015-8-1 09:18
夏季减肥夏季减肥吃什么食物？

夏季是一个减肥的好时机，很多人为了秀出完美的身材在拼命的减肥，那么夏季吃什么食物减肥呢？夏季减肥吃什么好1、牛蒡牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存。2、新西兰 ...

2015-7-31 14:41
夏季中暑要如何处理呢

中暑是一种由高温引起的体温高节功能紊乱，特别是对于那些长期处于高温环境下工作学习的人更容易发生中暑的现象。人在中暑之后，会出现头晕、无力、大汗、胸闷等症状，一般情况下经过短暂的休息之后即可恢复。当然了 ...

2015-7-31 08:58
夏季减肥吃什么可以瘦脸

如果你拥有一张大饼脸，那么即使你的身材再完美，也会给人一种圆嘟嘟的感觉，所以瘦脸对于爱美的女生来说可是非常重要的。但是对于懒人一族来说，最适合的瘦脸方法就是通过饮食来改善了，那么吃什么可以瘦脸呢？一起 ...

2015-7-30 14:21
白领女性夏季减肥吃什么水果

夏季天气天炎热，人们的食欲也减弱不少，很多人每天就只吃水果，认为吃水果可以减肥、美容什么的，小编提醒大家，吃水果也是有讲究的，不是什么水果在什么季节都能吃的，下面小编就来说说，夏天吃什么水果好。苹果苹 ...

2015-7-30 13:44
男性肾虚吃什么能进补

男性肾虚吃什么好1、附子粥制附子5～10克、干姜1～3克、粳米100克、葱白2条、红糖适量。将附子、干姜同放沙锅内，煎1.5小时，再入葱白、粳米、红糖同煮粥。分次服用。2、杜仲炖腰花杜仲15克，羊腰一对，生姜、胡椒、 ...

2015-7-30 13:30
夏季减肥饮食夏季减肥吃什么好

夏季减肥饮食柿子椒或尖椒辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免 ...

2015-7-29 15:09
白领男性肾虚吃什么养肾

一说到男人肾虚，不少人就会想到用药物来补肾。中医认为是药三分毒，用药来补肾效果不一定好。其实，补肾养肾的良方有很多，用食物补肾就是不错的养生方。下文介绍的食材，其补肾效果都很好。1、白果白果是一种我们 ...

2015-7-29 14:37
夏季治疗脚气的几个方法

脚气是生活中常见的皮肤病，是由真菌引起的传染性脚部皮肤病，而且治愈后容易反复发作。天气炎热时脚气容易复发，冬季病情减轻。小编搜集了一些治疗脚气、脚臭最快的8个方法，供大家参考。治疗脚气最快的方法1、脚上 ...

2015-7-29 13:28
夏季饮食夏季养生喝什么汤好

现代人的生活水平提高了，特别是午餐，晚餐都会搭配上各种汤品。那么夏季喝什么汤最有利于身体健康呢？接下来就让我为大家推荐几款最适合夏季喝的汤品吧。甜醋猪脚姜汤原料：猪脚一只、生姜250克、冰糖、甜醋各适量 ...

2015-7-29 08:35
夏季减肥吃什么果冻好

很多女生都馋嘴，一到夏天，对于各种冰凉食物的食欲更是一发不可收拾。但是汽水、冰激凌等热量极高，吃了容易胖。这时，不防用一个减肥果冻代替高热量食物，清凉又享瘦。下面，小编推荐5款缤纷美味的果冻，做法都非 ...

2015-7-27 14:50
夏季养生夏天洗冷水澡好吗

夏天洗冷水澡好吗？夏天，很多人喜欢用洗冷水澡。那么夏天洗冷水澡好吗？对于习惯了用凉水冲凉的人来讲，洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会使血管增加弹性， ...

2015-7-26 08:54
夏季减肥吃什么减肚子

吃什么减肚子最快，减肚子最有效的方法是什么？其实夏季减肚子很简单啦，只要选择正确的食物，即使不节食，也能轻松吃出平坦腹部。夏天吃什么减肚子最快1、酸奶为什么说酸奶能减肚子呢？因为酸奶里面含有大量的活性 ...

2015-7-24 14:56
夏季减肥吃什么蔬菜瘦身

夏季的到来，为了迅速的瘦身，瘦身药、减肥针通通上阵，但过后的效果却没有那么好。其实，你大不必这样去折腾自己，有些瘦身减肥食物你不妨多吃。下面推荐6种可以生吃的蔬菜，可以让你极速瘦身。赶快，跟小编一起来 ...

2015-7-24 14:49
男性肾虚吃什么补肾效果好？

补肾是人类亘古不变的养生定律。下面就介绍一些肾虚者宜吃的补肾的食物。1、芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2、粟米又称谷子、稞 ...

2015-7-24 14:16
夏季减肥粥夏季减肥喝什么粥

天气一热，就没有了食欲，不知道吃什么，特别是很多减肥MM，更是比较小心，对于夏季减肥，喝粥是简单健康的方式。那么，夏季减肥喝什么粥？接下来跟着小编来做个了解吧。1、黄豆芝麻粥黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是 ...

2015-7-23 15:33
夏季减肥吃什么超级食物

节食减肥往往减掉水分与肌肉，却是最容易让脂肪长回来的复胖杀手，只要吃对东西，吃吃喝喝就能让衣服尺寸小一号喔！越吃越瘦的超级食物苹果苹果含钾，可使体内过多的水分排出；丰富的膳食纤维与果胶可产生饱足感；有 ...

2015-7-23 15:22