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秋季养生

白露到养生方法知多少

白露吃什么呢?白露将至，白露的养生方法你知道多少呢?下面就来看看专家们怎么为您推荐的吧!虽然气温回暖，但秋天的脚步却在悄悄加快。今天是二十四节气的白露，我省近几天将进入今年入秋以来难得的秋高气爽的好天气 ...

2012-8-26 18:09
秋季预防感冒的方法有哪些

秋冬季节怎样做可以不让感冒发生呢?很多人秋冬换季时候都会感冒，近来天气正渐渐转凉，小编提醒朋友们要注意预防感冒，对于比较冷的地区不妨早穿棉袄，午穿纱。秋冬预防感冒7个锦囊：1、空气流通最好在早中晚各开窗 ...

2012-8-18 09:15
白露养生：滋阴润肺很重要

二十四节气的白露，气温和湿度都有所降低，气压有所升高，在这种条件下人体消耗的热量也增多，使得所需的能量突然加大，而经过整个夏天身体内部能耗的亏空还没有补上，便容易出现倦怠、疲乏的现象。要缓解这种现象首 ...

2012-8-16 20:09
白露养生：饮食安排要得当

白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应顺四时。秋季对应的是肺，因此白露 ...

2012-8-16 20:01
白露养生：8招保持心脏活力

白露将至，白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。白露节气，天气开始转凉了哦!白露应该怎样保护自己的心脏呢?别担心，小编为您一一盘点。美国《健康与幸福》网络杂志最近刊文总结出8个 ...

2012-8-16 19:49
宝宝白露吃什么：红薯小米巧防病

食物一：红薯红薯，又称甘薯、番薯、山芋等，红薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘甜，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜，蒸、煮、煎、炸、熘，吃法众多。中医学认为，红薯味甘性平，补脾益气。《本草纲目 ...

2012-8-15 21:22
白露喝粥去凉又防燥

白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应顺四时。秋季对应的是肺，因此白露 ...

2012-8-15 21:14
白露时节有哪些饮食禁忌

白露将至，白露应该如何养生呢?公历9月7日前后，此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。白露是个典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说过了白露节，夜寒日里热便是 ...

2012-8-15 21:08
白露饮食适合吃什么?

今年的白露节气是9.89.22，八月节，阴气渐重，露凝而白也。此时气温渐凉，大雁等候鸟开始向南迁徙了。清晨草木上可见到白色露水，故名白露。白露节气是全年昼夜温差最大的一个节气，民谚说白露身子不露，免得着凉泻 ...

2012-8-15 21:02
白露时节多食辛辣少贪凉

时至仲秋，天气逐渐转凉，降水也较多，人们明显地感觉到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来了，而且，此时一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病。因此，人们的养生保健也要作出相应的改变。白露时节， ...

2012-8-15 20:49
白露时节吃什么水果好?

秋天皮肤容易干燥，女性应对干燥适宜由内养外，除了多喝水，每天都要吃时令的补水果蔬最关键，白露吃什么水果好?吃对8种秋天果蔬，让你的皮肤保湿一整个秋天。一口流水的秋梨冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗 ...

2012-8-15 20:42
白露养生饮食要及时调整

每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，空气中的水气每到夜晚常 ...

2012-8-15 20:30
适合白露节气的养生食谱

白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调贴秋膘，注重肉类等营养品的进补，其实食物的属性中，不同的饮食有不同不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，因此，每个人都要随着节气的变化 ...

2012-8-15 19:59
白露时节多吃梨可润肺养阴

从白露开始，天气越来越凉，有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。首先是坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微发热最好。 ...

2012-8-15 19:19
养生专家谈白露时令最佳饮食

红薯位列抗癌蔬菜排行榜榜首红薯，又称甘薯、番薯、山芋等，红薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘甜，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜，蒸、煮、煎、炸、熘，吃法众多。中医学认为，红薯味甘性平，补脾益 ...

2012-8-14 20:36
白露温差大需注重耐寒锻炼

白露时节，大气环流开始调整，由夏半年的夏季风逐渐调整为冬半年的冬季风，北方地区冷空气的侵入也逐渐频繁，加之太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间越来越短，白天日照强度减弱，夜间地面辐射散热加快，致使气 ...

2012-8-14 20:31
秋季养生保健需九防

白露不露防秋寒白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道疾病， ...

2012-8-14 20:27
白露时节有哪些天气特点

进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。人们爱用白露秋风夜，一夜凉一夜的谚语来形容气温下降速度加快的情形。此时，我国北 ...

2012-8-14 20:23
白露养生饮食莫贪凉

白露是二十四节气之一，是九月份的第一个节气。在这个时节，空气中的水蒸气在夜晚常在地面或近地物体如树木花草上凝结成白色的水珠，所以叫做白露。此时鸟类也开始或储存食物或南飞避寒做过冬准备。因此，白露实际上 ...

2012-8-14 20:17
白露节气日期如何计算

白露节气，白露(white dews)是二十四节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候：一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。说此节气正是鸿雁与燕 ...

2012-8-14 20:12

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白露到养生方法知多少

秋季预防感冒的方法有哪些

白露养生：滋阴润肺很重要

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白露时节多食辛辣少贪凉

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适合白露节气的养生食谱

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白露温差大需注重耐寒锻炼

秋季养生保健需九防

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寒露已至压箱底的秋裤该出场了

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