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冬季养生

暖冬季节要怎么保护肺

四季轮回，也是人体的循环规律中医的健康观，更宏观，也更完整。中医认为，人体的健康并非孤立的存在，而是基于人与自然的和谐互动。春夏秋冬，既是四季的轮回，同时也是人体阳气的发展变化规律。冬季，人体阳气潜藏 ...

2013-2-17 15:57
进入寒冬怎么预防传染病

一、二月份是冬季最寒冷的季节，气温低、气候干燥，常受冷空气、寒潮侵袭后，气温可出现骤降。这一季节，市民日常以室内活动为主，因此，要注意呼吸道传染病和肠道传染病的预防。下面就由健康网为您介绍：病毒性腹泻 ...

2013-2-13 22:03
冬天要注意什么病的发生呢

祖国传统医学理论中，人是有机整体，天人相应，天人合一，自然界的变化会直接影响到人的身体状况。寒冷暑热，阴雨雾气，都会对人产生影响。有些人能够很快适应天气的变化，而有些人就不适应，从而产生疾病。因此在这 ...

2013-2-13 22:02
冬季防病有什么方法

这几天天冷了，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。下面就由健康网为您介绍现介绍五种冬季保健抗寒防病的方法：一、常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的 ...

2013-2-13 22:01
年终熬夜多如何保健康

熬夜前：为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，就要打好底。晚餐要清淡。打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜，保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。卸妆、洗脸。为避免厚厚的粉或一天积 ...

2013-2-11 16:34
冬季保健养生小常识

一、勤开窗防冬季缺氧每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是冬季氧气供 ...

2013-2-9 10:47
冬季新生儿硬肿症怎么预防

新生儿硬肿症是由于保暖不良而引起的小儿皮脂硬化症。下面就由健康网为您介绍：主要症状是体温低和皮肤硬肿。新生儿正常的腋下体温是36℃至37℃，但该病患儿体温可低到26℃，用普通体温计测体温测不到，要用低温体温 ...

2013-2-5 14:46
冬季养生6条锦囊妙计让你健康过冬

有俗话说：三分医，七分养，十分防可见养生的重要性。冬至过后，天气越来越寒冷，因此养生显得更为重要。现在，教大家6条冬季养生的锦囊妙计，让你健康过冬。一、以静为主冬季养生最重要就是一个字静。无论是精神上 ...

2013-2-4 14:21
冬季养生的方法有哪些

冬季养生的方法？中医认为精神活动与抑郁症的关系十分密切，把抑郁症的病因归结为七情所致不无道理，那么调神养生对患有抑郁症的朋友的健康调理就显得格外重要。小雪节气养生注意事项从这个节气开始，东北风刮得多了 ...

2013-2-4 14:20
冬天能睡好的方法

睡眠是恢复精神和体能的绝佳方式，更是保持年轻美丽的法宝。特别是冬天，睡个懒觉真是美不可言。如果能有一些改善睡眠的方法，那更是锦上添花。1、少看电视冬季我们会有更多的时间待在家里，晚上我们会有更多的时间 ...

2013-2-4 14:18
冬季如何饮食调养

原则冬季饮食应遵循秋冬养阴、养肾防寒、无扰乎阳的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的先天之本。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既 ...

2013-2-4 14:18
冬天便秘怎么办呢

寒冷的冬天是冬季疾病高发时期，冬季便秘也在危害很多人的健康，那冬季便秘怎么防？有7个方法！1、开怀大笑大笑是，会震动肚皮，防治便秘。此外，还能对肠道起按摩作用，帮助消化，缓解紧张和压力。2、多喝水喝水， ...

2013-2-3 20:04
滑雪扭伤怎么办呢

滑雪扭伤后应及时治疗，避免诱发韧带断裂和半月板碾压老化等其他疾病。专家表示，冬季滑雪运动盛行，爱好者需做好防护。47岁的齐女士3年前滑雪时不慎扭伤左膝关节韧带，由于当时并未发生骨折，疼痛也不严重，因此并 ...

2013-2-3 20:03
冬季保健的方法

冬季保健的几种方法，天冷了，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。下面就由健康网为您介绍现介绍五种冬季保健抗寒防病的方法：一、常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不 ...

2013-2-3 20:02
冬季养生有哪些措施

大雪养生之道是什么？大雪节气是冬天养生的中药节气，那么大雪节气的养生方法到底有哪些呢？大雪养生之道是什么？听听健康网专家的介绍。大雪养生之道是什么？健康起居大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在 ...

2013-1-31 16:50
冬季有哪些保健重点

冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。1、冬季保暖三个重点冬季要保证头暖、背暖、脚暖。女性在生理期还要特别注意腹部保暖。特别是阳虚的人，这三个部位容易 ...

2013-1-30 15:09
冬季如何利用柚子保健

柚子的叶似柑、橘，但叶柄具有宽翅，叶下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果实大，球形或近于梨形，呈柠檬黄色；果肉白或红色，隔分成瓣，瓣间易分离，味酸可口。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般 ...

2013-1-30 15:08
冬季三九养生注意事项有哪些？

三九补一冬来年无病痛冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是万物闭藏、生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体。这季节可适当多吃羊肉 ...

2013-1-29 17:32
冬季易感冒感冒的三大真相

感冒是最常见的一种病，但是对于感冒的种种事实，并不是所有人都能清楚它的真相。在各种对抗感冒的自然疗法中，橙子和鸡汤哪个更有效，该吃饱还是该饿着，巧克力和牛奶哪个不能碰众说纷纭也让人难辨真假。感冒的三个 ...

2013-1-29 17:32
冬季八大生理期保健秘诀

对于许多女性朋友来说，每个月的生理期总会有出现腹胀、腹痛、心情烦躁等不良症状的出现，尤其到了冬天，更是麻烦难熬。现在，小编就教你几招生理期保健秘诀，帮你顺利度过冬季的生理期。一、必备饮食冬天时备些红茶 ...

2013-1-29 15:28

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暖冬季节要怎么保护肺

进入寒冬怎么预防传染病

冬天要注意什么病的发生呢

冬季防病有什么方法

年终熬夜多如何保健康

冬季保健养生小常识

冬季新生儿硬肿症怎么预防

冬季养生6条锦囊妙计让你健康过冬

冬季养生的方法有哪些

冬天能睡好的方法

冬季如何饮食调养

冬天便秘怎么办呢

滑雪扭伤怎么办呢

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冬季三九养生注意事项有哪些？

冬季易感冒感冒的三大真相

冬季八大生理期保健秘诀

冬天吃什么养胃温补养胃温暖整个冬季

冬季饮食养生小常识有哪些

冬季为什么是养肾黄金季要如何养肾

冬季如何养肾让身体暖心暖肾

冬季养生茶饮推荐注意事项有什么

冬季养生用什么呼吸法可以缓解寒冷带来的不适