冬季养生
  • 冬至为什么吃汤圆 哪些人不能吃汤圆
    冬至为什么吃汤圆 哪些人不能吃汤圆
    冬至节气12月22日迎来,又到了每逢冬至南北习俗大盘点时刻了,我国大致上以长江未界,南方人吃汤圆,北方人吃饺子。此差异跟南北方不同的长期生活习惯有关关,北方人吃饺子是件很方便的事,捏捏就下锅了,而南方人吃 ...
    2015-12-22 13:29
  • 女人冬天手冷是怎么回事
    女人冬天手冷是怎么回事
    寒冬已至,冻手的日子太难熬。究竟为什么女性特别容易出现手冷的情况,又该怎么改善呢?下面一起来看看吧。女人冬天手冷是怎么回事1、女性身体激素变化所致女性经期和生育引起的某些激素变化,会导致皮下血管收缩和 ...
    2015-12-21 14:28
  • 冬天男人手冷是怎么回事
    冬天男人手冷是怎么回事
    天气冷时,全身发冷,尤其手冷。这种情况,是中医所说的肾阳虚的表现,也就是一般所俗称的冷底或是寒底。因此,手冷应首先治疗肾阳虚,从根本上进行调治。常见原因1、体型太瘦小体型较瘦、虚寒体质的男生最容易出现 ...
    2015-12-21 14:14
  • 冬至养生就吃这几款美食
    冬至养生就吃这几款美食
    冬至时阳气初生,火力方微,饮食养生宜顺应体内阳气潜藏,饮食性味宜减咸增苦,补理脾胃。在饮食选择上,可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑,可多吃核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等补 ...
    2015-12-21 13:51
  • 冬天八个能快速减肥的好习惯
    冬天八个能快速减肥的好习惯
    冬天来了,嘴巴馋了但又想减肥。寒冷又使人们不愿意去运动,所以在冬季很容易长胖。那冬季减肥有什么方法呢?冬季减肥要养成哪些习惯呢?下面跟小编一起来看看吧。冬天八个能快速减肥的好习惯1、低卡哲学0.5公斤=350 ...
    2015-12-21 08:44
  • 女人冬天手冷吃什么食物好
    女人冬天手冷吃什么食物好
    冬天天气寒冷,不少市民都会手冷,女性更为严重。手冷令不少女性非常痛苦:保暖觉得太热,不保暖手冷。健康专家表示,寒症还会给女性们带来其他健康上的困扰。女人冬天手冷吃什么好1、海参海参有着海中人参之称,每1 ...
    2015-12-17 13:41
  • 最适合冬至进补的几种美食
    最适合冬至进补的几种美食
    冬至吃什么这是很多人关系的话题,因为我们都知道冬至是最适合进补的,那冬至进补吃什么好呢?冬至进补食疗方1、羊肉炖白萝卜白萝卜、羊肉洗净切块备用,锅内放入适量清水将羊肉入锅,开锅后5、6分钟捞出羊肉,水倒 ...
    2015-12-17 13:33
  • 冬季吃中药进补的六大禁忌
    冬季吃中药进补的六大禁忌
    古代早就认识到服用某些药物时,不可吃某些食物,如果吃了禁忌的食物,治疗效果就不理想甚至起相反作用。为了取得良好的疗效,在服用中药期间,凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化,或有特殊刺激性的食物,都应忌口。另 ...
    2015-12-17 10:39
  • 冬天手冷时要如何来改善
    冬天手冷时要如何来改善
    冬天来了,我们的皮肤开始变得干燥了,也有很多人的手也变得冰冷了。我们都知道皮肤干燥,擦点润肤霜,多喝水就好。那么又有多少人知道,冬天手冷应该怎么办呢?首先,我们先要知道,大多数手冷的案例都发生在女性朋 ...
    2015-12-16 15:13
  • 御寒养生 冬天手冷脚冷怎么办
    御寒养生 冬天手冷脚冷怎么办
    关于冬天手冷脚冷怎么办这个问题,很多网友都比较关心,我们一起来看一下冬天手冷脚冷怎么办吧。小编来为您介绍。冬天手冷脚冷怎么办1、调整心态研究表明,情绪激动时,手的温度很快会下降3~6℃,平静后便可恢复。 ...
    2015-12-16 15:05
  • 冬至节气我们要如何科学的养生
    冬至节气我们要如何科学的养生
    冬至节气到来,天气更加寒冷,这个时候要注意做好养生工作。那冬季我们要如何科学的养生呢?冬至养生的方法数九寒冬时节,为了防寒保暖、少生疾病,天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说,此时节,公众 ...
    2015-12-16 13:30
  • 冬季感冒就吃八种蔬菜
    冬季感冒就吃八种蔬菜
    感冒了,多吃蔬菜可以帮助康复,那么感冒吃什么蔬菜好呢?很多蔬菜有防治感冒的功效,下面小编为您介绍8种适合感冒病人吃的蔬菜!感冒吃什么蔬菜好1、胡萝卜胡萝卜中富含的胡萝卜素,胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基 ...
    2015-12-16 13:27
  • 女性冬天手冷是什么原因
    女性冬天手冷是什么原因
    正值秋冬季节,容易骤变的天气还是让许多女性手冷。到底女性手冷是怎么回事呢?女性冬天手冷是什么原因1、循环障碍心脏衰弱、贫血、人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手特别是指尖部分血液循环不畅,也就是 ...
    2015-12-15 13:45
  • 冬天手冷怎么办 冬天手冷如何缓解
    冬天手冷怎么办 冬天手冷如何缓解
    很多人在冬天都有手冷的症状,那冬天手冷怎么办呢?如果想要缓解手脚冰冷的问题,可以试一下下面的食谱。1、人参枸杞汤加入1500cc的水和各5钱的人参、枸杞,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,就可以饮用了。2、人 ...
    2015-12-15 13:32
  • 冬天手冷怎么办 冬天手冷如何调理
    冬天手冷怎么办 冬天手冷如何调理
    很多人都会有在冬天的时候有手冷的情况,而且人的体温也是不高,那么大家知道冬天手冷是怎么回事呢,冬天手冷怎么调理比较好呢?冬天手冷是怎么回事1、女性身体激素变化所致女性经期和生育引起的某些激素变化,会导 ...
    2015-12-14 14:12
  • 冬至养生吃什么 推荐五大养生食谱
    冬至养生吃什么 推荐五大养生食谱
    再过一个礼拜冬至就要到来了,也预示着即将进入养生的最佳时节,我们一定要注意科学的养生,这样才能保持精力旺盛,达到防病治病,延年益寿的效果。古有冬至大如年之说。冬至还曾有亚岁的别称岁即年,新年之意,即称 ...
    2015-12-14 13:55
  • 冬天吃红豆的四大好处
    冬天吃红豆的四大好处
    冬天由于人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会不同地发生着这样或那样的变化,为了让身体和其他的季节一样健康,让身体在冬天也不再寒冷,现向大家推荐一种集养生食疗与药效为一体的食材红豆。冬天吃红豆 ...
    2015-12-11 15:13
  • 冬季排毒养生的四个小窍门
    冬季排毒养生的四个小窍门
    冬季是气清风寒,节约生冷,以防疾病,此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下,人们若不注意养生保健,身体就容易患病,使旧病复发,因此,冬季养生一定要注意肠胃的保养,小编今天教你冬季排毒养生的小妙 ...
    2015-12-9 13:56
  • 冬季泡脚要注意的四个要点
    冬季泡脚要注意的四个要点
    寒冷天气泡脚又能让身体暖和起来又有保健功能,是不少人的养生方式。不过,这种养生方式却并不适宜每个人,也不是随随便便就能泡。小编提醒大家,冬季泡脚要想做到健康不伤身,以下4个要点必须要注意:1、并非人人适 ...
    2015-12-9 13:40
  • 冬季饮食养生的四大原则
    冬季饮食养生的四大原则
    春夏秋冬,四季轮回,又到了万物蛰藏的寒冷季节。大雪过后,气温越来越低,天气越来越冷。现代营养学认为,机体在寒冷的环境中代谢率明显增加,对能量的需要比其它季节高;因此,需要吃足够的食物,来保证能量的充足 ...
    2015-12-8 14:14