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冬季养生

养生警惕：冬季养肾5个注意事项

冬季传统养肾的黄金时节，长期体力透支、压力过大会出现肾亏虚，不及时给予补养和治疗，肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。肾为先天之本，肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。因此，了解养肾 ...

2017-6-6 16:27
冬天吃火锅少不了的4个菌类食物

寒冷的冬天大家都喜欢聚在一起吃火锅，又暖身又暖心，那么吃火锅肯定少不了菌菇类食物，下面，告诉你4个常见菌菇的营养价值，让你冬日吃火锅挑选出适合自己口味和健康要求的菌菇，吃得爽，吃得好，吃得健康。从身形 ...

2017-6-6 16:26
爆料冬天吃大葱可防癌抗癌

大葱是我们生活中不可或缺的原料，大葱，是葱的一种，可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型，专家研究表明，冬天吃大葱可防癌抗癌，这究竟是真的吗?针对大家的疑问今天我们为大家详细解答!消除手足干裂涂药讲究 ...

2017-6-6 16:25
冬季饮食：羊杂汤这样做最养生

现在正值数九寒天中的四九，俗话说四九夜眠如露宿，在这样寒冷的天气里，喝上一碗暖暖的羊杂汤，不失为暖身御寒的好方法，下面小编就为大家介绍冬季羊杂汤怎样做才最保健?冬天吃火锅少不了的4个菌类食物需要准备的材 ...

2017-6-6 16:24
学韩剧炸鸡+啤酒伤肠胃易长痘

热门韩剧《来自星星的你》中，女主角千颂伊喜欢在初雪时吃炸鸡喝啤酒，引起不少剧迷的模仿和追捧。最近不少地方都下起了雪，炸鸡店的生意也瞬间火爆起来。然而这份在雪天吃炸鸡喝啤酒，期盼甜蜜爱情的浪漫情怀，却也 ...

2017-6-6 16:24
冬季汤汤水水养生需按时间点

粥、汤、汁这些汤汤水水是冬季养生的重要饮食，在寒冷的时节里，喝上一碗暖暖美味的汤，是多么温暖的事情。可是你知道吗，喝汤水养生也需注意按时按点来，这样才能更好的起到保健的功效。冬季清五脏之火的5款药膳汤 ...

2017-6-6 16:24
警惕冬季防晒同样重要!

到冬季以后，阳光没有那么晒人，徐徐哦人认为冬季防晒就完全是多余的，其实这种想法是错误的，冬季防晒同样重要，那么冬季防晒的原因有哪些呢，下面小编就来为您详细的介绍。冬季防晒的原因有哪些1、臭氧层变稀薄。 ...

2017-6-6 16:23
冬季如何应对静电骚扰呢?

在寒冷的冬季空气干燥，静电无所不在，“触电”现象经常发生，那么冬季如何应对静电骚扰呢?所以今天我们的小编教大家几招，如何防止静电的产生，学几招防静电的诀窍吧!冬日饮茶能够排毒美容又养颜我们身上这些静电从 ...

2017-6-6 16:23
冬季保湿护肤需防六个误区

冬季室内湿度低，肌肤最大的问题就是容易干燥，因此充分的补水保湿是冬季肌肤护理重点。专家提醒冬季保湿护肤需谨防以下六个误区。达人分享6个皮肤保健方法误区1：油性肌肤不需要保湿。油性肌肤之所以经常油光满面， ...

2017-6-6 16:23
冬季脸上长冻疮了怎么办？

寒冷的冬季尤其是在山区或者是不发达的地区很容易出现冻疮，冬季脸上长冻疮了怎么办?我们似乎可以随处可见冻疮的出现，针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下如何应对冻疮。警惕7大清洁习惯招来更多细菌在寒 ...

2017-6-6 16:23
冬季养生保健可适当吃点冷饮

进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。人肺腑火盛，而冬天上火的现象似乎还更多， ...

2017-1-31 08:52
冬天如何预防冻疮？教你4个小妙招

冬天一到，很多人便开始长冻疮。冻疮是冬季里的常见病，容易发生在人的手指、脚趾、面颊、耳垂等部位。一旦身体长冻疮，患处会表现得又肿又红，又痛又痒，把人折磨得牙咬咬，而且冻疮一般很难治愈，要等到天气暖和后 ...

2017-1-30 08:16
冬季饮食推荐十种冬季养生好食物

今天小编为大家推荐十种冬季养生好食物，一起来了解一下吧！南瓜南瓜是冬季蔬菜中多才多艺的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。柚子酸甜多汁的 ...

2017-1-29 07:51
冬季泡脚先掌握4个要点这些人不宜泡脚

泡脚本身就是很多老人的生活习惯，进入冬季，寒冷的气候下如果在睡前泡泡脚一定会让人感觉到很舒服，不过，我们还是想提醒老年朋友们想得到好的泡脚保健效果，下面的4个要点一定要先掌握。泡脚的好处人的双脚上存在 ...

2017-1-27 13:52
吃年夜饭要注意的10个问题

年夜饭是一年中非常重要的一餐，那么，吃年夜饭要注意什么，应该怎么吃年夜饭才好？一起和小编来看看吃年夜饭要注意什么吧！吃年夜饭要注意什么1、皆围着桌吃饭，不分长幼皆一起吃，在家的成员一定要等到全家到齐了 ...

2017-1-23 11:16
大年初一吃什么推荐7种食物

民间谚语：初一饺子初二面，初三合子往家转，初四烙饼炒鸡蛋。初五捏上小人嘴，初七人日吃寿面。下面小编为您详细介绍大年初一吃什么好。大年初一吃什么1、年糕年糕因为谐音年高，再加上有着变化多端的口味，几乎成 ...

2017-1-23 09:57
春节聚餐必吃的6种刮油食物

三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的认为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧。春节 ...

2017-1-23 09:49
冬季泡温泉的6个好处

温泉具有疗效，这就是泡温泉的好处。这也是全世界的温泉爱好者都深信不疑的，只是说法略有不同。依照一份日本的研究报告显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子的影响，绝对是有关联 ...

2017-1-23 09:29
健康跑步有原则教你冬季跑步呼吸法

先看看跑步的好处1、肠胃：中长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖，哈哈。2、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼 ...

2017-1-22 08:16
你了解过小年的习俗吗？

年或许大家都知道是在哪一天，腊月有三十的，大年则在腊月三十，如果没有三十的，大年则是在腊月廿九这一天。但是对于小年是哪一天的说法，或许根据各地的习俗不一样，在全国并没有统一。同时全国各地关于小年的习俗 ...

2017-1-20 11:25