养生饮食科普_健康养生之道

养生饮食

甘草的功效和禁忌症甘草的功效与作用都有哪些

本品色黄味甘，灼热时气温，色黄入脾，味甘补中，气温益气，是补脾益气的常用药物。可用于心虚、心悸、脉结代、脾胃虚弱等多种气虚证。常与党参、白术等补脾益气药同用，如白术、茯苓、党参等同用，常用于治疗气虚、 ...

2021-10-22 16:06
银耳红枣汤可以放蜂蜜红糖一起吃吗银耳红枣红糖汤的功效

银耳枣汤是甜食，味道甜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸、钙、磷、铁等营养成分，糖是甘蔗榨汁浓缩的带糖，性味甜美，温润，除了具有糖的功能外，还有少量的维生素和微量元素银耳 ...

2021-10-22 16:04
早吃生姜的功效与作用及禁忌姜的5种好处

姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力，节律和蠕动增加。活血驱寒姜对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，可促进血液循环。用生姜、红糖煮的姜汤活血驱寒，预防感冒，自古以来就是感冒 ...

2021-10-22 15:41
海金沙有哪些特殊的功效？详解海金沙的5大好处

海金沙性寒、进入小肠、膀胱二经、善清小肠、膀胱湿热，特别是尿道疼痛，是利尿通淋止痛的重要药材。可以治疗热淋的涩痛、血淋、石淋、膏淋等。利水消肿海金沙有利水通淋的作用，能利水消肿，治疗水肿，多于泽泻，猪 ...

2021-10-22 15:27
常吃车前草有什么用处和功效须知车前草是祛湿最厉害的中草

车前草对抗组胺，Ach引起离体豚鼠气管平滑肌收缩，松弛气管平滑肌有缓解作用，可以喘息；其次煎汤喝有一定的祛痰作用，可以抑制呼吸中枢作用，缓慢呼吸，有一定的喘息祛痰作用。消炎杀菌车前草中的药物成分，有些药 ...

2021-10-22 15:26
罗布麻叶泡水喝的功效罗布麻叶泡水喝的用量是多少

罗布麻茶的副作用和不良反应主要出现在药用罗布麻叶使用过程中，如果过量或者长期饮用这类罗布麻也泡菜可能出现恶心，呕吐，腹泻，偶有胃痛，胃口不好，口干，口苦等不适症状。2对心脏的不良影响过量服用罗布麻也会 ...

2021-10-22 15:23
排毒养颜胶囊可以起到减肥的作用吗?排毒养颜胶囊好不好

中医学上讲解毒而不讲排毒，是有科学依据的。我们可以把所有对身体有害的物质全部称之为“毒”。对于身体的毒中医讲究的调理，通过调理让身体自己能够来适应，解毒的过程就是身体主动来分解转化身体的“毒”。排毒养 ...

2021-10-22 15:16
维E有什么效果维e美白效果明显吗

维生素素et有助于去除斑点美白。维生素e有助于消除破坏细胞的自由基，组织人体老化，保持细胞活力。一方面，它可以保持皮肤光滑美白，另一方面，它可以有效阻止色素沉积，消除黄褐斑和色斑。延缓衰老前面也提到了维 ...

2021-10-22 15:14
莲子心泡水的功效与作用莲子心泡水的适宜人群和禁忌人群

莲子心入心.肺.肾三经，含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏，帮助扩张外周血管，增强血管的弹性，有防治心脑血管疾病的功效，另外莲子心泡水喝还有很好的安神功效，对于睡眠质量不好.经常失眠多梦.心烦气躁不易入睡 ...

2021-10-22 15:07
黄精的功效与作用禁忌黄精不能和什么一起吃

黄精具有滋阴.补气.润肺的作用，因此对于一些因为肺气干燥.阴气亏虚所导致的干咳无痰.久咳不止.食少口干等症状来说，可以在生活中适当地服用一些黄精，可以起到较好的止咳作用，但是如果有痰的话就不建议服用了。补 ...

2021-10-22 15:06
女人吃石榴的好处和坏处女人晚上吃石榴好吗

石榴的味道酸酸甜甜的，这是因为在石榴中含有糖类物质和有机酸，糖类物质和有机酸进入肠道后会促进胃液的分泌，有促进食欲的作用，因此，胃口不佳的人群可以在餐前适量的食用一些石榴，改善食欲。2促进消化适量果肉 ...

2021-10-22 15:05
女人吃黄精的功效作用男人吃黄精有什么作用

黄精性平，味甘，入脾经，能补脾气，养脾阴，非常适合脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少的女性食用，可以搭配党参，白术等补气健脾。养阴生津黄精有养阴生津的效果，适合内热解渴、口干的女性吃，可以和麦冬、 ...

2021-10-22 15:04
胡椒粒怎么弄成胡椒粉胡椒粉有什么功效

青椒粉还有一个名字叫古月粉。胡椒是热带植物，胡椒树取下的胡椒粒子，经过机器的碾压，做成粉末，做成了胡椒粉。胡椒粉有什么功效温中下气胡椒粉是属于热性的食物，所以胡椒粉是有很好的温中下气，消痰解毒的功效。 ...

2021-10-22 15:03
芦荟凝胶的功效与作用芦荟凝胶的正确用法

芦荟凝胶含有天然保湿锁水因子，可以深入皮肤锁水，修复损伤皮肤，含有的糖和粘胶作为咬合层形成坚固的复盖层，可以阻止皮肤表层水分的蒸发。抗衰老芦荟凝胶具有激活细胞活力、含有过氧化物歧化酶、过氧化酶、维生素 ...

2021-10-22 15:02
紫苏叶的功效与作用紫苏叶的五大好处

紫苏叶片散发表寒、出汗力强、风寒表症行气宽中紫苏叶脾胃气滞、胸闷、呕吐，无论有无表症，都可以应用，在行气宽中起着作用，临床经常与樟香配合应用。解鱼蟹毒紫苏辛温，解鱼蟹毒，中鱼蟹毒后用单味紫苏煎服，与生 ...

2021-10-22 15:02
草莓的食用注意事项有哪些详解草莓的营养价值与食用功效

草莓果的水分很大，约占89%-93%，所以它的含糖量也很高，含有机酸、果胶、维生素b、维生素c和烟酸、柠檬酸、葡萄糖、胡萝卜素、钙、镁等多种对人体有重要作用的营养元素和矿物质，磷和铁的含量比葡萄高3~5倍，而且柔 ...

2021-10-22 15:01
三阴焦的位置怎么找三阴焦是什么意思

三阴交穴，在小腿内侧，弯曲膝盖成直角，在踝关节内侧，四个手指合并，沿着足内踝尖(足内踝骨最高点)向上对应的点，即足内踝上缘四指宽，在尖正上方胫骨边缘凹陷中(自己的手横放，约四个手指横放的宽度)是三阴交穴。 ...

2021-10-22 14:59
沙棘果的功效是什么吃沙棘果需要注意什么

沙棘果是高营养水果，人们不仅可以吸收维生素c，还可以吸收黄酮类化合物和不饱和脂肪酸和胡萝卜素等对人体有益的营养，这些物质不仅可以促进免疫细胞的再生，还可以增强人体免疫功能，抑制人体内致癌物质的生成，对 ...

2021-10-22 14:58
黑豆的功效与作用黑豆的吃法有哪些你知道吗

中医认为黑豆是水，水走肾，黑豆作为黑豆有助于补肾。而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体的气血也会足。经常吃黑豆能够帮助补肾，缓解肾虚体弱，腰膝酸软，风湿痹病，关节不利等等不适症状。降低胆固醇黑豆所含皂草 ...

2021-10-22 14:58
降香油的功效与作用降香油的注意事项

降香油是豆类植物降香檀提取的，具有活血化瘀的功能，对跌倒损伤有一定的作用，有助于解决损伤部位的淤血，促进血液流动，尽快恢复淤血部位的供血，同时也有助于溶解血块，防止血管堵塞和血栓形成。2润肠通便降香油 ...

2021-10-22 14:57