药膳食谱科普_健康养生之道

药膳食谱

春天养颜应该吃什么？推荐这六种美容药膳

中医认为脸色与脾有关，如青春痘、青春痘是脾湿热旺盛引起的蝴蝶斑是肝郁脾虚引起的脸黄无光泽是脾虚血气不能承受的表现。春天万物升起，人体脾功能也旺盛。因此，春季养颜最好是健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗 ...

2022-3-29 09:15
春节补充药膳要慎重坚持不乱补、不滥补的原则

孩子为了尽孝，高价买了贵重的中药材煮汤给老人补充身体，老人喝了之后血压上升住院了。专家注意到春节临近，很多市民选择购买贵重的药材药膳来孝敬父母，但老人补充时不应该乱补，应该在医生的指导下进行食疗烹饪。 ...

2022-3-29 09:15
调理女性内分泌失调的药膳有哪些？8种药膳有效调理女性内分泌失调

大家知道如果出现内分泌失调，脸上就会开始长斑，脸色不好，严重还会引起妇科疾病的发生，那么有什么简单的方法，就可以治疗内分泌失调的问题呢？接下来，我们来介绍一些女性内分泌失调烹饪的药膳。让我们一起看看。 ...

2022-2-14 14:15
眼底疾病有哪些食疗方法？这些食物能缓解眼底疾病

眼底病是一种病种繁多、病因复杂、病情多变的疾病。发病率高，病程也长。眼底病和人体其他疾病一样有急慢性。一些疾病的发展过程可以持续几年甚至十多年，而一些急性疾病如果不能得救，就会导致盲目。眼底疾病可分为 ...

2022-2-9 15:41
糯米养生粥可防治痔疮痔疮出血患者可以喝糯米药膳粥

痔疮具有很高的发病率，每个年龄段的人群都有可能会出现痔疮。痔疮并不是突然产生的，是长期累积的结果。痔疮容易引起便血，下面这几款养生粥可以有效的缓解痔疮出血带来的痛苦。槐花糯米粥：槐花10克，糯米50克。先 ...

2022-2-3 08:19
宝宝腹泻如何调理？这4款药膳粥改善儿童脾胃功能

宝宝腹泻的过程中，会将身体中的水分连同电解质等全体排出体外，影响身体酸碱平衡。所以，此时要给宝宝补充足够的液体防止脱水。下面小编就推荐2款适合宝宝拉肚子的时候吃的药粥。1、山药扁豆粥：去皮山药30克、白扁 ...

2022-2-1 09:30
建议痔疮患者喝这七款药膳粥缓解痔疮的养生粥食谱

痔疮患者总是“坐立不安”，得了痔疮对身体机能也会有一定的影响。如何才能让痔疮迅速痊愈呢?小编推荐7款药膳粥配方，补气升提，达到缓解痔疮疼痛的功效。1、槐花糯米粥槐花10克，糯米50克。先煎槐花，去渣取汁，用 ...

2022-2-1 08:19
治疗孕妇便秘的药膳粥十大润肠通便滋补养生粥

孕妇便秘可以通过吃药膳粥粥进行治疗，为预防便秘的发生，孕妇在平时饮食中要注意要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适合体虚 ...

2022-1-31 08:19
适合肝硬化患者喝的滋补养生粥预防肝硬化就喝这4款药膳粥

肝硬化的形成是日积月累的结果，在治疗肝硬化时，除了积极的配合医生进行疾病治疗外，日常生活中的保养也是同样重要，主要体现在饮食方面。只有这样才能保证疾病的治疗效果，稳定病情。专家推荐几款适合肝硬化患者可 ...

2022-1-30 07:12
高血压饮食记住三多三少规则推荐高血压一日三餐健康食谱

现在的社会，血压高的发病率也越来越高，血压高对我们的生活有很大影响，而且现在这种病也越来越年轻。高血压患者要多注意日常的饮食才行，因为血压的高低与饮食有很大的关系。那么，高血压患者日常饮食原则如何呢？ ...

2022-1-29 07:24
有效防治感冒的药膳粥有哪些？这几款养生粥效果堪比感冒药

感冒是正常的，专家说。每个人每年都需要感冒3~4次。因为这也是排毒的现象。对人的身体反而有用。但是，经常感冒不是这样。治疗感冒有食疗的方法，那就是煮粥。什么粥能治疗感冒呢？让我们一起。感冒，一年四季均可 ...

2022-1-27 09:30
防治失眠的药膳粥推荐巧选药膳粥治疗失眠症状

失眠了，经常服用镇静剂、安眠药并非上策，不仅会产生对药物的依赖性，而且容易造成肝损害，甚至还可能影响人的思维活动。药粥疗法调节失眠，有效，无副作用。失眠者可以选择合适的药粥，一般5~7天就能消除失眠的烦 ...

2022-1-26 09:30
4款补肾壮阳药膳粥帮助男人恢复元气重振雄风

莲肉粥先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服；凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。 ...

2022-1-25 09:30
推荐四款冬季养生粥有效增强免疫力

生姜枣粥材料:生姜、枣、米将米放入锅中，简单炒，放入水，用勺子搅拌米后，放入枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮好，放入盐。需要注意的是，这两种粥的温热效果很强，幼儿、眼睛充血、患痔疮的人不应该吃。功效：姜 ...

2022-1-24 09:30
准妈妈吃什么能让宝宝智力出众？准妈妈们吃这些食药膳让宝宝更聪明

中医理论有健脾智育和补肾健脑的说法。为了让婴儿更聪明，准妈妈应该从怀孕开始多吃健脾补肾的食物。以下推荐给准妈妈最常见的食物，每天吃的话，一定会让宝宝的智力出众。1、枣中医认为枣具有健脾和胃、补、润肺的 ...

2022-1-21 14:52
固元膏的功效和作用有哪些？固元膏对各类人群的好处

固元膏的功效和作用有哪些？固元膏对各类人群的好处。1、女性-血气补充，润肤，美容养颜女性长期服用蛋糕，皮肤白皙光滑，颜色红润有光泽，胸部牢固丰满，血气不足引起的肥胖和瘦身2、男性-滋养肝肾，防止疲劳，改善 ...

2022-1-18 14:36
家庭熬制药粥的制作方法

（一）药米同煮凡所用药物的有效成分能耐受高温久煮，而不被破坏；药物可食，气味宜人；能与米同时煮熟的物品，皆可药米同煮。这是最常用的制作方法。常用药物有枣、龙眼肉、薏仁、莲子、百合、胡桃肉、梨、猪肉末、 ...

2022-1-13 12:49
蛤蜊固元膏的作用固元膏适合哪些人群？

蛤固元膏的作用1、蛤固元膏的作用这种蛤固元膏是对人体非常有益的药品，这种蛤固元膏具有很高的营养价值，我们可以用这种药品治疗我们的许多疾病。功效:身体虚弱，病后失调，产后补充气体，产后出血，产后出血，神疲 ...

2022-1-12 13:11
常熬夜的人什么时候吃固元膏效果好？

随着社会的发展和进步，人们的生活条件也大幅度提高，女性朋友在维护方面也尝试了各种各样的方法，每个人都有爱美的心。固元膏是美容补血最有效的药材之一，固元膏是饭前吃还是饭后吃？固元膏一般提倡空腹吃，容易吸 ...

2022-1-12 07:00
治疗肺热吃什么肺热推荐5种平民食谱

砂糖拌鸡蛋治疗咳嗽，患慢性支气管炎的人，感冒咳嗽容易发作，胸痛，心烦意乱。用鸡蛋拌砂糖蒸后服用，效果好。方法如下:取一个新鲜鸡蛋，咳嗽在碗里，不要搅拌蛋黄、蛋白，加入适量的砂糖和植物油，放入锅中隔水蒸 ...

2022-1-12 05:16