药膳食谱科普_健康养生之道

药膳食谱

吃洋葱有7大好处但三种人不宜吃

洋葱是很普通的家常菜。其营养丰富、肉质柔嫩、汁多辣味淡，受到人们喜爱。那么，吃洋葱对身体有好处吗？答案是肯定的。接下来，让我们谈谈吃洋葱对人们的好处。首先，洋葱营养成分非常丰富，不仅含有钾、维生素c、 ...

2021-9-24 16:44
补阳气有助于长寿冬天吃醋浸姜

中医博大精深，其中养生方法是必不可少的，这些养生方法现在很多人都需要，但是要辩证地看这些养生方法，有些养生方法不一定适合所有人，也许只适合一部分人，采用什么样的养生方法，专业医生之一是醋浸姜，帮助长寿 ...

2021-9-24 16:43
吃狗肉可以补肾壮阳但不应该和三种食物一起吃

我国民间有说法：“想吃飞禽，选鸽子、鹌鹑；想吃走兽，选兔子狗肉”。可以看出狗肉这种美味在人们心中的地位。狗肉味道醇厚，香气四溢，又称香肉。说到吃狗肉的好处，中医认为狗肉也是一种好的中药，具有补肾、益精 ...

2021-9-23 17:17
抗衰老降血糖多吃大蒜有七个好处

大蒜是日常生活中常见的一种煮菜配料，但很多人喜欢生着吃、炒着吃，多吃大蒜会对身体有哪些好处呢？第一，大蒜可以强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等具有抑制和杀 ...

2021-9-23 17:15
关节炎年轻化推荐四种药膳治疗关节炎

体育休闲风气盛行，道路奔跑、登山、自行车等挑战自己的体育项目，成为风潮！虽然适度活动对人体好处多多，但是，如果运动姿势不正确、运动过度、忽略日常保养的重要性，容易增加膝关节的压力，甚至增加罹患关节炎的 ...

2021-9-23 17:11
秋天的补充容易消化不良的6种药膳缓和尴尬

秋天是补充的最佳季节，很多人抓住机会补充饮食，但也有人吃得太多容易引起消化不良、腹胀等小问题。那么，如何避免消化不良呢？小编建议大家可以尝试以下食疗方法。1、羊肉粥新鲜瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再和粳 ...

2021-9-23 16:28
感冒强烈袭击感冒喉咙痛吃什么药好呢？

感冒是一种小病，大多数人都招过。尤其在台风天，温度偏低，在外活动时稍微不注意就可能患上感冒，或者一觉醒来鼻子不通，感冒来临也是常有的事。那么，什么时候容易感冒呢？大家心里有谱吗？根据病因，感冒的临床表 ...

2021-9-23 16:25
脂肪肝怎么办?3款药粥推荐你

一、芹菜枸杞粥材料:芹菜叶、枸杞叶各100克，清洗备用。做法:取米50克煮粥，熟的时候放入两片叶子，再煮一两片，放入适量的糖吃，或者榨两片叶子，放入米粥里吃，每天吃一片。功效：可疏肝和胃，适用于脂肪肝、肝区 ...

2021-9-23 11:54
秋天的皮肤容易干燥怎么办 6种药膳粥使皮肤柔软

肤色暗淡怎么办？不管用多少保养品都不管用，其实，想要拥有动人的肌肤最主要是从身体内部进行饮食调理，拥有一个非常健康的状态，这样暗黄肌肤就不会再有。以下是有养颜效果的粥，爱美的妹妹们可以试试。保持药膳粥 ...

2021-9-22 16:03
固元膏什么时候吃固元膏能够治疗哪些疾病

固元膏什么时候吃1、固元膏最好是在早上吃，因为早上8点左右时，胃肠功能吸收是最好的，如果不习惯就在早中餐之间吃，就是在早上10点左右。2、主要适用于血气损失、美容养颜、补充血气。用法用量每天2次，每天2片固 ...

2021-9-22 15:55
夜猫子更容易患糖尿病适合糖尿病的4药膳

中医治疗糖尿病有什么？我相信现在很多人都习惯熬夜，为了工作和娱乐，熬夜会伤害身体。例如，血糖值上升，患糖尿病。如何治疗糖尿病？今天就为大家介绍一下疗糖尿病。夜猫子容易得糖尿病最近，美国的临床内分泌和代 ...

2021-9-22 15:29
秋冬喝白酒浸姜防寒白酒浸姜怎么办？

白酒具有杀毒消菌的作用，生姜属性温和，可以暖脾胃，有去痰止呕的功能，但是把白酒和生姜放在一起有什么作用呢？生姜作为调味品来说还具有提高消化机能和健脾的作用，而适度的饮酒在人体中也可以促使血液循环起到强 ...

2021-9-18 15:32
罗汉果被称为仙果！它对人体有什么影响？

罗汉果是生活中很多人喜欢浸水的藤本植物。我们经常听到有人说自己着火，喉咙不舒服的时候，习惯把罗汉果切成水喝。罗汉果的独特味道也让喜欢的人着迷，带着甜味。甜度高，但热量低，经常作为肥胖者和糖尿病患者的替 ...

2021-9-18 15:10
老汤老卤水持续使用不会变质

在很多文学作品里经常会提到老字号铺子里一锅高汤、一锅老汤或者一坛老卤用“一百多年”，这里说的高汤就是鸡汤或骨头汤加调料熬制出来的的汤，如果反复用的汤就叫老汤，比如这次做了卤肉，下次再做卤肉时还用这次下 ...

2021-9-18 15:09
夏天的胃痛药粥

胃痛的主要部位是胃脑靠近心窝，疼痛时可以看到恶心、呕吐、吐酸、大便变薄、秘密、呕血、便血等。中医认为，本病多为外受寒邪、病邪犯胃、肝气郁结、横反胃、脾胃虚弱、中焦虚寒。夏季人们常喜饮生冷，易导致本病发 ...

2021-8-27 13:02
暑月感冒有药粥

中医认为，炎热是夏季的主要气体，炎热，炎热的月份感冒，除了感冒的症状外，还兼有炎热的特殊症状，炎热是阳邪，性热，容易出现高热、渴望、出汗等炎热性上升，容易受伤的气体消耗，心烦、尿黄、气体短现在介绍几个 ...

2021-8-27 12:49
药粥的特点

传统药粥疗法久盛不衰，沿用至今，是因为它具有独特的剂型和效果。也就是说，它既有粥的作用，又有药的作用，不同于粥，不同于药。药粥组方灵活，适时选择，适合长期饮食，充分吸收，经济简单，安全有效。因此，受到 ...

2021-8-27 12:26
药粥烹饪产后抑郁症

产后抑郁症是指产妇在产后出现抑郁、悲伤、抑郁、哭泣、易怒、烦躁、自杀或杀害婴儿倾向等一系列症状的心理障碍。中医认为，本病多为肝气郁结、痰热内扰，以疏肝解郁、清热化痰为治疗，介绍缓解产后抑郁的药粥。柴胡 ...

2021-8-27 11:51
腰腿痛自我治疗-粥治疗

感到寒湿和肝肾损失，腰膝酸软，关节屈伸不利，皮肤麻木等。祖国医学经常主张用食物补充，这种腰腿疼痛在这里举出常用的药粥，具有补充肝肾、强腰膝、利湿热的效果，治疗腰腿疼痛的效果很好。1、苡仁草解粥薏苡仁30 ...

2021-8-27 11:49
冬天喝的四种暖粥

冬天喝的4种暖粥萝卜羊肉粥原料:羊肉100克，胡萝卜50克，米200克制作方法:羊肉洗净后切成丁，胡萝卜去皮后切成碎片的羊肉热水去除臭味和血泡，和胡萝卜和米一起放入锅中，加入足够的水效果:这种粥可以驱寒保温。羊肉 ...

2021-8-27 11:43