食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

冬虫夏草好处多多你知道冬虫夏草怎么吃最好

关于冬虫夏草这个名词，我相信大家都不知道。因为这种植物有很多效果，所以现在的价格超过了金钱。冬虫夏草有什么效果？冬虫夏草怎么吃最好？从中西角度谈冬虫夏草功效1、直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明 ...

2021-9-30 16:01

药膳食谱
黄秋葵的副作用是什么？

关于黄秋葵，也许有人知道，也有人应该没听说过。黄秋葵是一种植物，但可以吃的植物。黄秋葵的营养价值不亚于人参，也是补充品，其实黄秋葵适合人们平时生活中的食用。众所周知，黄秋葵的效果基本上是好的，其实黄秋 ...

2021-9-30 15:10

养生饮食
糖尿病人能否吃秋葵秋葵含不含糖

传闻秋葵有治疗糖尿病、补肾壮阳等魔法效果，夸大了秋葵的效果。秋葵对糖尿病只有食疗作用，没有药效，吃秋葵治病几乎不可能。但是，秋葵营养丰富，优点多，糖尿病患者可以加入糖尿病饮食菜单。秋葵性寒，吃多了容易 ...

2021-9-30 15:07

养生饮食
秋天皮肤容易干燥 6种药膳粥使皮肤柔软

肤色黯淡怎么办？不管用多少保养品都不管用，其实，想要拥有动人的肌肤最主要是从身体内部进行饮食调理，拥有一个非常健康的状态，这样暗黄肌肤就不会再有。下边就是一些具有养颜功效的各种粥的，爱美的妹妹们可以试 ...

2021-9-30 15:04

养生饮食
秋葵可以预防癌症细数秋葵的一些药用功效

这个名词也是近几年才熟悉的，北方的时候真不知道这是一种什么蔬菜，但是，这几年发现这种蔬菜好像对健康有帮助，近年来关于秋葵的功效有了进一步的研究，因此在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非 ...

2021-9-28 17:03

养生饮食
秋葵的吃法大全是有哪些

秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中约含有4毫克维生素c、1.03毫克维生素e和310微克胡萝卜素。秋葵中含有丰富的锌和硒等微量元素有助于提高癌症预防和抗癌能力。秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏 ...

2021-9-28 16:51

养生饮食
宝宝能吃栗子吗？

栗子的营养价值就像优质蛋白质一样，婴儿可以补充营养元素，提高免疫力，提高婴儿的抵抗力，有助于婴儿的大脑和神经系统的健康发育。虽说可以补钙，有助于婴儿骨骼健康成长。但是，由于婴儿胃肠发育不全，栗子含有丰 ...

2021-9-28 16:45

养生饮食
栗子烤羊肉的方法

栗烧羊肉:食材:带骨羊肉600g，栗150g，植物油15勺，盐1勺，老抽2勺，西红柿1个，草果1个，茴香2g。程序:1、将羊肉洗净，用大冷水在锅里煮捞起来，用西红柿洗丁，栗子去壳。2、热锅冷油热7成羊肉炒水分，老抽炒均匀， ...

2021-9-28 16:43

养生饮食
推荐秋葵的美食方法

秋葵的美食方法推荐1、醋拌秋葵醋拌秋葵是美食，主要材料是秋葵，辅助材料是姜末、糖、酱油、醋、色拉油。把秋葵洗干净，把根处理在附近。用辅助材料搅拌等待。用平底锅煎秋葵。加入调味料混合。放在冰箱里，秋葵凉 ...

2021-9-28 16:38

养生饮食
腋臭会传染给别人吗？民间治疗狐臭的小偏方

夏季气温高，大家都会穿短袖、短裤或短裙。但是，无论穿什么样的衣服，夏天出汗量多，衣服上总是有浓厚的汗臭。但是，最难闻的味道不是汗臭，而是狐臭。狐臭是否传染狐臭是腋下产生的异味，不仅是周围的人，自己也能 ...

2021-9-26 15:47

药膳食谱
你知道怎么吃中药固元膏吗？

固元膏是什么？固元膏，是补血养元的食品，每天服用，效果好。固元膏中的阿胶、枣、补血、黑芝麻、核桃仁补肾、冰糖干燥，而且做法非常细腻，特别容易消化吸收，特别适合女性多年服用，而且适合老年人补血、补肾、治 ...

2021-9-26 15:46

药膳食谱
宋美龄抗衰老秘诀开启女性抗衰老的五大食疗

每次谈到养生方法，我们都要为先人的智慧感到惊讶，其实生活中普通的小事都是延长寿命的条件之一。一般女性过了40岁，皮肤开始变黑，声音变粗，腰围增加。宋美龄60多岁时，身体适中，体重总是保持50公斤左右。她的肌 ...

2021-9-26 15:46

药膳食谱
抗肿瘤利尿鱼腥草做汤有六大效果

自古以来，鱼腥草一直扮演着药食两用的双重角色，鱼腥草不仅可以养生保健，还可以防病治病。中医认为，鱼腥草入药有辛、微寒的性味，归肺经，有清热解毒、消肿、利尿的功效。民间经验之传中关于鱼腥草是清肺热效果最 ...

2021-9-26 15:45

药膳食谱
红背菜清热解毒降血脂推荐三种食谱

红背菜，又名观音菜、当归菜、红凤菜、观音苋、红背菜、紫背菜。菊科植物。喜欢生长在阴暗潮湿的地方。叶子的底面是绿色的，背面是紫红色的，叫做红背菜。原产中国在广东、海南、福建、台湾等地分布。那么，吃这种蔬 ...

2021-9-26 15:44

药膳食谱
经常喝汽水治疗失眠的3种食疗

失眠吃什么好的快，对于很多人来说是非常痛苦的一件事。加之快节奏的生活以及来自学习、工作的高压，很多女性失眠症状更加严重。经常喝汽水会失眠据外国媒体报道，美国科学家的研究表明，经常喝汽水和糖饮料会失眠。 ...

2021-9-26 15:44

药膳食谱
馒头比米饭升血糖快糖友如何健康吃馒头？

米饭和馒头是人们常用的主食，对于健康人群一般不太在意吃馒头和米饭，可根据个人的饮食习惯来选择，但对于患有糖尿病的人来说这个可能就是个很纠结的问题了，米饭和馒头哪个含糖高，哪个升血糖快呢？从热量上对比面 ...

2021-9-26 15:44

药膳食谱
娇颜如玉不是梦女人应常饮4款养血汤

男怕肾虚，女怕贫血。但事实上，如果女性贫血不严重，建议不要吃太多营养来补充血液。女人吃什么补血？其实贫血不严重的人，只要调整饮食就能达到补血的目的。女人为什么要补血？10多岁的青春期，我们发育旺盛，机体 ...

2021-9-26 15:43

药膳食谱
红糖水什么适合喝最好？本来就有区别

红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。女性在什么时候喝红糖水最好呢？红糖水什么时候喝最好专家认为，红糖水什么时候喝应该根据个人体质和情况的不同来处理:1、生理日一定会生理痛的人这样的人大多是虚寒体质 ...

2021-9-26 15:43

药膳食谱
吃固元膏前把把脉

隆冬季节，武汉许多大药店提供中药膏方固元膏现在销售服务，喜欢冬季补充的市民纷纷购买。医生注意到固元膏不是每个人都能吃，吃之前最好让中医把脉。47岁的杨先生通过药店时，看到药店门口支撑着锅，按照购买者的要 ...

2021-9-26 15:43

药膳食谱
黄芪泡水喝什么时候最好黄芪泡水喝的用量

孤灯照影夜漫漫，拈得花枝不忍看。白发敲簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。东方烹饪狗阳初动，南阳争牛团。老子从来兴起，对角落里的任何人都很开心。这是宋代诗人苏东坡在一年立春生病邀请朋友时写的诗。诗中黄芪是众所周 ...

2021-9-26 15:43

药膳食谱