食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

如何改善考生精气神吃六种助睡眠食物

又到了高考，让考生有更好的精神，可以通过饮食来帮助。那么有哪些食物可以改善考生的精神面貌呢？建议家长朋友一起看看。又到了一年一度的高考，对于考生来说，精力要充沛。当然，如果他们想有更好的精神面貌，日常 ...

2021-11-3 09:14

养生饮食
哪些人适合喝酸梅汤酸梅汤适用人群

酸梅汤其实适合大多数人喝，但总会有针对性的人，那么吃酸梅汤的具体人群有哪些呢？什么样的人不应该喝酸梅汤？如果真的想了解，不妨一起看看。在炎热的天气里，如果一碗酸梅汤，很清爽。当然，酸梅汤对吃的人也有要 ...

2021-11-3 09:14

养生饮食
酸梅汤是酸性的吗酸梅汤有什么功效

不要只看一种食物，比如酸梅汤。是酸性食物吗？如何学会做酸梅汤喝？建议大家好好了解一下。酸梅汤是酸性食物吗？不要以为酸梅汤是酸性食物，其实是碱性食物！今天，让小编带你认真了解酸梅汤的一些常识，希望对你喝 ...

2021-11-3 09:14

养生饮食
喝玉米须水一个月能瘦几斤？玉米须煮水的适宜人群和禁忌人群

玉米须煮水的主要有效成分是玉米须，煮水之后其中的有效成分可以促进人体血小板的凝固，促进血小板的数量增加，还可以起到抵抗溶血的作用，因此喝玉米须煮水具有止血凝血的作用。2补水清热玉米须煮水的主要成分是水 ...

2021-11-2 18:09

养生饮食
铁皮石斛的功效与作用铁皮石斛的营养价值

铁皮石斛含有很多菲类物质，食用后，这些菲类物质可以增强机体内部巨大的食物细胞和t细胞的活性，产生更多的免疫因素，明显提高外周血中的包细胞数量，对各种炎症有很好的消炎效果，对流行感冒等也有治疗和消热作用 ...

2021-11-2 18:09

养生饮食
金刚藤的功效金刚藤的作用

金刚藤具有抗菌消炎、活血化瘀的作用，在治疗骨盘炎时可以显着减轻腰腹痛和月经周期的恢复。经过2-3疗程的药物，可以有效消除骨盆炎性渗出引起的子宫后陷积液，促进炎性块的吸收和消散，达到治愈的目的。金刚藤制剂 ...

2021-11-2 18:08

养生饮食
辣木籽的功效和作用都有哪些辣木籽的食用方法都有哪些

经常吃辣木种子可以增强免疫力、排毒、身体、抗老化、抗癌、对多种慢性和弘远疾病有很大的改良效果。辣木被证实是含有丰富养分价值的动物后。高蛋白、低脂质、高纤维、高维生素含量的赋予性和特殊降低血糖值、抗菌消 ...

2021-11-2 18:08

养生饮食
酵素的副作用与危害性酵素的副作用有哪些表现

体质敏感的人可能会因口服酶而过敏，如腹痛、出汗、便秘等过敏反应。这种时候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜过多哦，应该循循渐进。2未生育女性可能会影响生育未生育女性朋友大量服用酵素排毒，可能会导致 ...

2021-11-2 18:07

养生饮食
黄精的副作用黄精有毒吗

中医认为黄精有润阴、滋肾阴、润肺止咳、补充精髓、健脾益气、养阴止渴。西医认为黄精具有增强免疫功能、抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、增强代谢、降低血糖值、强心等作用。对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。2黄精的毒副 ...

2021-11-2 18:06

养生饮食
合谷的功效与作用合谷的准确位置

合谷穴位于手背，第1，第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。取穴时拇指，食指张开，以其中一只手的大拇指指骨关节横纹，放在另一只手的虎口上，当拇指尖下即为该穴。或者在虎口和第一、二掌骨结合部连接的中点取洞的 ...

2021-11-2 18:06

养生饮食
马齿苋吃多了会怎样马齿苋的副作用有哪些

马齿苋性味冷，肠道滑动气重，肠内容物容易排出，但体质冷的人多吃性冷的马齿苋容易腹泻。此时，可以喝性温紫苏葱白水和止泻药缓解腹泻。2体质寒冷苋菜性寒，食用过多影响食用者身体状况，尿增多，体质寒冷，容易感 ...

2021-11-2 18:05

养生饮食
女人吃杨桃的功效与作用有哪些？杨桃的正确吃法是怎样的？

1、杨桃外观鲜嫩，食用后的口感也清甜可口，新鲜杨桃中含有丰富的柠檬酸.苹果酸等有机酸，食用杨桃后可以提高胃液的酸度，有促进食欲.进食消化的作用，如果食欲不佳，也可以在食用前适当改善食欲。2、生津止渴杨桃的 ...

2021-11-2 18:04

养生饮食
松茸的功效与作用吃松茸的好处

在日本，松茸以有名而珍贵的秋季料理，他们信奉“以形补形”，而松茸和雄性的器官很是相似，认为吃松茸能起到强静补肾之效，以生鲜的松茸烤食补肾壮阳之效最强。2抗癌松茸中含有多糖类特殊的双链活性物质，具有超强 ...

2021-11-2 18:03

养生饮食
腊梅花的功效与作用腊梅花的禁忌和食用方法你知道吗

腊梅花味甘，微苦。有解暑生津开胃散郁，止咳的作用，内服可用于治疗热病烦渴，胸闷，咳嗽，，外用可以治烫火伤，中耳炎。2药理作用降低血糖梅花提取物对兔静脉注射也降低血糖值。对血细胞数目无影响。激动子宫腊梅 ...

2021-11-2 18:03

养生饮食
鹅油的功效与作用鹅油的注意事项

鹅肝油含有单不饱和脂肪酸，具有一定的降低脂肪作用，可以减少人体胆固醇的合成和血液中胆固醇的含量，有助于保护心血管，如果是高脂肪的人，建议吃一定量的鹅肝油，降低自己的脂肪，因为高脂肪的作用，血液粘稠，流 ...

2021-11-2 18:02

养生饮食
熊胆的功效与作用那些人不能吃熊胆

熊胆寒，清热解毒效果强，消肿止痛，可用于热毒结构引起的痤疮、痔疮消毒、喉咙痛等症状。2解痉熊胆寒清热，具有良好的凉爽清肝、息风止痉效果，主要治疗肝火燃烧、热生风引起的高热惊风、子、手足痉挛等症状。3明目 ...

2021-11-2 18:01

养生饮食
马蹄的功效与作用马蹄要煮多久才熟

中医分析，马蹄性寒、甘、食用性寒气重、清火利尿作用，适量食用可去除体内干热气体，对肺热咳嗽、火便秘、火青春痘、扁桃体炎、喉干哑有良好作用。2生津止渴马蹄中含有丰富的水分和适量的碳水化合物，主要是果糖， ...

2021-11-2 18:00

养生饮食
阳起石的功效与作用阳起石的功效与作用及禁忌

阳起石含硅酸盐类成分，具有温肾壮阳的效果，主要治疗肾阳虚衰弱、腰膝冷瘫、男性阳萎遗精、寒疝腹痛。2温暖的子宫阳起石性温暖，属于肾经，具有温暖的子宫作用，可用于治疗女性子宫不育、崩溃中泄漏、腰膝冷痛等症 ...

2021-11-2 18:00

养生饮食
玻尿酸真的安全吗？玻尿酸的副作用

透明质酸是人体内大量存在的胶状物质，因此注射透明质酸理论上不会产生副作用，但实际上并非如此。透明质酸注射是否产生副作用与注射剂量、部位和时机有很大关系，正常注射也可能产生红肿、肿胀、瘙痒。严重的人可能 ...

2021-11-2 17:57

养生饮食
漱口水的作用这些你都该知道漱口水要搭配牙线吗

很多人说漱口水时的第一反应是清新的呼吸时使用，其实其作用不仅如此。就像洗手一样，口腔的清洁也是必要的，但最终不能随吃随地刷牙。这是漱口水伸出手的时候了。漱口水的主要成分一般为精华、氟化物、表面活性剂、 ...

2021-11-2 17:57

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