食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

蚕蛹有什么功效蚕蛹的营养价值

蚕蛹味甘、性温、补益精髓、补肾壮阳、缩小尿等效果，可用于肾气衰弱、精髓不足、眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿对肾阳不足者有良好的辅助治疗作用。2蚕蛹有什么营养价值1.蚕蛹为高蛋白.低脂肪.低糖食品,且脂肪多为不饱和 ...

2021-11-4 15:44

养生饮食
艾草放在房间里有什么作用干艾草可以长期放卧室吗

艾草作为中药材，具有一定的消毒杀菌作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、结核杆菌等有一定的抑制和清除效果，在房间里放入适量的艾草，可以发挥消毒杀菌的效果，有效地保持空气质量，提高自己的免疫力，有效地预防各 ...

2021-11-4 15:43

养生饮食
精油的主要功效是什么女人使用精油有哪些作用

精油都含有独特的气味，少量使用能够帮助有效舒缓神经，多点量使用能够有效帮助刺激大脑，振奋精神。尤其是对于上班，上课时精神不好，注意力不集中的人，效果会很好。2净化皮肤精油具有极小的分子，能渗透皮肤，有 ...

2021-11-4 15:42

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氨基酸的副作用是什么人体要额外补充氨基酸吗

氨基素是身体的必要营养素，蛋白质在身体内的消化和吸收是通过氨基酸完成的，适量的补充可以有效地改善身体平衡，保持健康状态。普通健康人群、食物中和合成的氨基素可以满足身体的营养需求。盲目补充氨基酸会对身体 ...

2021-11-4 15:42

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光子嫩肤对皮肤的伤害光子嫩肤安全吗

光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用一特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时光子还能刺激皮 ...

2021-11-4 15:41

养生饮食
莲藕排骨汤的功效与作用莲藕排骨汤适合什么人

中医认为，排骨补中益气，莲藕也有补血的效果，莲藕排骨汤非常适合肾虚体弱、产后血虚、营养不良的人们吃。 2滋阴健脾排骨味甘咸，性平，入脾，胃，肾经，可以滋养脾胃，而莲藕同样具有养阴清热，润燥止渴的作用，因 ...

2021-11-4 15:40

养生饮食
车厘子有什么特殊的功效与作用？哪些人不能吃车厘子？

1、车厘子含有很多维生素a，其维生素a的含量是葡萄.苹果.橘子等水果的4~5倍，这种维生素是合成视网膜视紫红质的主要原料，也是保护眼睛的必要成分，车厘子是保护视力的绝佳水果。2、美容养颜车厘子中含有维生素a.维 ...

2021-11-4 15:39

养生饮食
腊梅花的功效与作用腊梅花的好处

梅花主要用于治疗热头晕、呕吐、热病渴、气郁、胃闷、咳嗽等疾病。民间常用腊梅花煎水给婴儿饮用，具有清热解毒的功效。2消除炎热的烦恼梅花在夏天有消除炎热的作用，消除烦恼也有效头脑安静下来。可以让你的气息得 ...

2021-11-4 15:39

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香菜根的功效是什么？香菜根怎么吃更有营养？

香菜的根中的特殊气味来自挥发油中的有效成分，这种成分对人体的汗腺有很强的刺激作用，刺激汗腺出汗，出汗时，人心跳加快，呼吸加快，体外的白细胞和其他抗体系2健脾开胃香菜根中的挥发油能刺激人体消化液的分泌， ...

2021-11-4 15:38

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玄米茶的功效与作用喝玄米茶有什么好处

玄米茶具有特殊的茶香，饮用者感到非常放松，有消除压力的效果。这是因为玄米茶兼具了茶叶和糙米的保健功能，而糙米中含有不饱和脂肪酸能够促进脑细胞发育，提高记忆力，清除血脂，缓解压力。2润肠通便喝玄米茶有润 ...

2021-11-4 15:38

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溪黄草的功效与作用溪黄草的食用方法

溪黄草具有清热、利湿、退黄、配合不同的中药可用于治疗急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎。2消瘀消肿溪黄草心、肝、大肠有消瘀消肿的作用，配合不同的中药可用于治疗跌肿痛。3抗肿瘤溪黄草有效成分溪黄草素a尾叶香茶菜素a ...

2021-11-4 15:38

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吃树葡萄的好处有哪些树葡萄的营养价值有四种

树葡萄中含有大量且丰富的营养物质，在树葡萄的果肉中含有大量的水分，维生素c，矿物质，碳水化合物，果酸，核黄素，灰分，蛋白质，氨基酸，脂肪等营养成分。2延缓衰老树葡萄的外皮中含有大量的植物花青素，花青素是 ...

2021-11-4 15:37

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羊肉汤有什么功效与作用做羊肉汤需要哪些原料

羊肉中含有丰富的蛋白质和钙、镁、磷等矿物质，为肌肉和骨骼的合成提供原料，具有强健筋骨的作用，炖羊肉汤吃，容易消化吸收2暖身驱寒羊肉属于中医性温的食物，具有去除体内寒气的作用，加入羊肉汤中加入的胡椒面、 ...

2021-11-4 15:37

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霪羊藿的功效与作用是什么经常吃霪羊霍好处多多

霪羊霍，中国陕西.甘肃.山西.河南.青海.湖北.四川等地区均有栽培，多年生草本植物，全草供药用，有补肾阳，强筋骨，祛风湿的功效。可用于治疗阳痿遗精，肌肉内容柔软，风湿性瘫痪疼痛，麻木性挛缩，更年期高血压。1. ...

2021-11-4 15:36

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山药炖排骨的功效与作用山药炖排骨的适宜人群

山药性平、味甘、健脾开胃效果，山药淀粉糖化酶促进胃肠消化，改善胃肠吸收和消化，适合食欲不振、消化不良等人群食用。常见的健脾开胃食物:土豆、菠菜、南瓜、胡萝卜等。2降血脂山药中的粘蛋白可以保护人体血管，防 ...

2021-11-4 15:35

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玛咖的功效与作用玛咖的吃法与禁忌

1.抗疲劳玛咖啡含有较高的铁、蛋白质、牛磺酸等成分明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，巩固免疫系统，提高机体抗病能力，抵抗疲劳2.提高精子质量天然草本植物中的营养物质可以有效提高精子的数量和活跃能 ...

2021-11-4 15:35

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月见草油的功效与作用月见草油的适宜人群和禁忌人群

月见草坪中含丰富的不饱和脂肪酸，因此月见草坪中含丰富的不饱和脂肪酸常见的降血脂食物：芹菜.马齿苋.洋葱.西葫芦等。2减肥作用月见草油可以降低血液中甘油三酯的含量，使肠道中的绒毛变粗，调整肠胃功能，减少体内 ...

2021-11-4 15:34

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酸枣的功效与作用吃酸枣有什么好处

枣被称为枣，主要味道非常酸，含有大量的植物酸和维生素c，这种酸味使很多人不敢吃，即使熟了也会变软，牙疼，但是对于食欲不好、食欲不好的人来说，在饭前吃一粒或者咬一点食欲。2抗坏血病维生素c对人体至关重要， ...

2021-11-4 15:33

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胖大海泡水喝的功效胖大海泡水喝一次几个

1.清热润肺:胖海性甘凉，入肺。肠经，有清热化痰。润肺的效果。用胖海浸水喝，对风热肺引起的喉咙痒、肿胀、疼痛、咳嗽少痰有一定的缓和作用。2.利咽清音:胖海浸水的味道有淡淡的甜味，入口凉爽，有利于咽开音的效果 ...

2021-11-4 15:32

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大米绿豆粥的功效与作用大米绿豆粥的适宜人群和禁忌

绿豆性寒，味甘，具有清热解毒的功效，在夏季时食用能够清热解暑，并且可以缓解高血压及水肿的症状，但不宜在冬季食用，同时，不适宜脾胃虚寒及腹泻者食用。常见的清热解毒食物：梨子.苦瓜.百合.薏仁等。2健脾养胃大 ...

2021-11-4 15:30

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