食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

白花鬼针草的营养价值白花鬼针草的作用与功效

白花鬼针草一般分布于广西、西藏，功效与作用主要表现为以下几种:一、清热解毒，可以治疗外感发热。二、利湿退黄，对于湿热黄疸有一定的疗效。三、可以散瘀止血，治疗跌打损伤的患者。四、治疗风湿疼痛。五、适用于 ...

2021-11-5 14:21

养生饮食
枸杞子吃了有什么作用枸杞子有什么功效

枸杞子能显著提高机体网状内皮系统的吞噬能力，增强细胞和体液免疫力；能提高正常人的淋巴细胞转化率，使因放疗或恶性肿瘤所致的免疫功能低下者的免疫力增强。此外，对造血功能也有促进作用。2降脂养肝长期食用枸杞 ...

2021-11-5 14:21

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薏苡仁的功效与作用及食用方法薏苡仁的功效与作用及禁忌

薏米淡渗透补充，利水消肿，配合其他中药治疗水肿腹胀.小便不便.脚气浮肿等疾病。2健脾止泻薏米归脾.胃经，健脾补腹止泻，特别配合其他中药材治疗脾虚湿气引起的腹泻。3瘫痪薏米归肺经，渗湿除弊，疏通经脉，缓解挛 ...

2021-11-5 14:21

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夜明砂的功效与作用夜明砂是五灵脂吗

从中医的角度来看，夜明砂的味道辛、性寒、体内湿热的气体被去除，内火旺盛者的喉咙痛等着火症状得到缓和。明目夜明砂是蝙蝠的屎，而蝙蝠是一种夜间生活的动物，所以夜明砂具有明目的作用，常用于治疗夜盲症，白内障 ...

2021-11-5 14:20

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喝酸梅汤好不好三大功效让身体更棒饮食健康

经常喝酸梅汤对身体有好处，那么喝酸梅汤怎么样？每天应该喝酸梅汤吗？今天，小编将带你仔细了解它，希望对你有所帮助！喝酸梅汤怎么样？当然是好的，只要在合理科学的条件下，喝酸梅汤对身体有好处！那么喝酸梅汤有 ...

2021-11-5 10:59

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饮食养生感冒一定不要吃的食物

护理感冒也要注意饮食的选择，那么感冒不能吃什么食物呢？如果感冒患者想要饮食护理，让我们和小编一起了解一下，希望对大家有所帮助！其实无论什么病，都要特别注意饮食。只有注意科学的饮食，疾病才能更快地恢复。 ...

2021-11-5 10:59

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饮食养生老年人预防老年痴呆要这样吃

很多老年朋友不想老年后得老年痴呆症，那么老年人不想吃老年痴呆症怎么吃呢？阿尔茨海默病是老年人容易患的疾病。这种情况发生后，对老年人的智力危害很大。专家指出，老年人可以通过健康的饮食预防阿尔茨海默病。那 ...

2021-11-5 10:59

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饮食营养与健康教你怎么将有害的食物做出健康来

许多食物在日常生活中很美味，但实际上是有害的，那么如何制作这些有害的食物使其健康营养呢？多食虽然物体不健康，但这并不影响它们的美味，如油条、腌鱼等。如果这些有害食物不知道如何正确搭配，会对我们的健康造 ...

2021-11-5 10:59

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饮食养生大全小仙女的健康食物这五种效果很强大

对女性朋友来说，想要更健康的身体，就要多吃健康的食物。那对女性健康有性健康有益的食物呢？我们来看看。女性要想健康，就要更加慎重地选择普通的食物。那么女性朋友哪些食物是健康食品呢？小编整理了五种健康的食 ...

2021-11-5 10:59

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饮食健康下饭馆这四类菜肴要少点

健康饮食要严格要求。对于喜欢吃饭的朋友来说，最好少吃干锅、炒菜、煮饭等四种做法的食物。让我们互相了解一下！很多人喜欢在聚会或者周末去餐厅吃点好吃的，以此来奖励自己的辛苦，但是需要记住的是，有些餐厅或者 ...

2021-11-5 10:59

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喝莲子银耳汤都有哪些好处呢饮食营养与健康

对于女性来说，平时喝莲子银耳汤有调理作用吗？如果你真的想知道，不妨和小编一起好好了解一下。喝莲子银耳汤，经期能补充身体营养吗？当然可以。莲子银耳对月经有一定的调理作用，所以经期喝莲子银耳汤是可以的。让 ...

2021-11-5 10:59

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碧根果吃了会上火吗饮食健康

碧根果也是坚果食品的一种，在平时的饮食过程中，吃多了会引起上火是吗？碧根果每天应该吃多少？我们来看看！吃碧根果会生气吗？如果食用量和方法不合理，会引起上火症状！那么每天吃多少碧根果可以避免上火呢？什么 ...

2021-11-5 10:59

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四款食疗方使头发茂密且多饮食养生大全

如果你想要一头黑色的头发，你知道吃什么食疗方剂更有效吗？哪些食物对乌发也有帮助？今天，让我们和小编仔细了解一下。乌发有帮助！很多人年纪轻轻就满头白发，想办法让头发乌黑有光泽。你知道吃哪些食疗方剂是正确 ...

2021-11-5 10:59

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喝酸梅汤会胖吗饮食健康

酸梅汤是一种很好的饮料，但是有人担心喝酸梅汤会长胖。这是真的吗？喝酸梅汤会有什么好处？今天我们来看看！喝酸梅汤会胖吗？当然不是。与其他饮料相比，喝酸梅汤产生的热量根本不会让你的身体肥胖，所以不需要担心 ...

2021-11-5 10:59

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感冒饮食注意事项饮食养生与饮食注意事项

春天是感冒高发的季节。如果你想更好地预防和治疗春天的感冒，你认为饮食中应该注意哪些问题？如何安排饮食？大家一起看看吧！都说孩子春天面，一天三次变脸。的确，春天昼夜温差大，温度忽暖忽热。再者陆续下雨潮湿 ...

2021-11-5 10:59

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来月经可不可以吃什么饮食营养与健康

女性来月经对饮食很挑剔，那么来月经可以喝酸梅汤吗？我相信我平时喜欢喝酸梅汤，但是遇到经期的女性很想知道。我们来看看！女性来月经可以喝酸梅汤吗？这要看是常温还是冰镇。对于月经期间的女性来说，任何冰镇的食 ...

2021-11-5 10:59

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莲子银耳汤隔夜能喝吗饮食健康

隔夜食物允许再次食用，莲子银耳汤也是如此！那么莲子银耳汤真的不能隔夜喝吗？希望大家认真了解一下！过夜可以喝莲子银耳汤吗？营养方面，隔夜食物的营养成分流失很大，可能会产生一些有害物质。所以建议莲子银耳汤 ...

2021-11-5 10:59

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麻婆豆腐的味道与做法饮食健康

麻婆豆腐是一种常见的川菜。你对这道菜的味道了解多少？怎样才能做出好吃的麻婆豆腐？我们一起来看看。麻婆豆腐的味道怎么样？其实很好的展现了川菜的辣味！今天，小编推荐了一种麻婆豆腐的做法。你不妨仔细了解一下 ...

2021-11-5 10:59

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最伤胃的七种食物一定要少吃饮食营养与健康

如果胃不舒服，人也挺难受的！那么日常生活中哪些食物对胃有害呢？想养胃，哪些食物不能吃？大家一起看看吧！多食对胃的非常明显。人们在保护胃的健康时，应该注意正常食物。如果说哪些食物更容易伤胃，那么这六种食 ...

2021-11-5 10:59

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四款食谱轻松帮你改善气血不足饮食养生大全

气血不足是常见症状。怎样做才能改善气血不足？小编推荐四种食谱，有助于改善气血不足。希望你能试试。气血是维持身体正常生活的重要基础。如果气血不足，人们在工作或学习中就会失去精神。那怎样改善气血不足的症状 ...

2021-11-5 10:59

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