食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

养肝护肝茶哪个效果最好？推荐4款最佳养肝茶饮

随着现代生活节奏的加快，人们的吃食越来越来复杂，这无意中就加重了肝脏的负担。在日常生活中，我们怎样才能保护肝脏？喝什么茶能养肝？请和主编一起探索。养肝茶配方菊花蜜饮配方:菊花50克，加水20毫升，稍煮后保 ...

2021-11-11 16:49

药膳食谱
料酒的作用是什么？料酒对孩子的身体发育有好处

料酒是专门用于调味的酒。我国的应用已有数千年的历史，日本、美国、欧洲的一些国家也有使用材料酒的习惯。从理论上来说，啤酒、白酒、黄酒、葡萄酒、威士忌都可用作料酒。但人们经过长期的实践、品尝后发现，不同的 ...

2021-11-11 16:49

药膳食谱
醋有什么好处？选择醋的两点建议

醋是我们常见的调味料，很多人也知道醋的好处很多，特别是对女性来说。那么，醋有什么好处呢？如何健康吃醋？让我们看看。吃醋有什么好处？一醋可以提味：增进食欲：醋能够刺激胃酸的分泌，从而达到促进消化的目的。 ...

2021-11-11 16:48

药膳食谱
小毛病最缠人 15个食疗方克服这些烦恼

秋天，牙痛、口臭、口腔溃疡、脱发、腹泻等疾病的发病率高，对人们的工作生活、人际关系有一定的影响。气候干燥，温差大，加上不健康的生活习惯，人们也容易着火。这些毛病虽不大，却是很磨人。接下来，小编介绍几种 ...

2021-11-11 16:47

药膳食谱
秋季养阴润肺吃百合推荐几种百合润肺治病的食疗方

秋天的主要天气特征是干燥，这样的天气咳嗽多，容易伤害肺，所以在这样的季节应该吃有飞行效果的食物，百合是不二的选择，有养阴润肺、清新安神的效果，最适合秋天的食物，下面推荐几种百合药膳滋养身体百合的功效： ...

2021-11-11 16:47

药膳食谱
秋天青光眼袭击八大食疗方消除青光眼

青光眼是日常生活中比较常见的一种眼部疾病，这种疾病对身体的危害是比较大的，直接影响着人们的实力。诱发这种疾病的原因有很多，青光眼有不同的症状。治疗青光眼必须找到原因对症治疗。食疗方治疗青光眼是很好的食 ...

2021-11-11 16:33

药膳食谱
三种药粥可以防止秋天脱发黑豆核桃桑葚粥生发效果好

很多朋友可能发现，入秋后头发掉得多了。据河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍，每天脱发的正常数量必须在100根以内。秋天、早春的头发脱落比较多，随着年龄的增长，特别是30~40岁以后，头发脱落也在增加。秋天特别注 ...

2021-11-11 16:32

药膳食谱
霜降吃什么好呢？霜降饮食养生选择什么药膳

霜降季节凉爽，秋天干燥明显，干燥容易伤津。霜降养生首先要重视保温，其次要防止秋天的干燥，适当增加运动量。一、霜降节气候征每年公历10月22日左右为霜降，为太阳黄经210度。这个时候天气冷了，露水凝结为霜降， ...

2021-11-11 16:31

药膳食谱
秋季养生健康小常识莲子帮你养心健脾

秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋天必须适当补充。实际上，真正的养生名人不是贵重的中草药材和健康食品，而是我们周 ...

2021-11-11 16:30

药膳食谱
穿塑身内衣易卵巢早衰 6款食疗方养护卵巢

卵巢对女性朋友来说非常重要，卵巢的好坏直接影响着女性的妊娠状况。因此，卵巢疾病的治疗引起了许多女性朋友的关注。其中卵巢早衰是卵巢疾病中最常见的一种，现代女性不仅要做家庭琐事，还要面对工作压力，可以说很 ...

2021-11-11 16:28

药膳食谱
女人手脚容易冷吗？推荐8种防寒温身食谱

随着天气变冷，人们应该注意保温，特别是女性朋友们平时手脚冰冷，独特的生理特性决定了营养需求和男性不同。接下来，让小编介绍8种暖气食谱。女性新陈代谢缓慢的冬天手脚冰冷的男性肌肉多，脂肪少，女性肌肉少，脂 ...

2021-11-11 16:28

药膳食谱
药物的6种奇怪副作用这些药嚼碎吃效果最佳

据国外媒体报道，处方药喜忧参半。数百万人缓和了威胁生命的疾病。但是，这些药物中含有的化学物质可能会引起奇怪的破坏性副作用。以下列举的是最奇怪的例子。1、指纹消失几年前，美国移民局发现新加坡男子在没有指 ...

2021-11-11 16:27

药膳食谱
老口干舌燥可以吃枸杞缓解防治口干的常见方法

中医认为口渴多是肝肾阴虚、津不能承受的原因，或者伤、烧灼津液引起。枸杞性味甘平，归肝、肾、肺经，补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，对肝肾阴虚引起的口渴有效。肝肾阴虚的表现除了口干咽燥外，还有头晕、眼干、容 ...

2021-11-11 16:27

药膳食谱
吃完饭就睡很伤肺推荐6款护肺必备食谱

65岁的张叔叔，多年来习惯了饭后躺在床上养活精神，最近气温急剧下降，老人不想出门，吃完饭就躺在床上。前天的午饭，因为菜很好吃，老人吃得更多，饭后很困，躺下睡觉。30分钟后，老人的喉咙响了，咳嗽窒息，吐出了 ...

2021-11-11 16:25

药膳食谱
最好的减肥药膳好吃又补身体秋天减肥药膳的食谱配方

干燥的秋天适合养生滋养，需要药膳烹饪，好身体不缺水，缺水的身体容易胖。如果你想减肥，胖朋友不妨从药膳开始，了解最佳秋季减肥药膳。它美味可口，可以补充身体。你必须在秋天一举两得地成为苗条的美女。减肥药膳 ...

2021-11-11 16:25

药膳食谱
自制枇杷膏治咳嗽雾霾少打开窗户换气

秋季天气干燥，加上多雾霾的天气，容易肺燥津亏。空气不佳，五花八门的清肺食谱层出不穷。南京市中医院金陵名医馆主任张爱建议，清肺是清热、利湿、解毒，可在茶中加入罗汉果，是清咽利肺、止咳化痰的良药。一般来说 ...

2021-11-11 16:23

药膳食谱
便秘怎么办？推荐中医治疗便秘的14个偏方

便秘怎么办？许多年轻女性由于压力、生活习惯等因素，排便困难、腹胀等不适常常发生。如不及时治疗便秘，宿便在体内堆积，会加速身体衰老、体臭、肥胖等问题。便秘怎么办？便秘是怎样缓和的？主编教你治疗便秘的偏方 ...

2021-11-11 16:18

药膳食谱
冬天进补的5点注意原则进补需要根据个人体质进行

冬令补充，明年打虎，入冬后，人们开始增加饮食营养，一些亚健康人选择以中药为中心的饮食疗法烹饪。中医专家指出，药三分毒，人们必须在职业医生和药剂师的指导下进行中药烹饪，不得以网络和书籍等方式自学成才开设 ...

2021-11-11 16:18

药膳食谱
冬天喝粥防止感冒 5种米粥帮你暖身防寒

冬季，时冷时热，易患感冒，此时多喝热粥，有利于出汗、散热、祛风寒，促进感冒治愈。感冒后食欲差，胃肠消化系统差，喝粥促进吸收。此外，一些药物会刺激胃肠，喝粥可以保护胃粘膜。冬天煮粥最好是米。冬天感冒喝米 ...

2021-11-11 16:16

药膳食谱
合欢花粥安神美容六种花粥让你如花似玉

花具有很好的鉴赏价值，同时也有药食同源的好产品，花也可以吃，享受各种美食。不同的花有不同的养生效果，善于利用的话，美丽的花就能达到你的花容月貌。因此，我们推荐以下6种花粥，享受花香，滋润脸部。经过漫长 ...

2021-11-11 16:15

药膳食谱