食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

怎样做鱼香肉丝饮食养生推荐鱼香肉丝的三种做法

鱼香肉丝是常见的美味，鱼香肉丝的做法也不那么困难，非常适合家里做！那么鱼香肉丝怎么做呢？常见的鱼香肉丝有哪些做法？我们来看看！对于鱼香肉丝，不加鱼就有鱼香，挺好吃的！那么鱼香肉丝怎么做才好吃呢？鱼香肉 ...

2021-11-19 15:13

养生饮食
低血糖如何食补饮食养生推荐低血糖吃这三款食谱

低血糖也是现代人常见的症状之一，但可以通过食物补充很好地调节。那么如何补充低血糖呢？低血糖的食谱是什么？让我们一起看看。我相信它会有帮助的。！低血糖，顾名思义，人体血糖浓度低，但通过食物补充可以起到一 ...

2021-11-19 15:13

养生饮食
有胃病吃什么好饮食养生推荐六款超人气胃病食疗方

食疗是治疗胃病的好方法，那么胃病的治疗有哪些食疗偏方值得推荐呢？胃病治疗应该吃什么食物？让我们一起看看！每个人对食疗都不陌生，大多数人对胃病也不陌生，怎样食疗治疗胃病？食疗不仅不同于药物治疗，而且与普 ...

2021-11-19 15:13

养生饮食
夏季美白吃什么好饮食养生推荐夏日美白必吃的六种食物

夏天，皮肤受到考验，黑色皮肤系统来袭，如何美白？选择食疗是最快的方法！那么夏天美白可以吃什么食物呢？夏天的美白食谱有哪些？一起看看！如果你的皮肤白皙透亮，那就好看了！但不是每个人都能拥有美白肌肤，那么 ...

2021-11-19 15:13

养生饮食
羊肉怎么吃更好饮食养生推荐四款美味羊肉的炖法

美味的羊肉最好炖，那么羊肉的炖法有哪些呢？羊肉炖什么营养好吃？今天，我们不妨和小编一起了解一下。希望大家都能享受到羊肉的美味！羊肉炖什么好吃又有营养？搭配羊肉的食材很多。怎样才能做出好吃的炖羊肉？让我 ...

2021-11-19 15:13

养生饮食
孕妇可以吃秋葵吗饮食养生提示秋葵的营养价值

孕妇饮食要慎重，孕妇可以吃秋葵吗？？秋葵有什么营养让孕妇纠结是否应该吃？今天，小编将带你好好了解！希望对你有帮助！孕妇的饮食肯定有很多注意事项，比如吃秋葵。你觉得孕妇吃秋葵好还是不好？如果你想知道真相 ...

2021-11-19 15:13

养生饮食
三伏天如何健康饮食饮食养生提示三伏天饮食注意事项

生活中，在三伏天这样炎热高温的天气里，饮食往往是养生的关键。三伏天饮食最常出现的误区有哪些呢？你中招了吗？入夏以来，三伏天是夏天最热的时候，以“温度高”、“湿度大”为主要特征。三伏天的饮食安全关系到我 ...

2021-11-19 15:13

养生饮食
糖炒栗子有哪些卫生隐患？错误方法吃栗子也会致癌

糖炒栗子有什么卫生危险我们最常吃栗子的方法是糖炒栗子，但很多人也质疑糖炒栗子的卫生健康。首先，人们之所以会喜欢糖炒栗子，就是因为它特有的香甜可口的味道，那么加糖会不会让栗子吃起来更甜、更香呢？栗子的皮 ...

2021-11-19 14:55

养生饮食
吃什么食物会脾气暴躁吃太多油腻的危害是什么？

中国人喜欢吃多油的食物，因为油脂能使食物更好的产生食品香味，但是我们都知道，油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此，不仅要减少吃油腻的食物，还要吃能解除油腻的食物。接下来，让我们介绍一下哪些食物 ...

2021-11-19 14:51

药膳食谱
除湿止带的药有哪些四种药膳帮你利湿止带

女性为了避免白带的烦恼，可以多吃四神汤、薏苡红豆汤、莲子山药汤、蒸白果蛋等健脾利湿药膳。四神汤材料:莲子15克，芡实15克，薏苡15克，茯苓3克，山药15克，排骨数块，猪小肠适量。做法:清洗中药材、骨头、猪肠后 ...

2021-11-19 14:47

药膳食谱
出手汗很尴尬怎么办？介绍治疗手汗症的食疗偏方

你有出手汗的问题吗？出手汗该怎么办？小编今天就为大家介绍几个手汗症食疗偏方，请收藏1、人参当归猪腰材料:10克人参、8克当归、1个猪腰、姜葱、盐。方法:首先将人参和当归切成片，切猪腰，把材料放进锅里，加入适 ...

2021-11-19 14:30

药膳食谱
糖尿病人日常饮食搭配适用于糖尿病人群的药膳

豆腐粥:粳米50g，豆腐浆500mL，食盐和糖稍微煮一点，加豆腐浆，米开花粥变浓，早晚分两次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病患者，糖尿病肾衰竭者不应服用。绿豆粥:粳米50g，绿豆50g，煮粥吃。绿豆具有降低血脂的作 ...

2021-11-19 14:18

药膳食谱
用薰衣草精油擦脸有什么功效？薰衣草植物提取的精油有什么效果？

薰衣草精油止痛、抗菌、降低血压、促进消化、缓解生理痛、促进睡眠等效果。薰衣草精油促进睡眠薰衣草精油具有淡淡的香味，有助于放松大脑，促进睡眠。但是，使用时请注意不要用得太多。浓薰衣草精油的香味刺激神经反 ...

2021-11-19 14:01

养生饮食
常吃大蒜可以抗衰老吗？大蒜有哪些食疗功效？

大蒜，原产于亚洲西部高原，今主产地是河南、山东、江苏等省。不仅具有很好的食用价值，也有不错的药用价值，具有杀菌、排毒清肠、降低血糖的功效。那么，大蒜的具体功效有哪些呢？1、抗衰老作用大蒜里的某些成份， ...

2021-11-19 13:53

养生饮食
阿胶糕吃多了会上火服用阿胶糕有哪些注意事项

有些人气血不足，平时说话的时候总觉得他没有精神，走路的时候也抬不起头来，看起来没有精神，从中医的角度来看，这是因为体内的精神损伤，治疗的关键是补充精神，阿胶固元膏补充血气的效果很好1:吃口香糖可能会着火 ...

2021-11-19 13:50

药膳食谱
抑郁症有食疗方法吗？这六种药粥可以缓解抑郁症

在现在充满压力的现代社会，不满意的小事会产生烦躁、不安等不良感情，这些性格特征会加重心理应激事件的刺激。患者长期处于抑郁负面状态，对周围的人产生负面影响，选择自杀等严重结果。民间有很多食疗偏方，不仅可 ...

2021-11-19 13:24

药膳食谱
百香果的功效和禁忌坚持喝了一个月百香果会怎样

1.美容养颜百香果肉含有多种维生素、矿物质、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分，吃百香果可以有效地去除体内多馀的自由基，促进面部细胞的新陈代谢2.润肠通便百香果肉中含有丰富的酸类物质.饮食纤维.果胶等营养成分， ...

2021-11-19 13:16

养生饮食
人参果的功效与作用哪些食物与人参果相克

人参果水分丰富，吃起来很甜。糖分不高，吃后可以促进唾液分泌。补充身体水分，有良好的生津止渴效果，人参果适合口干舌燥。咽渴者也适合秋天吃。增强抵抗力人参果营养丰富，含蛋白质、碳水化合物、饮食纤维、多种维 ...

2021-11-19 13:05

养生饮食
治疗骨质疏松的药膳有哪些？4种药膳对骨质疏松有帮助

骨质疏松症是我们很多人应该关注的疾病，近年来，除了老年人，很多中年朋友也出现了骨质疏松症的症状。实际上，治疗骨质疏松症不仅仅是吃药，好的药膳辅助治疗也很重要。治疗骨质疏松症的药膳是什么？1、枸杞肉丝:肉 ...

2021-11-19 12:42

药膳食谱
雾霾天对肺部的伤害如何在雾霾天里保护肺部健康？

入秋以来，全国各地多云再现，许多人出现呼吸不良、咳嗽不止等症状。雾霾天对肺部的伤害有多大？如何在雾霾天里保护肺部健康？PM2.5对肺的伤害不可逆雾霾对人的伤害分为短期效应和长期效应。烟雾中含有氮、硫等化合 ...

2021-11-19 12:17

药膳食谱