食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

固元膏最补女人气血

阿加、黑芝麻、核桃仁、枣、冰糖、黄酒，这么多好东西精心制作的补气血佳品固元膏越来越受欢迎。在上海，早晚一勺固元膏已经成为许多人补充的习惯。固元膏中的阿胶、红枣能补血养颜，核桃仁、黑芝麻能补肾助阳，冰糖 ...

2021-10-15 15:16

药膳食谱
秋葵到底能不能凉拌凉拌秋葵的方法

秋葵中有很多粘液，炒着吃粘性大，喜欢冷却食物的人可以自己冷却秋葵吃。凉拌秋葵的口感比炒秋葵清爽，不加热，秋葵营养要素更全面，维生素也更丰富。凉拌秋葵的方法:材料:秋葵、大蒜、牡蛎油、生抽。做法:将大蒜切 ...

2021-10-15 15:13

养生饮食
固元膏补气血脾胃虚弱者不适用

养生一直是备受追捧的号称最实惠的养生方法。当然，也包括补充中药膏、龟苓膏、固元膏等。对于脾胃虚弱的人，不建议吃固元膏补充血气。无论是在宫殿里生长还是在野外生长，对生长的需求都是一样的，空气、阳光、水。 ...

2021-10-15 15:13

药膳食谱
炎热没有吃瓜冷藏西瓜吃前切1厘米

炎热的夏天，西瓜又成了消暑的热门商品。切开的西瓜吃不完，很多人习惯冷藏保存。但是在冰箱里能放多久呢？冷藏西瓜吃前切掉1厘米实验人员先将西瓜、刀具等冲洗干净，把西瓜分别对半切开，依次编号1，2，3，4。在空 ...

2021-10-15 15:12

养生饮食
怎样把白发弄黑？记得坚持食用醋泡黑豆

拥有黑色美丽的头发，是每个人的梦想，不仅是女孩子，大人的男人也是如此，谁不想青春永驻，黑发是青春的最好证明。随着岁月的流逝，我们失去的不仅仅是肌肉健康，还失去了黑发，但是现在有很多人，不是因为岁月而白 ...

2021-10-14 16:21

药膳食谱
秋葵中的种子能不能吃？吃秋葵种子有什么作用

很多人听说过秋葵，吃过秋葵时可能会扔掉种子。其实秋葵的种子也可以吃。判断一种食物是否能吃，首先要判断这种食物中含有的营养成分，判断事物中是否有对身体有毒作用的成分。秋葵种子可以吃的，但是要适量吃。秋葵 ...

2021-10-14 16:21

养生饮食
吃秋葵对男人有什么好处？

秋葵的口感相信吃过的朋友不会忘记。滑滑的口感很有趣，做法也多样。秋葵对男性朋友有壮阳补肾、增强实力、预防便秘、降低血糖等效果。1、壮阳补肾:秋葵籽和粘性物质具有补肾的作用，对男性器质性疾病具有辅助治疗作 ...

2021-10-14 16:16

养生饮食
四种人不适合吃固元膏进补

1、脾胃虚弱的小朋友不适合固元膏有一类小朋友的情况就是：不爱吃饭，不长胖，不长个，体质不好，容易感冒，小脸蜡黄，鼻子周围发青，典型的脾胃不足的表现。这类小孩子去看中医，大多得到的诊断就是“脾胃虚弱”。2 ...

2021-10-14 16:15

药膳食谱
大蒜的效果和作用这五种食物不能一起吃

大蒜是家家都会用到的食材，它不仅能杀灭体内的细菌，还有防肿瘤、保肝脏的作用。下面介绍一下大蒜的作用和功效，希望给大家带来帮助！大蒜的功效与作用大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、 ...

2021-10-14 16:07

药膳食谱
不适合吃固元膏的人群固元膏有哪些好处

固元膏应该是众所周知的养生补品，经常服用对身体非常好。随着生活水平的不断提高，养生已经走进了寻常百姓家，而固元膏也成为了很多人常用的一种自制补品。固元膏服用后对身体非常好，但并非所有人都适合服用。谁不 ...

2021-10-14 16:01

药膳食谱
秋葵能否和番茄一起吃

一般来说，秋葵和番茄可以一起吃。它们之间的成分不会产生不良反应，也不会产生有害物质，一起吃对身体有一定的好处。秋葵和西红柿都是属于寒性食物类，从性质上来说并无相克，秋葵微甜，西红柿口感酸甜，搭配秋葵吃 ...

2021-10-14 15:58

养生饮食
最有营养的秋葵吃法秋葵的吃法有哪些

最具营养的秋葵吃法有一、芦笋秋葵炒洋葱这是一个容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会，七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。把洋葱圈放进去，不要让洋葱圈太 ...

2021-10-14 15:54

养生饮食
低血压补充推荐四食补充前要注意这一点

低血压患者在还没有查出是什么原因引起的话，最好不要盲目吃东西进补。在医院明确诊断后，最好补充食物。那么低血压患者吃什么好呢？下面推荐几道食补方。推荐4个饮食疗法者提高血压1、白木耳炖肉准备15克白木耳，一 ...

2021-10-14 15:52

药膳食谱
肉片炒秋葵的方法是什么

肉片炒秋葵的方法有材料:净肉片50克，黄秋葵10根。做法1、黄秋葵洗净切片备用。2、锅内放入适量的食油，开中火。3、锅热倒入肉片炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。4、加适量盐、黄酒继续炒。5、菜熟加入适量的味精、 ...

2021-10-14 15:47

养生饮食
每天两片姜不用医生开处方！生姜的四大好处你知多少

生姜不仅是我们日常生活中常用的调味料，在感冒和感冒时也很受欢迎。很多人在淋了雨或者有轻微的感冒症状时，都喜欢喝上一碗热热的姜汤。此外，烹饪，尤其是与鱼相关的菜肴，必须使用生姜来去除腥味。俗话说，每天两 ...

2021-10-14 15:45

药膳食谱
小秋葵可以补血预防癌症教你如何选择秋葵

秋葵的营养价值及功效1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2、秋葵含铁、钙、糖类等多种营养成分，具有预防贫血的功效。3 ...

2021-10-14 15:40

养生饮食
秋葵如何风干秋葵风干后的营养价值

秋葵的干燥点心是干燥秋葵后制作的，但在整个步骤中，特别是在干燥时，尽量充分干燥，以免后期发霉。1、用干净的锅(一定要干净)烧干净的水，加入一小撮盐，水量看秋葵的多少自己把握，一般以水浸秋葵为主。2、一般以 ...

2021-10-14 15:31

养生饮食
汤越浓越好吗？这种人喝浓汤对身体不好

进入冬天，很多人喜欢煲汤喝，准备好的食材，放在锅中细火慢炖，特别是熬骨头汤，还说能把骨头中的骨油熬出来，这样的汤是最好的，同时，熬的时间越长越好，但真实的情况到底如何？汤真的越浓越好吗？煮汤时，最好不 ...

2021-10-13 16:36

药膳食谱
冬天怎么吃萝卜最养生？

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天吃萝卜的重要性。冬天吃萝卜是比较好的食物，萝卜的吃法很多，吃法的效果也不同。萝卜是冬天补充的最佳食材，冬天吃萝卜怎么吃最养生？1、冰糖萝卜可润肺止咳。萝卜不但性凉而且 ...

2021-10-13 16:33

药膳食谱
秋葵的效果和作用

秋葵的效果和作用。因为很多人不知道秋葵这种植物，所以不能说其他方面。但是，农村出生的很多人，特别是土生土长的庄稼人，对秋葵很了解，也许有人吃过秋葵。秋葵在现在的市场上很少见，但在田里很常见，但普通人也 ...

2021-10-13 16:30

养生饮食