食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

白醋泡脚有什么好处和作用泡脚是白醋好还是陈醋好

醋富含醋酸，用它浸泡脚可以软化脚的角质，使脚的皮肤更加柔软光滑，而且用热醋浸泡脚的同时，还可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，有助于改善手脚的寒冷。血气运行不良的问题，可以调节紧张感，缓解压力，但要 ...

2021-10-22 16:07

养生饮食
甘草的功效和禁忌症甘草的功效与作用都有哪些

本品色黄味甘，灼热时气温，色黄入脾，味甘补中，气温益气，是补脾益气的常用药物。可用于心虚、心悸、脉结代、脾胃虚弱等多种气虚证。常与党参、白术等补脾益气药同用，如白术、茯苓、党参等同用，常用于治疗气虚、 ...

2021-10-22 16:06

养生饮食
银耳红枣汤可以放蜂蜜红糖一起吃吗银耳红枣红糖汤的功效

银耳枣汤是甜食，味道甜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸、钙、磷、铁等营养成分，糖是甘蔗榨汁浓缩的带糖，性味甜美，温润，除了具有糖的功能外，还有少量的维生素和微量元素银耳 ...

2021-10-22 16:04

养生饮食
适合秋冬季节喝的养生茶秋季喝什么养生茶好呢

玫瑰薄荷茶人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。喝法：选取玫 ...

2021-10-22 16:02

药膳食谱
秋季女人应该喝什么养生茶女生秋冬适合喝什么养生

适合女性秋天喝的养生茶1、荷叶茶荷叶茶可能很多人都没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的工具。秋天吃的胖女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药差。杜仲茶杜仲茶是有名的保健茶，可以补 ...

2021-10-22 16:00

药膳食谱
大雪适合喝什么茶大雪节气喝哪些养生茶最好

七道大雪养生茶1。橘桂姜茶茶叶、橘皮、桂皮、茴香、生姜各适量。前4味各取适量，生姜3~5片，加入清水煮沸，或用沸水煮沸后取汁。2.桃茶红茶浓茶半杯，桃片2~3片，砂糖适量。桃片放入红茶杯中浸泡一会儿，加入砂糖， ...

2021-10-22 15:59

药膳食谱
老年人喝什么茶最养生秋冬老人适合喝什么茶

菊花西洋参养生茶这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。薏仁茶这款茶可以清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。炒薏仁1 ...

2021-10-22 15:58

药膳食谱
冬季养生茶搭配大全冬季喝什么养生保健茶

1.保护眼睛:银菊百合茶取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克，用热水提取，用热蒸汽熏眼，冷却后饮用。其中，菊花散风清热，平肝明目，具有治疗眼红肿痛、眼睛昏花的效果，金银花清热解毒，清肝明目，平肝冷血，有 ...

2021-10-22 15:57

药膳食谱
什么中草药解酒效果最好快速解酒的最好方法

1、菊花：清热解毒菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。《药鉴》载其“……解醉汉昏迷，易醒，共干葛（宜葛花）煎汤。”2、苦参：清热燥湿苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功，《名医别录》载其“除伏热肠擗，止渴，醒酒 ...

2021-10-22 15:55

药膳食谱
解酒的中草药有哪些哪种中药解酒最佳

菊花菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。葛根花葛根花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等。苦参苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功。高良姜高良姜有散寒止痛，温中止呕之功。肉豆 ...

2021-10-22 15:54

药膳食谱
简单有效的解酒6个偏方你知道几种？

1、鸡蛋鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。2、生姜酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。3、番茄汁饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。 ...

2021-10-22 15:52

药膳食谱
女人抗衰老的最好食物女人抗衰老保养吃什么最好

衰老对于爱美的女人而言，像是一种惩罚，但这是生命的自然规律，每个女人都必须面对。虽然衰老是不可避免的，但是可以通过日常的调理延缓衰老。平时注意养生的人，通常可以多享受几年美丽的岁月。那么女人如何抗衰老 ...

2021-10-22 15:50

药膳食谱
推荐喝什么茶美容养颜适合女人喝的美容养颜茶

爱美之心人皆有之，尤其对于女性朋友来说，美丽与健康二者不可或缺。随着年龄的增长，我们的容颜逐渐老去，因此需要想办法美容养颜。其中美容养颜的方法有很多，建议通过喝美容养颜茶来达到保护美丽的目的。那么喝什 ...

2021-10-22 15:48

药膳食谱
女性不能不知道抗衰老的偏方抗衰老的方法都在这里你知道吗

第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普 ...

2021-10-22 15:47

药膳食谱
吃什么可以抗衰老皮肤紧致十个抗衰老秘方轻松成为冻龄美女

25岁以后，女性体内荷尔蒙分泌下降，真皮层中用于支撑肌肤的骨胶原、弹性纤维、透明质酸也会慢慢流失。肌肤会变得松垮、塌陷，呈现出松弛老化、失去弹性的状态。有好的习惯就有好的身体，女人们想要保持青春推迟衰老 ...

2021-10-22 15:45

药膳食谱
心脏难受到什么程度吃救心丸速效救心丸一次吃几粒

北京医改，提高了的速效救心丸价格。速效救心丸药如其名，对胸闷憋气、胸口疼痛等心绞痛症状，能起到迅速缓解的作用。但要注意，掌握正确的服药方式才能最大程度发挥它的药效。速效救心丸医改后贵了9元4月8日，北京 ...

2021-10-22 15:44

药膳食谱
早吃生姜的功效与作用及禁忌姜的5种好处

姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力，节律和蠕动增加。活血驱寒姜对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，可促进血液循环。用生姜、红糖煮的姜汤活血驱寒，预防感冒，自古以来就是感冒 ...

2021-10-22 15:41

养生饮食
海金沙有哪些特殊的功效？详解海金沙的5大好处

海金沙性寒、进入小肠、膀胱二经、善清小肠、膀胱湿热，特别是尿道疼痛，是利尿通淋止痛的重要药材。可以治疗热淋的涩痛、血淋、石淋、膏淋等。利水消肿海金沙有利水通淋的作用，能利水消肿，治疗水肿，多于泽泻，猪 ...

2021-10-22 15:27

养生饮食
常吃车前草有什么用处和功效须知车前草是祛湿最厉害的中草

车前草对抗组胺，Ach引起离体豚鼠气管平滑肌收缩，松弛气管平滑肌有缓解作用，可以喘息；其次煎汤喝有一定的祛痰作用，可以抑制呼吸中枢作用，缓慢呼吸，有一定的喘息祛痰作用。消炎杀菌车前草中的药物成分，有些药 ...

2021-10-22 15:26

养生饮食
罗布麻叶泡水喝的功效罗布麻叶泡水喝的用量是多少

罗布麻茶的副作用和不良反应主要出现在药用罗布麻叶使用过程中，如果过量或者长期饮用这类罗布麻也泡菜可能出现恶心，呕吐，腹泻，偶有胃痛，胃口不好，口干，口苦等不适症状。2对心脏的不良影响过量服用罗布麻也会 ...

2021-10-22 15:23

养生饮食