女性养生科普_健康养生之道

女性养生

女性为何独爱丁字裤

丁字裤的发明，不仅仅是为了省几块布，也不仅仅是裤的一个形式，它催眠了每一个穿它的女人：我是世界上最性感的女人！还有什么比这样的自信更有杀伤力？！如今又一季炎夏即将来临，那些曝光的丁字裤们，继续在明星an ...

2011-4-21 15:56
惊！日本母乳含放射性物质

日本首次从母乳中检测出放射物日本民间团体母乳调查和母子支援网络称，母乳是千叶县、宫城县、福岛县和茨城县的9名女性提供的，然后由该组织送到民间的放射线检测公司进行分析。结果从千叶县一名女性的乳汁中检测出 ...

2011-4-21 09:03
女性为什么要坐月子？

坐月子是民间俗称，即医学上指的产褥期从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，国内外定义时间长短不太相同，通常我们认为是产后的六周，也就是胎儿娩出后的42天之内。怀孕期间和分娩之后，你的身体发生了变 ...

2011-4-19 16:22
新妈妈如何正确的坐月子

产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就 ...

2011-4-19 16:15
女性坐月子吃什么好

花生猪手汤此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。原料：猪蹄花生、盐、味精、料酒、姜片、葱段、各少许。制作：将猪蹄放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱段、姜 ...

2011-4-19 16:12
女性坐月子的饮食原则

很多生产后的新妈妈都知道月子餐要有讲究，但到底要怎么讲究还是不清楚。产妇的健康，在担负着胎儿生长发育期间所需要的营养，母体中各个系统都会发生相应的变化，所以在坐月子的时候产妇应该注意很多细节。吃东西也 ...

2011-4-19 16:07
坐月子的四个常见误区

那么，做月子需要注意哪些误区呢？1、做月子误区坐月子要不要捂传统观念要求产妇月子期间不能受风受凉，不能开窗透气。其实，坐月子时房屋门窗紧闭，空气不流通，反而对健康不利。可以稍微开窗透风，但不能让风直 ...

2011-4-19 15:59
准妈妈应该如何补钙

孕妇如何补钙孕妇如何补钙，首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。选择什么样的食物是对孕妇如何补钙这个问题首先须了解的。食物中含钙量较高的食品包括牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带 ...

2011-4-18 10:47
初夏女性私处应怎么护理

夏季，是阴道炎的高发季节，许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安，有的还伴有小便时疼痛或性交不适感，严重影响着生活质量。由于社会生活方式的复杂多样，有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病，但又羞于启齿，不 ...

2011-4-14 13:28
女性怎么穿着最伤身体

1.太小太紧的内裤有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤，这样不仅会感到浑身不舒适，且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。丁字裤 ...

2011-4-14 13:20
女性哪个部位最易衰老

第一名：肠道你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁 ...

2011-4-14 13:12
女性穿高更鞋怎么保健

春夏时节，正是女人们足下生辉的大好时机。高跟鞋总是能够衬托女人们的曼妙身姿和优美曲线。高跟鞋、尖头鞋、松糕鞋一双双时尚、漂亮的鞋子，是女性必不可少的魅力武器。但殊不知，这些五花八门的鞋却给健康埋下隐患 ...

2011-4-14 13:07
女性保护骨骼的六种方法

寂静杀手骨质疏松骨质疏松症是一种静悄悄的流行病，因此被称为寂静杀手，而且女性发病率较高。传统的观点认为，骨质疏松症与衰老有关。然而，医学专家最近证明，30-40岁甚至20多岁的女性，都有可能罹患此病。白领杀 ...

2011-4-14 08:24
女性让更年期延迟怎么做

很多要进入更年期的女性，都害怕更年期的到来，这是可以理解的，但是如果做好自我的保健就可以延迟更年期的到来，也许现在也有很多患者要问了：如何延迟更年期的到来呢？当然选择的方法很多，但是以下的方法供参考： ...

2011-4-13 17:27
少女为什么会乳房小

乳房过小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形。一般来说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美（或性感）外，对健康并无妨碍。一些乳房过小的妇女，可以采取各种方法矫治。先来看一下乳房发 ...

2011-4-13 17:22
女性30岁应如何保健

年轻时为了工作加班熬夜，是上班族的常事，20岁时通宵不睡，第二天照样精神抖擞。30岁的你，现在可再不能这样。在长期熬夜加班之后，要注意观察自己的皮肤状况：细微的纹路在眼角、眼睛下方和前额发线下渐渐聚拢来， ...

2011-4-8 09:15
小心！接吻也能传染疾病

在这270种不同细菌中约有95%左右的细菌对身体健康无大伤害，但个别人会对对其中5%的细菌缺乏抵抗力，就很容易染上疾病。特别是在口腔存在一些疾病的情况下，细菌更容易传播及自身受到感染！口腔健康、口腔清新，可以 ...

2011-4-6 17:07
让女人的腿瘦身的小诀窍

A、自我腿部推拿法当用热水浸泡双脚时，由下而上先是轻柔按摩脚心，继而在小腿肌肉处上下推拿，加速脚部新陈代谢，排出积聚在体内的废物及水份，每日做十分钟。B、三分钟晨操一边做早餐，一边忙里偷闲做做腿部运动： ...

2011-4-6 10:52
春季几种女性应注意疾病

春季保健需知发下几种情况：1、乳房有压痛感觉经期前的乳房肿痛也许仅仅是经期综合征的表现，但如果平时抚摸或拥抱时，你的乳房部位经常有压痛，用手掌轻按痛点可发现小硬块，应警惕乳腺增生或肿瘤。2、经常觉得口 ...

2011-4-2 15:24
怎么让你恢复完美曲线

1、加快你走路的步伐加快走路的步伐可以让你多减掉大概25%的热量，而且减掉的是肚子上的赘肉。有研究表明即使运动的人在一个星期内消耗的热量一样的多，那些运动时间短但高强度锻炼的人三个月后将会减掉20%的肚子上 ...

2011-4-2 13:43