女性养生科普_健康养生之道

女性养生

女人性冷淡对乳房的伤害

1.女性性冷淡让乳房胀痛。女性进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4。得到性满足后，乳房充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得 ...

2011-8-10 11:02
女人洗澡的五大“禁忌”

女性洗澡时要注意的地方比男性要多，而且如果按照平时不大健康的习惯洗澡的话坏处多多。冷水洗澡害处多医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧 ...

2011-8-10 10:57
女性私处保健的7大法则

1.外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的乾爽最重要。2.时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易 ...

2011-8-9 11:03
女人越睡越老的22种睡法

1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。2、带胸罩入睡：胸罩对乳房是起保护作用的， ...

2011-8-9 10:58
女人一条内裤可以穿多久

内裤细菌多最久半年一换世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。因此，一般情况下，使 ...

2011-8-9 10:42
10个方法让你健康做宅女

宅这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一个健康的宅人就不是那么简单了。养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充 ...

2011-7-22 16:09
运动能让女人越来越年轻

我从小就是一个运动爱好者，只要能够接触到的体育运动，我都能达到业余等级标准，比如篮球、排球、乒乓球、羽毛球等各项球类运动;长跑、短跑、接力赛、跨栏、跳高、跳远等田径项目，以及游泳，甚至投掷这种很冷门的 ...

2011-7-22 16:06
中年女性应该如何保健养生

女性到了四十岁以后，体内雌激素水平会快速下降;四十五岁之后，下降速度更是明显加快。这一切，直接导致更年期的发生，诱发皮肤松弛、皱纹增多、火气大、失眠、腰酸背疼、潮热等现象的出现。保健专家提醒中年女性， ...

2011-7-22 16:04
女性怎么预防夺命癌症？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？俗语说女人如花，但如花的女人比男人在某些方面更易受到摧花杀手的迫害。为何？女人娇嫩，女人细腻，女人易受伤。这个摧花杀手就是形形色色的癌症。1、过早性生活容易患：宫颈癌早 ...

2011-7-12 10:57
女人产后中暑了怎么办？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？产后中暑急救法的知识正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和散热，体温处于动态平衡，维持在37℃左右。产褥期产妇一般体质较为虚弱，中枢体温调节功能发生障碍，在高温、高湿 ...

2011-7-11 14:03
女性缺乏性高潮应怎么办？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？对于器质性原因引起的性高潮缺乏，主要是根据各种不同的原因治疗原发病变。对于心理性因素引起的性高潮缺乏，在治疗时除应针对上述病因对症下药外，还需注意以下几个方面的问题：（ ...

2011-7-11 13:28
女性应如何延长性高潮？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？女性性高潮，是两性研究中一个恒久不变的话题。曾有多项研究显示，女性的平均性高潮能持续15秒～30秒左右，而如何延长这一时间，又是性学专家研究的重点。上世纪80年代，美国两位性 ...

2011-7-11 13:23
女性性高潮有什么特征？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征：一、性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主 ...

2011-7-11 13:13
治疗阴道炎应注意什么？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？常见的阴道炎有细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、老年性阴道炎。1.细菌性阴道病：有鱼腥臭味的灰白色的白带，阴道灼热感、病痒。2.滴虫性阴道炎：症状白带增多，可为稀 ...

2011-7-11 11:19
女性祛斑喝什么饮料好？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？女人随着年龄的增长，脸上的斑也开始慢慢浮现出来，如果祛斑最有效？小编为大家推荐几款最有效祛斑的饮料，经常饮用便能使面部更清洁，淡化雀斑。一、番茄汁每天喝一杯番茄汁或直接 ...

2011-7-11 11:11
女性袪火吃什么好？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？最近心里的火气大，口里的火气也大难受吗？那就多吃一些去火食物吧，但男女的饮食还是有所差异的，如下6种食物最适合为女性朋友去火。6种食物女性去火好帮手1、莲藕藕能通气，还能 ...

2011-7-8 15:43
女人肾虚了怎么办好？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？女人肾虚毛病多，随着年龄的增长与生活节奏的加快，不仅会出现精神疲惫还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等症状。特别是现代 ...

2011-7-8 14:51
白领女性如何预防鼠标手

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？女人芊芊玉手浪漫挥指，一举一动都是美丽蔫容，一座座高楼耸立里的办公室女人们，嘀嘀嗒嗒坐在桌子一动不动地敲打着键盘，移动鼠标，自然而然就会出现常见的职业疾病，腰间盘突出啊 ...

2011-7-8 14:42
女性私处应该如何养护？

编辑推荐：女性私处护理的8个禁忌专家指出，私处的保养应该从年轻阶段就开始吗，为了防止阴道松弛，在年轻的时候就应该做缩阴运动。缩阴运动能有效地加强阴道肌肉的弹性，只要每天都坚持做，不用多长时间你就会收获 ...

2011-7-8 14:23
性感女人的5个健康隐患

编辑推荐：10个提高性能力有效方法1.染发网上有一项关于男人眼中什么样的女人最性感的问卷调查，位于前列的调查结果之一，是男人们认为经常变换发色与发式的女人最性感。染发最多见的不良反应，就是皮肤过敏，染发次 ...

2011-7-8 10:55