养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

职场中如何获得成功?成功地去职场寻找自己的快捷键

工作场所的案例工作场所的新人注定要按部就班，逐步工作。但是，寻求快速发展也是新人的愿望，寻找职场的快捷键成为话题。快捷键1:记住客户的名字张尚饶，23岁，某啤酒公司的员工加入这家着名的啤酒公司时，和所有职 ...

2022-5-10 10:49

白领养生
职场上如何做规划?职场必须成功把握三个原则

职场规划的最大优点是协调个人梦想、价值观、人生目标和行动战略，去除其他无关的旁枝末节，整合个人最大的优势和资源，向终极目标迅速前进，这是我们成功的重要保证。在广州举英颁奖会上，着名房地产集团的市场营销 ...

2022-5-10 10:43

白领养生
到了28岁该怎么换工作呢？28岁换工作的技巧是什么?

紫茉莉(外资企业员工)到28岁为止找工作，主要是去招聘会赶场，在网站上发送简历。那时，猎人不会来找我这样没有经验和资质的生手。花费大量的时间和精力，基本上是对资历和经验要求不高的中低端、助理水平的职务。我 ...

2022-5-10 10:32

白领养生
女性职场如何社交?女性职场社交必胜的六个要点

在非常男性化的世界里，女性要想成功，肯定要比男性努力几倍。职业女性首先要认识的是，职业只是你的角色之一，不要忽视自己的心理需求。遇到困难不要逃跑，及时沟通和发泄是解决办法。即使在办公场合，我们也需要女 ...

2022-5-10 10:17

白领养生
面试有哪些注意事项?面试一定要避免6个负面小动作

求职过程中，面试可以说是压力最大的一个环节。要想在面试中成为胜利者，要做好多方面的准备，就连一些不经意的小动作也不能忽略。美国心理学家最近指出，面试时必须避免6个负面动作。边说话边拉衣角。求职者在面谈 ...

2022-5-10 10:13

白领养生
如何职场上更上进?十招做老板眼中的千里马

1、提前完成老板给你的工作，永远比他预期的要快。2、敢于创新，接受新的挑战。有创新才有发展，不要吝啬你的新思路，同时勇于接受新任务、新挑战，让老板看到培养你的价值。3、积极主动参加公司活动。活动可以加深 ...

2022-5-10 10:13

白领养生
括约肌是哪里？括约肌怎么练？

括约肌在哪里？括约肌是肛管周围的肌肉组织，包括外括约肌和内括约肌。肛门外括约肌为休闲肌，包括环形肌束和椭圆形肌束，从尾骨向前开始。向下，在肛门后部分为两股，绕肛管下部到肛门前部，然后止于会阴，根据其深 ...

2022-5-10 10:05

运动养生
蛋白粉的作用和功效蛋白粉一天能喝多少克？

蛋白粉的作用和功效现在，随着生活水平的提高，越来越多的生物制品或营养制剂被应用于生活中。蛋白粉是目前接触较多的营养补充剂，主要是通过胃肠道补充的白蛋白水平。蛋白粉根据不同的来源分为动物蛋白和植物蛋白 ...

2022-5-10 09:48

食疗养生
吃核桃有哪些好处? 核桃这4种吃法营养功效翻倍!

核桃属于四大坚果之一，也被人们称为长寿果。核桃拥有很高的营养价值，对大脑很有帮助，所以很多养生人士都喜欢吃核桃，但是很少人知道核桃也是讲究吃法的。如果吃法不正确，可能还会对身体造成伤害。下面就一起来了 ...

2022-5-9 18:30

养生饮食
喝茶对身体有哪些好处? 喝茶也会对身体产生3个危害

喝茶是传统的饮食文化，其中含有大量抗氧化物质，能对抗自由基，达到养生保健和抗衰老效果。而且也能解除油腻，促进神经兴奋。确实适当喝茶对身体有好处，但浓茶将会给身体带来很多危害。喝茶对身体有哪些好处？1、 ...

2022-5-9 18:30

养生饮食
隔夜水茶菜肉哪个能吃哪个不能吃? 关于隔夜饮食听听医生怎么说

勤俭节约是中国的传统美德，尤其是老年人，食物不舍得扔掉。然而前段时间黑龙江酸汤子中毒死亡事件给人们敲响警钟，死亡人数上升到8人，有的人心有疑问，那隔夜的食物还能不能吃呢。隔夜的水、茶、菜和肉，哪个能吃 ...

2022-5-9 18:30

养生饮食
脾胃虚弱的表现和症状脾胃虚弱怎么调理最快最好

脾胃虚弱几乎是现代中老年以及部分青壮年的常见情况，造成脾胃虚弱的原因很多，工作繁忙、老劳累过度最常见。怎么判断自己是不是脾胃虚弱呢？接下来仔细说说脾胃虚弱的表现和症状，以及脾胃虚弱怎么调理最快最好。 ...

2022-5-9 17:37

中医养生
如何洗脸刷牙？洗脸刷牙的保健作用是什么？

简要内容:现代人不要抱怨没有时间保护健康。每天早上10分钟前起床，利用洗脸刷牙的时间，就能让自己精神饱满地迎接外面的世界。用水漱口洗喉咙2~3次，刷牙后敲牙100-200次，用冷水洗脸，用干毛巾擦脸30-50次。用双手 ...

2022-5-8 13:24

部位养生
为什么要在11点睡觉？晚上11点前睡觉养阴

简要内容:提高睡眠质量有四大法宝。首先，提倡午睡。子、午是人体经气合阴和合阳的时候，有利于养阴和养阳。晚上11点前睡觉，效果最好。这时休息，最能养阴，睡眠效果最好，工作一半。健康的身体是我们每个人更好地 ...

2022-5-8 13:19

部位养生
身心应该如何调理？积极乐观地让你活到百岁

简要内容：有研究发现，终生学习的人患老年痴呆的几率很低。学习可以刺激大脑，延缓大脑的衰老。专家建议：“一定让好奇心始终伴随着你。把想要学习的知识在一个清单上，逐一实现自己的目标。”健康的身体是我们每一 ...

2022-5-8 13:09

部位养生
按摩脚底涌泉穴有什么作用？按摩涌泉穴有助于壮阳补肾

或许很多人都知道鹿茸、枸杞、虫草、紫河车(胎盘)是补肾佳品，殊不知，刺激涌泉穴对补肾壮阳也有极好的作用。日前，广州珠江医院康复医学科郭世贵医生在“肾经与保健”的讲座上指出，肾脏的经络与脏腑器官联系最多， ...

2022-5-8 13:07

部位养生
孔子的养生方法很棒赶快收藏起来学习吧

简要内容:孔子哲学思想博大精深，值得借鉴学习，其中提到了很多养生科学。孔子认为，人生哲学不在于荣华富贵、光宗耀祖，而在于实践仁的道德，必须把自己培养成仁人君子。他说:君子的食物不饱，居住不安。士志在道， ...

2022-5-8 13:06

部位养生
情绪决定了皮肤的美丽情绪原来对肌肤的影响这么大

简单内容:小心！感情和皮肤用暗语说话，我喜欢你，我爱你，那就透明了，如果你真的很脏，我烦你，那就真的很脏。皮肤也有灵性，这个生动的比喻就像感情之间的暗语一样，奶油在同样的肤质、好坏两种心情下使用效果的 ...

2022-5-8 13:03

部位养生
雾天不应该早上练习雾天练习有哪些注意事项

冬季，人们晨练的时间应在上午九十点钟为宜，尤其是那些患有心脑血管疾病的老年人，晨练时间更不能太早。冬天雾很多，专家注意到雾天不适合晨练，特别是患呼吸道慢性病的老年人。专家注意到，在持续阴天的情况下，人 ...

2022-5-8 12:50

部位养生
脚的维护怎么办才好呢？脚该如何保养？

简要内容:中医重视脚的维护。脚是健康的晴雨表，能反映全身的健康状况，我们真的要好好保护双脚。足浴:足浴的作用不仅可以放松全身，还可以促进微循环，柔软粗糙的脚后跟和角质化的皮肤部分，容易去除。对于比较容易 ...

2022-5-8 12:45

部位养生