春季养生喝什么花茶好 4种春季养生花茶有助于暖胃养颜

一年四季花期各异，不同的花能给不同的人带来好的身体和精神。介绍几种常见的春季养生花。

胃不适合茉莉花

茉莉花味道性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。

养生方:消化功能差的人，可以用热牛奶浸泡花，做茉莉奶茶，有很好的辅助疗效。

牙痛口臭选桂花

桂花味辛苦，气温高。具有散寒破结、化痰生津的功效，能缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

养生方:取桂花子3克，煎水漱口，1天3次，有助于去除口臭。

活血调经选月季

月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。

养生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经长期食用可疏肝解郁、活血调经。

养颜通便选择桃花

桃花腹泻通便，利水消肿，改善血液循环，滋润皮肤。

养生方:将新开的花浸入白醋中，静置，液色变红后立即形成。洗完脸后，取一点甘油和它混合擦脸。

春天喝茶应该注意什么？

不要喝新茶

新茶保管时间短，含有很多未氧化的多酚类、醛类、酒精类等物质，对人的胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，新茶应该少喝，保管不到半个月的新茶应该避免喝。

第一次喝茶不能喝

因为茶叶在栽培和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总是有一定的残留，所以第一次喝茶有洗涤作用。

空腹不喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，茶中不良成分大量出血，引起头晕、慌张、手脚无力等症状。

饭后不要喝茶

茶叶中含有大量的单宁酸，单宁酸可以反应食物中的铁要素，生成难以溶解的新物质，时间长会导致人体缺铁，诱发贫血症。正确的方法是饭后一小时喝茶。

发烧时不要喝茶

茶叶中含有茶碱，有提高体温的作用，发烧的患者喝茶和火上浇油一样。