春季怎么躲开过敏的滋扰

温和的气候往往也是过敏多发季节，对于过敏患者来说，春季应该怎么躲开过敏的侵扰呢?

1、知道诱因。

并不是每一个季节性的过敏患者将会被同样的致敏原感染，花粉过敏只是其中的一种。找出过敏原的最好办法便是做一个特定皮肤过敏试验。一旦知道自己的致敏原，便可以远离致敏原，控制过敏症状。

2、把药带在身边。

控制过敏症状最好的解决办法便是把抗过敏的药物带在身边。今年的花粉季节很早就开始了，为了防止花粉过敏患者感染，医生们很早就建议患者提前备好药。

3、关上窗户。

天气温暖的时候，花粉会立刻通过裂缝或厨房窗户进入车内或屋内，并散落在地毯、椅套上，因此为了避免过敏反，应保持窗户关闭。

4、保持空气清新。

一个好的空气过滤器可以帮助你减少过敏反应的几率，Fineman博士建议，选择过滤器时，要选择莫夫等级8或更高的。

5、清洗掉身上的花粉。

如果你外出工作或运动，尤其是正午时间，温度和花粉活动都达到最高水平，此时进屋一定要先洗个澡，然后换身衣服，以减少花粉过敏的可能性。