当前位置: 首页 养生保健 养生人群 白领养生

在职场是迁移还是守护?白领在城市发展的困惑

发布者:就是小北 时间:2022-5-10 10:59

在北京、上海、广州这三大城市,因高房价、就业难、生存压力大等诸多原因,不少白领纷纷想要逃离,转到二三线城市或回老家发展。是迁是守,到底该如何抉择?

[白领心结]迁 外界牵绊环境制约

Fred,29岁,在京工作5年

在北京待了5年的Fred表示,春节时的同学聚会上,老同学描述的生活状态,让他艳羡不已:风光秀美的江南小城、230平方米的复式房、上下班15分钟的公交车程、隔三差五可以去父母家蹭饭……他不禁怀疑,当年留在北京发展的选择错了吗?职场上白热化的激烈竞争,每天花费三五小时奔波几十公里去上班,还有高不可攀的房价!

Fred坦白说,自己也想回到熟悉的江南故乡,在北京交往了3年的她该怎么办呢家人对自己在北京扎根,衣锦还乡的期待怎么办?离开北京,我的事业发展还能继续吗?考虑到这一点,我必须消除想逃跑的想法。

很多人选择在大城市发展,大城市丰富快捷的信息,相对公平的竞争环境,生活自由度和成功机会高,在激烈的职场竞争中推进自己的不进则退磁场。职业规划师燕岭指出,毫无疑问,如果他们搬到二线和三线城市,他们将不可避免地受到爱人、家庭、职业发展等各种问题的限制。

保护压力很大

Mary,30岁,在上海工作6年

2008年初,Mary和丈夫在上海外环线外买了82万套两室一厅的房子作为结婚房,支付了30万人的首付,每月偿还了4千元以上本以为从那以后会过上幸福的生活,但在建筑设计院工作的丈夫几乎被收入丰富的工作压倒了。工作带来的劳动强度和心理压力使他健康,即使生病也不能请假,夫妇也产生了感情上的差距。

2009年中,苏州一家IT企业向Mary的先生发出邀请,承诺高薪高职。苏州的房价也不便宜,但比上海便宜,户籍问题也容易解决。经过多次权衡,与父母多次沟通后,今年春节后,他们卖掉上海的房子搬到苏州。Mary说,搬到苏州后,生活品质明显高于上海,家庭关系也变好很多。绝大多数“换城”发展的白领其实都不想放弃在上海打拼多年的成果,只是,继续留守,让他们实在是力不从心。

[计划建议]

保护大城市还是去二三线城市,这个选择确实不好。对于处于矛盾漩涡中的朋友,请从以下三个方面考虑决定。

精心比较转移和守护的得失

城市化的加剧,使很多人蜂拥而至北上广,但在进城之前,有多少人全面考虑过自己是否真的适合这个城市?又有多少人是将自己未来的职业发展,理性地与大城市的发展相结合?计算转移和守护的得失,在职业计划咨询中常见的得失权衡评价表最直观地看到结果。

找到白纸,分别列出需要选择的a、b两地,根据重要程度的高低依次列出居住环境、就业机会、工作环境、工作报酬、晋升发展、训练机会、自我实现、家庭交往、配偶影响、资源利用、休闲时间、挑战性、成就感等多个方面,进行得和失的自我评价。根据自身主观感受,针对不一样城市回答每一个项目的评分,评分范围在-5-5分不一样,例如上海比照苏州,居住环境苏州评分5分,上海可能只有3分,每一项评定后最后算出两地总分。分数越高,表明你的主观优势越明显。

思考自己的发展目标

无论在哪个城市工作,都是为了使自己有良好的职业发展。如果我们在选择在哪个城市就业之前,能够对自己有一个清晰的职业规划和发展方向,清楚地知道“我想成为一个怎样的人”,“我要从事怎样的工作”,“我能在哪个城市更容易实现目标,从中获得最快最好的职业发展”,在面临发展城市的选择时,会不会更科学、更明智、更清晰呢?

谋 立足当前再规划未来

从职业发展的角度来看,建议在职业生涯发展初期,更多地关注对自己锻炼最大的工作,可以在就业机会较发达地区寻找与自我职业目标相契合的职位。处于这一时期的求职者不宜过于频繁更换城市,因为你在某个城市积累的人脉资源必将会随着地域的变动而逐渐失去价值,同时对新的文化、新的环境的适应也将是不小的挑战;到了职业生涯发展中期,当职业经历、工作能力以及经济水平积累比较成熟以后,有适合的发展机会可以选择到自己喜欢的城市工作和生活,以提高幸福指数,更好地生活。

相关阅读

  • 打工人要记住的10个坐姿技巧!助力脊柱健康!
    打工人要记住的10个坐姿技巧!助力脊柱健康!
    在现代社会,随着工作方式的变化,越来越多的打工人需要长时间坐在办公桌前。长时间保持不良坐姿不仅会导致肌肉疲劳,还可能引发一系列脊柱健康问题。为了保护我们的脊柱,本文将介绍10个重要的坐姿技巧,帮助打工人 ...
    05-27
  • 职场人如何有效减压 9个让你快速减压的有效方法
    职场人如何有效减压 9个让你快速减压的有效方法
    职场是一个充满挑战和竞争的环境,工作压力成为许多职场人面临的常态。本文将深入分析职场压力的来源,探讨如何有效减压,并提供九种心理练习,助你快速缓解职场压力,保持身心健康。一、职场压力的源头1.工作压力: ...
    05-11
  • 久坐办公的健康隐患大揭秘 白领族如何应对健康风险
    久坐办公的健康隐患大揭秘 白领族如何应对健康风险
    随着现代社会工作节奏的加快和信息化的普及,越来越多的人选择了久坐办公的方式。然而,长时间久坐不仅会给身体健康带来隐患,还可能增加多种慢性疾病的风险。本文将深入剖析久坐办公的健康隐患,为白领族提供科学有 ...
    04-29
  • 上班族的压力有哪些 要如何减压
    上班族的压力有哪些 要如何减压
    作为现代社会中不可或缺的一部分,上班族们常常承受着各种各样的压力,来自于工作、生活、人际关系等方方面面。这些压力如果不得到有效的释放和缓解,会对身心健康造成严重的影响。本文将深入探讨上班族面临的压力来 ...
    04-01
  • 上班族应该学会的十种养生方法 助您健康工作每一天
    上班族应该学会的十种养生方法 助您健康工作每一天
    上班族每天面对繁忙的工作和压力,养生变得尤为重要。正确的养生方法可以帮助我们保持身心健康,提高工作效率。本文将为您介绍十种适合上班族的养生方法,让您在忙碌的工作中也能保持良好的身体状况。一、上班族养生 ...
    01-08
  • 白领的五大健康隐患是什么 要如何摆脱
    白领的五大健康隐患是什么 要如何摆脱
    白领阶层作为现代社会的工作主力军,面临着快节奏的工作环境和压力,这往往导致了一系列的健康问题。本文将揭示白领群体中常见的五大健康隐患,并提供相应的解决策略,帮助白领们摆脱这些隐患,重拾健康生活。一、白 ...
    01-08
  • 怎样有效预防电脑辐射 对抗电脑辐射的五个方法
    怎样有效预防电脑辐射 对抗电脑辐射的五个方法
    在现代社会,电脑已成为工作和生活中不可或缺的工具。然而,电脑辐射对人体的潜在危害也不容忽视。长期暴露在电脑辐射下可能会导致视力下降、皮肤老化、免疫力减弱等问题。因此,了解如何有效预防电脑辐射,对我们的 ...
    12-26
  • 为什么上班族容易视疲劳 视疲劳怎么缓解
    为什么上班族容易视疲劳 视疲劳怎么缓解
    视疲劳是现代人常见的健康问题,尤其是对于上班族来说,长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易感到疲劳。那么,为什么上班族容易视疲劳?视疲劳又该如何缓解呢?本文将为您详细解答。一、上班族容易视疲劳的原因1. 长时间盯 ...
    12-18
  • 上班族久坐腰背部易劳损 腰背部保健法有哪些
    上班族久坐腰背部易劳损 腰背部保健法有哪些
    对于上班族来说,久坐是不可避免的日常状态。然而,长时间久坐容易导致腰背部劳损,引发一系列健康问题。本文将为您介绍上班族久坐腰背部易劳损的原因及腰背部保健方法。一、上班族久坐腰背部易劳损的原因1.姿势不当 ...
    12-14
  • 每天午睡有哪些好处 上班族如何好好利用午睡时间
    每天午睡有哪些好处 上班族如何好好利用午睡时间
    午睡,作为一种短暂的休息方式,已经成为了许多人的日常习惯。尤其是对于上班族来说,午睡可以帮助他们在紧张的工作中恢复精力。本文将为您解析每天午睡的好处,以及上班族如何好好利用午睡时间。一、每天午睡的好处 ...
    12-14