职场心理_非凡康网

职场社交

职场人际关系调整的方法

心理专家根据职场人际关系的特点，总结出四句箴言，对职场人调整人际关系与心理健康保健十分有用。一、把自己当别人即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人 ...

2015-5-13 16:11

职场攻略
与同事相处的三个妙招

办公室是我们每天除了家里待的时间最长的地方，有的时候甚至要比在家里的时间还久。所以那些与我们朝夕相处的同事也成为了我们生活中不可缺少的一部分。下面分享职场三个黄金法则，让你与同事和睦共处。1、真诚待人 ...

2015-5-12 15:46

开心职场
3招缓解身心压力让你更健康

工作的生活节奏太快，很多人面临的压力很大，特别是办公室一族。压力已经严重影响了我们的工作与生活，那么要怎么调节呢？当加班成为常态，上班族若没有找出排解压力、自我调适的方式，在长期身心灵疲劳的情况下，身 ...

2015-5-6 16:03

职场减压
调试心理压力的几种方法

人们在工作生活由于一些原因很容易产生压力。而压力如果积聚过多，不仅影响心理，还能影响我们的身体健康。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善压力呢?下面给大家介绍调试心理压力的几种方法，供大家参考。推移时 ...

2015-5-3 10:09

职场减压
5招克服职场焦虑少抓狂

焦虑症在白领人士之中非常多见。由于工作压力、人际竞争大，每天处于高度紧张之中。或长期工作劳累，或因受了老板批评而委屈难过，也可能由于感情问题悲伤不已等而逐渐出现紧张、头晕等症状。那么我们应该怎样克服职 ...

2015-3-31 16:37

职场减压
与同事相处好应的几点建议

如何与职场的同时之间相处，这是许多新入职场的新人十分头疼的问题。那么具体我们该怎么做呢?下面给大家介绍与同事相处好应的几点建议，供大家参考。没有批评的讨论和别人讨论的目的，是探讨解决问题的最佳方法。如 ...

2015-3-14 09:19

职场攻略
八组办公室瑜伽动作缓解压力舒缓心情

办公室瑜伽是针对上班的朋友们长时间坐在电脑前不运动因此造成了肩膀的酸痛，只要一点时候就可以练习办公室瑜伽动作瑜伽可以帮你消除疲劳，保持健康。今天给大家介绍八组办公室瑜伽动作，缓解压力，舒缓心情，一起来 ...

2015-3-11 16:15

职场减压
如何快乐职场开心工作

1、不在意别人的目光有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。在乎别人的看法只能扰乱自己 ...

2015-3-5 16:13

开心职场
职场指南什么行为伤害人际关系

有个顺口溜叫四大不懂事，恰到好处地说明了该如何把握分寸，避免给人际关系带来硬伤。1、别人发言你唠嗑会议或讨论中，发言者往往代表着一个团体的观点。此时，如果东张西望、随意说话，不仅让人觉得没有纪律性，还 ...

2015-2-26 14:45

开心职场
职场什么心态要不得

1、过于专注细节有人做事希望面面俱到，却花了80%的时间在做20%的细节工作。应放弃完美主义念头，允许在小问题上有失误。先完成重要任务，再做日常杂务。2、将问题归咎于他人把问题归于外因，会失去改变现状的努力。 ...

2015-2-11 14:57

职场感悟
8个小窍门轻松减压有益身心

职场如战场，身在职场的人压力都很大，长期压力得不到缓解会危害我们的身体健康，下面我们来看看职场白领减压8个妙招。1、给植物浇水烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨大的心理放松。2 ...

2015-2-7 09:34

职场减压
职场冷暴力要怎么面对

职场冷暴力主要有几种？1、因个人习惯而导致的冷暴力，有的人喜欢争论，咄咄逼人，这种人容易导致他人的不悦，容易让别人难受。2、因个人情绪变化而导致的冷暴力，当一个人心情不好的时候，可能会将情绪传递给他人， ...

2015-2-6 17:04

职场动态
心理养生如何笑傲职场

1、劳逸结合，有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行 ...

2015-1-30 15:18

开心职场
如何选择跳槽的最佳时机

跳槽时间的选择1、选择大势来临的时机如果没有特殊情况，每年职场有两次行情启动，一个是春季2至4月，这时正是春节前后，一些上年工作不如意的或者准备通过跳槽得到提升的人开始纷纷起跳，准备在新的一年里有个好薪 ...

2015-1-28 13:39

跳槽指南
哪些人是你职场的贵人

许多人都知道职场的贵人是可遇不可求的。那么在我们的生活中有哪些人可能会是我们职场的贵人呢?下面给大家介绍哪些人是你职场的贵人，供大家参考。愿意唠叨你的人因为他关心你，所以他才会唠叨!因为他在意你，所以他 ...

2015-1-18 16:51

职场攻略
如何才能成为职场达人

在我们刚刚进入职场的时候，对于第一份工作要有所重视，我们的第一份工作对我们的影响很大，它代表的是人生的一个新的转折点，决定着我们未来的发展方向，所以选择工作要慎重。在找工作的过程中问过一些求职者，想找 ...

2015-1-16 15:02

自我激励
离职原因要如何应对

当面试一个工作过的人员时，绝大多数考官都会问同一个问题：你为什么离职？因为通过这道题可以洞察一个人的求职动机、价值取向、忠诚度、心态、品格、某方面的能力缺陷等情况。要回答好这道问题确实不易，有很多人就 ...

2015-1-14 13:18

求职贴士
心理烦躁怎么办 5招教你摆脱烦躁

治疗心情烦躁的5大方法1、目标转移法如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看 ...

2015-1-1 08:51

职场减压
没有工作经验如何找工作

其实，职场新人只要能够注意优化自己的培训经历，再配合一份好的自我介绍，那么也是很容易被用人单位看上的。下面，就给职场新人们分享几个找工作的经验。第一招：写好自我评价对于没有相关工作经验的求职者来说，要 ...

2014-12-30 13:41

求职贴士
不想上班厌恶心理带来的危害

一、厌恶工作会使你体重激增置身一个让你自己都厌恶的职业与体重飙升之间有着紧密的联系。研究人员认为每天为一个让自己不开心的事劳神会大量消耗体力和精神，从而让人丧失对运动的兴趣，影响对饮食的选择。比如说， ...

2014-12-26 11:04

职场攻略