当前位置: 首页 心理健康 职场社交 自我激励

准妈妈如何进行职场规划

发布者:严严妹妹 时间:2009-12-29 14:09

更多推荐:男人渴望一夫多妻五大理由

对于很多职场女性来说,晋级为“妈妈”既是一件让人兴奋的事情,又带来诸多的忧虑和困惑。生育是女人一生中的大事,更是职业生涯中的关键时段。职场女性务必在生育之前认真地思考好自己的职业定位、做好生涯规划,以免陷入“职业危机”。

【案例】


Vivi,30岁,去年8月份生下一女儿,不久前返回工作岗位,自己感觉已经遇到了职业发展瓶颈,现在单位运营发展前景一般。

她打算重新换份工作的想法由来已久,婚前想等结了婚再换,婚后丈夫又劝她生了孩子再考虑跳槽,如今孩子生下来了,她决定认真盘算一下,换份可以奋斗终生的工作。

但麻烦接踵而来:金融危机的大背景下,自己年龄三十出头,换工作的成本肯定要高于从前,因为有了一定的资历,跳槽容易导致高不成低不就,心理负担明显加重。

作为职场妈妈,她又希望有足够的精力照顾到年幼的孩子,与80后相比她不知道自己是否还有足够的竞争力去勇敢争取自己想要的工作。另外,她对自己是否需要转行来扩大择业范围这一点犹豫不决,很担心自己反复考虑之后做下的决定是错误的,但又担心现在不决定再拖下去想要补救就更难了。

【职业规划师点评】

女性害怕因为生育而影响职业生涯发展,这是一个普遍问题。

为什么Vivi会产生这样的困惑呢?我们认为,Vivi现在找工作的要求比先前高了很多。因为要照顾宝宝,所以找工作的时候除了要考虑自己的适应能力外,还要关注公司离家的距离;同时对自己的能力产生了质疑,担心不具备相当的竞争力,无法快速融入到新的职场,更害怕找不到比目前待遇更好的公司。

更多推荐:典型性变态 偷窃女性内衣裤

其实Vivi完全可以进行一些自救行动:

1.既要有职业规划更要有行动。

Vivi一直想着要换一份工作,而迟迟没有付诸行动,面对旧环境难免产生厌倦,对新工作又表现出迷茫。这种状况持续下去的话,很可能会形成极大的困扰,严重影响她的职业生涯。

我们的调查发现,职业发展较顺利的职场妈妈中有着共性,那就是在生育前她们已经找到了自己的职业定位,或者在专家的辅导下拥有了自己职业生涯规划,知道自己的职业生涯应该怎么发展,重返职场后他们可以很从容地恢复到最佳状态,继续朝着自己的方向稳步迈进。相反,有高达85%遭遇职场危机的白领女性们对自身的职业定位十分不清晰。Vivi没好提前做好这个规划,幸好还有机会立即补上这课。

2.找到自我需求与职业的平衡。

在考虑是否跳槽的过程中,Vivi需要认真审视自己对现有工作的满意度与忠诚度,同时要对现在的公司有一个理性和客观的分析:自己是否喜欢这份职业,是否适合在这家企业发展,自我需求能否在现有企业得到实现,如果准备跳槽那么又该以什么标准去选择企业。理清了这些问题,找到了自我需求与职业的平衡点后,求职的问题就不难了,而且职业发展会更加快速。

更多推荐:冷情老婆的酒后真言把我惊呆

3.从工作经历中提炼价值。

虽然Vivi在职场上打拼了多年,积累了不少职场经历,但往往很难把这种经历转换成有价值的资本,很多时候,经历的关联性还比较小。这时可以梳理以往职场生涯的经历,找出长处和优势所在,用以往的职业资本的积累作为铺垫,找到自己的定位,知道现在最适合的位置在哪里,从而快速找到那个平台。职场经历是必不可少的,但对于用人单位而言,他们更看重的是你在过往的经历中所积累的知识、能力、职业素养、工作经验等竞争实力,这些才是最有价值的。

很多职场女性在面试求职方面走了太多的弯路,花了很长的时间求职却总也找不到适合自己的发展平台。

结婚生子对于大部分女性来说,是一生中终会完成的幸福使命。如今职场各项技术飞速发展,高新企业内部结构也在日益完善,倘若因为“生育事业”而远离职场,形成过长的“职业空白期”,无疑会让自己陷入危险的境地。

俗话说:“有能力的人不是善于解决问题,而是善于避免问题。”职场妈妈往往会遇到这样或者那样的困惑,只要我们提前做好预防,其实很多问题我们都还是能够避免的。

相关阅读

  • 拖延症有哪些信号 六个方法来改善
    拖延症有哪些信号 六个方法来改善
    不管是学生还是上班族都有拖延症的情况,那么你知道哪些人是拖延症患者呢?其实想知道是不是拖延症患者很简单,看看几种信号就知道。那么下面就详细去了解了解。拖延症的信号1、吃完饭不立刻刷碗2、想喝水但不想起身 ...
    11-20
  • 自我膨胀竟是自卑的表现 战胜自卑要靠行动
    自我膨胀竟是自卑的表现 战胜自卑要靠行动
    你知道自我膨胀心理的原因是什么吗?那就是自卑的一种心理防范。自我膨胀,是指一个人表现出来的自信心超出本人的实际情况,演变成盲目自大和自负。而过度自负,不仅有损心理健康,还会给人际关系带来负面影响。首先 ...
    08-10
  • 职场烦恼该如何解决? 六招帮你解决烦恼
    职场烦恼该如何解决? 六招帮你解决烦恼
    生活中总有快乐和烦恼,职场也一样,也会遇到一些烦恼。有烦恼很正常,但是会解决烦恼这才是重点。在职场上,只有解决了烦恼,我们才能更好的工作。那么,我们该如何解决烦恼呢?转移注意力当火气上涌时,有意识地转 ...
    06-25
  • 白领容易出现心理早衰? 如何缓解心理早衰
    白领容易出现心理早衰? 如何缓解心理早衰
    很多上班族整天都在公司里上班,很少与人交流,大部分时间都是对着电脑。久而久之,对很多事物都会显得很被动,甚至对新鲜事物一点兴趣都没有,这种心理早衰现象如果长期以往下去,会让自己变得颓废,毫无魅力。那么 ...
    12-31
  • 被女同事嫉妒应该怎么办?
    被女同事嫉妒应该怎么办?
    在职场当中,一些无法保持心理健康的人就会产生极强的嫉妒心,看不得别人好。尤其是女性职场从业者,更是容易嫉妒别人。那么问题来了,如果被女同事嫉妒了应该怎么办呢?别着急,小编这就来帮助你。1、化嫉妒为感谢如 ...
    12-20
  • 在职场里用什么方法克服自己情绪化
    在职场里用什么方法克服自己情绪化
    身在职场如果说工作一帆风顺那肯定是不可能的,不管你做什么工作都会遇到棘手的问题和让你不爽的同事,你能做的就是要让自己更加职业化,别让繁杂的事情影响了自己的情绪。尤其是女人,本身就很感性,遇见事情容易心 ...
    11-19
  • 这些方法有利于消除自卑感
    这些方法有利于消除自卑感
    人都有自信的方面,也有自卑的方面,当然,自信是使人进步的,自卑则会让人产生消极和不快。下面小编就来给大家说说消除自卑的方法,希望能帮助到你。消除自卑的方法1、正确认识自己要多去发现自己的长处,树立自信 ...
    10-16
  • 优秀男人的条件你都具备了吗
    优秀男人的条件你都具备了吗
    如果想成为优秀的男人,首先你就得从心理开始培养,其实优秀的男人并不是全靠先天的因素的,有好多是靠后天的努力以及积极向上的心态来达到优秀的,如果你想要优秀必定需要付出比常人更多代价。下面小编就来给大家说 ...
    06-24
  • 能够点亮你生活的5种思维
    能够点亮你生活的5种思维
    思维决定成功与幸福,以下5种思维也许能点亮你的生活。《孙子兵法》说,知己知彼,百战不殆。能够点亮你生活的5种思维1.孙子思维《孙子兵法》说,知己知彼,百战不殆。英国元帅蒙哥马利在战斗开始前,总要把敌军统帅 ...
    05-07
  • 哪些因素会引发职场自闭
    哪些因素会引发职场自闭
    职场中存在着各种各样的竞争,且竞争激烈。激烈的竞争使职场人出现各种心理问题,如情绪低落、强迫行为、害怕社交,一些人甚至患上了自闭症。患有自闭症的职场人士喜欢独来独往,不愿与他人接触。据调查,职场中有近 ...
    04-14