正面看他人 自己也快乐！

人越能看见别人快乐、善良、情绪稳定的一面，往往反映出他们对快乐、善良和情绪稳定的感受度。

研究主要撰写人北卡罗来纳州威克森林大学（WakeForest University）的心理学教授伍德说：你对他人的看法会显露很多自己的个性。

透过要求受测对象评比3人的正面和负面特质，研究人员就能发现受测者的幸福感、心理健康、社会态度，以及别人如何评断他们等重要资讯。

这项刊登在《人格与社会心理学期刊》（Journalof Personality and Social Psychology）的研究发现，使用正面措辞形容他人的倾向，是一种显示个人正向人格特质的重要指标。

这项研究也发现，你越正向看待他人，显示你越对自己的生活满足，而且表示越受他人喜爱。

相较之下，负面看待他人与自恋程度趋高和反社会行为有关。

倾向负面看待他人的人，显示罹患忧郁症及各种人格障碍的可能性更大。鉴于负面看待他人可能会形成自己一些人格障碍，找出让人们可以看见别人更多正向面的技巧，可望有助化解同时拥有不同人格障碍的相关行为模式。